„Годините на цирка”

Влязох в цикъла на скръбта, когато най-големият ми син беше диагностициран с ADHD - основен семеен момент, който споделих в есето „Да улови тигър.”

През следващите седмици и месеци впрегнах мъката си в шум от изследвания. Оттогава четох безброй книги, абонирани за ADDitude списание и слушах часове подкасти. Станах студент на ADHD.

И тъй като започнах да придобивам знания, бях многократно поразен от тези смущаващи „Аха” значение:

• СДВХ е силно генетичен.
• ADHD се представя различно при различните индивиди.
• СДВХ има корени в генетичната травма.
• СДВХ често се пропуска при жените.

Много от характеристиките, които видях в сина ми, бяха безспорно въплътени и от моя съпруг. Аз съм гнил в организацията. Аз съм чист изрод, но извън оцеляването. Clutter ме побърква. Можеш да погледнеш в моята килерче в който и да е ден, а тя е извита. Гранола барове, пълнени зад стърготини, докато кутията със зърнени култури е съборена, покривайки рафта с прах Cheerio.

[Вземете този тест: Може ли да имате ADHD / ADD за възрастни?]

Съпругът ми е силно ориентиран към работата си и ръководи успешен бизнес, изграждащ домове по поръчка. И все пак изглежда така, сякаш джийнът с инструмента повръща в камиона си. Той не го интересува; е, че той е затрупан от други приоритети в живота си.

Мислех, че тези неща са странности, слабости или мързел. Това, което разбрах, е, че имаме и СДВХ.

И ДВАМА НИ.

Представям си високи нива на тревожност... и реших, че това е нормално. Знаех, че някои неща са по-лесни за другите хора, отколкото са за мен. Нормални неща. Организиране на документи. Да има някой на вечеря. Справяне с хаоса и бъркотията на четири деца. За мен тези неща са възможни, но те отнемат непосилно количество енергия. Тревожността, научих, може да е симптом на СДВХ или коморбиден проблем с психичното здраве. И това обясни толкова много.

Това, което започна като пътуване за моя син, се превърна и в пътуване около мен. Ставам овластен като адвокат. Но отдавна е настъпило. Това изисква самообслужване, консултиране, приемане на моя личен капацитет и много журналистика. Това отнема четене на книги и насърчаващ смях.

[Вземете това безплатно ръководство за механизмите за справяне с ADHD]

В нашето семейство смятаме, че ADHD е смешен. Както когато някой сложи ключовете за колата във фризера. Или млякото в килера. Или най-новото: дъщеря ми се забърка, защото забрави да отплати на приятел. Един час след този разговор тя се разсмя и каза: „Това е страхотен момент на ADHD. аз всъщност забравих че се сетих да й дам парите вече. "

Избухнахме в смях.

Както може би се досещате от последния коментар, и дъщеря ми има ADHD. Това е същата дъщеря, която беше по-организирана от брат си. Вече не толкова много, сега, когато хормоните и средното училище започнаха.

Както научих, децата могат успешно да управляват своите Симптоми на СДВХ под радара за дълго време. Тогава идва моментът, в който стресовете надвишават способността за преодоляване. Това се случи за дъщеря ми в средното училище. Проблемите й не бяха оценки, а емоции. И тревожното чувство да бъдеш непрекъснато затрупан, което ще те затвори, ще те отблъсне и всичко между тях. Времето на „стресовете, превишаващи капацитета“, варира при всеки човек. Много възрастни се диагностицират късно в живота по тази причина.

В интерес на истината ние се борим 6 за 6. Всеки един член от моето семейство има ADHD.

Да. Това е моят цирк и това са моите маймуни.

Най-младите ни две момчета бяха оценени от невропсихолог тази есен. Сега преживявам втори цикъл на скръб. Интуитивно знаех, че имат ADHD. Но като го чуя от устата на професионалист, че всеки човек в нашето семейство има това здравословно предизвикателство, включително и аз, се чувствах непосилен.

Докато пиша това, седя в чакалнята на учителския кабинет. Най-малкият ми син се бори с четенето. Карам го да преподава 2 пъти седмично на 30 мили от мястото, където живеем. Управлението на ADHD за 6 лица понякога е работа на пълен работен ден.

Мразя да назначавам срещи. Не се радвам на назначените лекари или общуването с учители. Всичко това е като детайлна работа, която естествено не върша успешно. Добавете документи за 504-те години, управление на мед, хранене, брак, почистване на къщи, домашен бизнес... и искам да се преместя в Мексико и да живея на плажа.

Сам.

Самостоятелната грижа, необходима за този „адвокат плюс бизнес мениджър“, също може да бъде работа на пълен работен ден. Истински, писането на това парче е грижа за себе си. Когато взема опит и го обгръщам с думи, научих, че мога да управлявам отговора си на травма. Каня центъра на мозъка на брока да се ангажира. По този начин излизам от „борба, полет и замръзване“ и се приближавам към приемането.

За да дам на децата си това, от което се нуждаят, трябва да се грижа за себе си. Не можем да дадем съпричастност, каквато нямаме. Не можем да преподаваме умения, които не сме научили. Не можем да предложим спокойствие, ако телата ни работят така, сякаш те просто слизат от влакче с влакче.

Всяко мое дете има различни презентации на ADHD - и специфични нужди. Едно дете има тяло, което действа като мотор, заседнал в свръхдвижение. Друг се бори с безпокойството. Човек се бори с работната памет. И още едно захващане с проблеми със скоростта на обработка.

Никога не знаех, че ще бъда цирков ръководител. Различни действия, случващи се едновременно, управлявани от една жена. Аз дори не притежавам пайети. Той е повече, отколкото съм способен и все пак, в същото време, той е жизненоважен и се изисква от мен. Преуморен съм.

Но аз ставам по-добър в това.

Намерих някои приказни хора, които се застъпват за деца и които разбират СДВХ. Разплаках се, когато напуснахме кабинета на невропсихолога. Не заради опустошенията, а защото тя предлага конкретни ресурси. Изберете този преподавател. Занесете това на този учител. Опитайте това лекарство. Беше невероятна.

Учителите в гимназията на моя син са отделили време за него, казват му, че знаят, че може да успее, и да разберат слабостите на изпълнителните му функции. Има няколко блестящи личности, които се застъпват за деца.

Необходимо е село, за да отгледате дете, и е необходимо смелост и грижа, за да намерите това село за вашето семейство.

Не е всичко розово. Но и не всичко е сиво. Има добро и има трудно.

Уча се да бъда мил със себе си. Пуснах гнева и се придвижвам към приемането. Все още мога да бъда тъжен или луд или раздразнен, но най-вече ме харесват. Харесвам този цирк. Това ме изтощава, но децата ми са невероятни хора. Техният ADHD може да запали пожар в нашето семейство и съпругът ми и аз да се скараме за пожарогасителя. И обратното, нашите предизвикателства могат да предизвикат коремни смях и чиста енергия. Не бих търгувал децата си.

И двете са / и. Невероятно и изтощително.

Понякога е трудно да се живее в напрежението. Но това е моят живот. Нашият живот. Избирам да се наслаждавам и да празнуваме начините, по които живеем под големия връх.

В грубите дни ще се оставя да плача известно време, да се обичам и да възкръсна отново. Ще стоя на ринга, като знам, че имам разрешение да процъфтявам като една жена цирков ръководител. Може дори да си купя лошо облекло и да искря малко под светлините.

[Прочетете това по-нататък: Като майка, като дете: Когато СДВХ е семейна афера]

Актуализирано на 19 ноември 2019 г.