Какво е OCD? Определение на натрапчиво-компулсивно разстройство

January 09, 2020 20:35 | Саманта глук
o 2 здравословно определение

Какво е обсесивно-компулсивно разстройство или OCD? OCD е нарушение на мозъка, което влияе неблагоприятно на поведението и предизвиква интензивна тревожност при тези със състоянието. Хората с разстройство изпитват мании, които ги разстройват. Те могат да почувстват желание да повторят определени ритуали в опит да контролират обсесивните мисли. Експертите наричат ​​тези ритуали като принуда. (Научи как OCD мании и принуди затрудняват живота) За много хора OCD започва в ранна детска или юношеска година, но почти всички хора получават а OCD диагноза на 19 години

Определение на обсесивно-компулсивно разстройство

Може би най-добрият начин да се предаде истинска дефиниция на обсесивно-компулсивно разстройство включва описание на това как се чувства:

Представете си, че умът ви се забива в определен образ или мисъл. Сега си представете, че този образ или мисъл играе в ума ви отново и отново и отново. Независимо какво правите, тя продължава да идва. Искате да спре, но просто няма.

Усеща се като опустошително свлачище или лавина. Започвате да изпитвате чувства на силно безпокойство. В идеалния случай тревожността действа като предупредителна система на мозъка ви, като ви предупреждава за опасност. Тревожната емоция ви казва да реагирате и да направите нещо, за да се защитите. Може да осъзнаете, че страхът, предизвикан от тази повтаряща се мисъл или образ, не е разумен, но все още се чувства много реален и изключително силен.

Мислите, че мозъкът ви няма да ви лъже; че не бихте имали тези чувства, ако нямаше истинска причина. Но за тези с OCD мозъкът лъже и системата за предупреждение не работи правилно, което кара ума ви да ви предупреждава за опасност, когато няма такава. Можете да прочетете повече за ефекти от OCD тук.

Мисли и ритуали на обсесивно-компулсивно разстройство

Ритуалите на тези с обсесивно-компулсивно разстройство произтичат от опит за спрете натрапчивите мисли, свързани с OCD. Всички се връщат, понякога, за да проверят дали са изключили фурната, заключили колата или входната врата. Но за тези с OCD тези принуди стават изключително прекомерни, пречат на нормалния живот. Човекът може или не може да осъзнае, че мислите и поведението му са прекомерни, но дори и тези, които осъзнават, че тяхното поведение няма смисъл да се вписва в натрапчивия ритуал.

Общо-натрапчивите мисли включват:

  • Страх от замърсяване от микроби или вредни вещества
  • Страх да не навредим на други хора или себе си (т.е. случайно да започнете пожар)
  • Нежелани сексуални мисли
  • Нежелани религиозни мисли (тоест богослужебни образи на Христос или богохулни мисли)
  • Необходимост от симетрия или точност (т.е. необходимост от подреждане на предмети, като играчки или списания на маса)
  • Нежелан порив да навреди на друг

Честите принуди включват:

  • Ритуално измиване на ръцете
  • Прекомерно почистване (т.е. къща или офис)
  • Поръчка и подреждане на обекти
  • Повтарящи се дейности (т.е. влизане и излизане през врата, отваряне и затваряне на шкаф или чекмедже)
  • преброяване
  • презапасяване
  • Психични ритуали (т.е. тихо повтаряне на безсмислени думи за премахване на смущаващ образ)

Хората с OCD могат да получат помощ, като посетят специалист по психично здраве. Терапевтът или лекарят може да предпише медицинско лечение и да сподели стратегии за самопомощ, за да помогне за прекъсване на цикъла от нежелани мисли и позиви. Имаме повече информация за OCD помощ и самопомощ тук.

препратки към статията