„Да се научим как да стоим на място“
Мина много време, откакто отделих време да седна, да разсъждавам и да пиша. Преместих се в нов град и започнах нова работа, след като съпругът ми и аз се разделихме през февруари. Но този преход е твърде познат. Преместването е моя норма. Както ми казва любимата леля, „Това сте вие. Къде си най-дълго, където си бил някъде и си останал? “
Отнема известно време, за да ми оправят мозъка. "Да... когато е последния път, когато останах повече от 2 години? ”Това изглежда е максималният праг на мозъка ми за ADHD за едно място. Настройте, преместете и изместете. Настройте, преместете и сменете. Добре съм, защото съм запознат с моделите. През последните 20 години вероятно съм сменял адреси и номера на мобилни телефони поне десетина пъти - до момента, в който една дата ме попита дали работя като шпионин за ЦРУ.
Работата е там, че всъщност не ми харесва движещото се изживяване: опаковане, проследяване на нещата, загуба на приятелства и сбогуване. Сега, когато влизам в средна възраст, всеки преход става малко по-труден, малко по-изтощителен. Винаги ми е било рутина, но намирам нов начин да задоволя желанието да ставам и да тръгвам.
Вместо да се кача и да тръгна към нов град, планирам кратко пътуване - може да е ден в близкия спа център или дълъг уикенд, където никога не съм бил. Аз се зареждам с вълнение от предстоящо пътуване. Летището или автобусното депо е моят оазис. Или, ако имам командировка, ще добавя допълнителен ден или два, ще отида на местна обиколка и ще разгледам забележителностите, преди да се върна към домашната база.
Тези бягства не са безплатни, но са много по-достъпни с авиокомпаниите с отстъпки като Expedia и Kayak и ме реинергизират. Те са - може би - решение за още по-скъпото и изтощително сърбеж за промяна на работни места и адреси.
Препоръчах тази стратегия на други възрастни с ADHD, които имат скитащи сърца. И спрях да се извинявам за това кой съм и тенденцията ми да опитвам нови неща, да отварям нови врати и да, движете се, когато скуката поеме. „Не можете да поставите квадратно колче в кръгла дупка“, казва баща ми. Спрях да се опитвам и се чувствам освобождаващо.
Актуализирано на 19 януари 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
