В: Как можем да й предоставим по-голяма независимост, когато взема такива лоши решения?

Q: „12-годишната ми дъщеря приема Concerta за ADHD и изглежда се нуждае от увеличаване на дозата, за да държи поведението под контрол. Не ми е приятно да продължавам да увеличавам дозата и чувствам, че трябва да научи други стратегии. Тя „забравя“ всяко правило на домакинството и не носи малка отговорност за действията си. Тя оставя задръстване и бъркотия зад себе си навсякъде, където отиде, и прави импулсивен избор, без да се съобразява с другите. Искрено съжалява, когато нещата се объркат и обикновено е съгласна с молбите за почистване, но често се налага да я следваме и да даваме много конкретни инструкции в сферата на „правете това, не това.“ Тя настоява да има същото ниво на независимост, което имат връстниците й, но ние смятаме, че не прави последователно отговорен избор. Преди година тя взе курс за гледане на дете и иска да се опита да работи за гледане на дете, но не мисля, че е готова да се грижи за дете сама. Може ли повече да направим, за да изградим тези умения? Трябва ли да обмисляме терапията или това е само отражение на нивото й на зрялост? Не искам да чакам, докато тя получи по-голяма независимост от нас, за да разбере, че това не е нещо тя се разраства и пропуснахме възможности да насърчим този растеж при правилното развитие възраст. Ние я държим отговорна, караме я да поправя собствените си грешки и избягваме да я компенсираме, но тя просто не изглежда да можем да затвърдим тези умения при липса на подкана - и това се тревожи нас."

-BexMom

---

Уважаеми BexMom:

Сигурен съм, че много родители съпричастни с предизвикателствата ви относно лекарствата, импулсивността и дезорганизацията на дъщеря ви. Трудно е да разберете как да помогнете на дъщеря си между разстройството на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) укрепване на нейните умения за изпълнително функциониране, разработване на ефективни процедури и изграждане на нейния капацитет независимост по същото време. Звучи едновременно сложно и изненадващо, защото е така.

Получаването на лекарства точно е сложно и правилно е, че хапчетата не учат на умения. Стимулиращи лекарства като Concerta, когато работят добре, помогнете за подобряване на ефективността на мозъка с ADHD, така че дъщеря ви да е по-достъпна за обучение, обработка и задържане на информация. Но медикаментите не могат да променят факта, че мозъкът с ADHD обикновено зрее по-бавно, отколкото невротипичните мозъци, с изоставане от цели три години. Това означава, че в няколко в областите на нейното изпълнително функциониране, тя е по-млада от годините си и се възползва от вида подкрепа, която може да предложите на 9 или 10 годишна възраст.

Разбира се, дъщеря ти е 12, което прави нещата объркващи за всички. Тя е среден ученик който иска да се вмести. Подобно на много деца с ADHD, тя вероятно пропуска социални сигнали, ключови фрази на разговори и подробности за събиранията. Когато се захващате с академични предизвикателства, тийнейджърска драма и колебаещи се хормони, това е превъзходно. Домът е едното място, където не е нужно да го държи заедно. Ти носиш основната тежест да я пуснеш - емоционално и по друг начин. Въпреки че знае, че се нуждае от вашата помощ, като много тийнейджъри, тя също се съпротивлява на това. Терапията може да бъде полезна за подобряване на нейното самосъзнание и осигуряване на неутрално място за семейството за обсъждане на фрустрации, решения за мозъчна буря и подобряване на комуникацията.

[Най-добрият тест за ADHD за момичета за тийнейджъри]

Със или без консултации, обаче, дъщеря ви се нуждае от помощ в организацията, контрола на импулсите и работната памет. Нейните искрени извинения и приветливост показват, че тя иска да направи правилното, но мозъкът й с ADHD затруднява последователния достъп до тези положителни решения. Поддържането на нещата по-изрядно, мисленето преди говорене или действие и запомнянето на неща изисква директни инструкции и много повторения. След като тези умения дойдат по-естествено, можете бавно започнете да премахвате опори.

Това, което искаме да направим, е да създадем програма Double Cueing

Да започваме:

1. Седнете, за да поговорите с дъщеря си за правилата на домакинството. Попитайте я кои са тези, които тя обикновено забравя и кои би искала да си спомни сама. Споделете вашите наблюдения. Запишете отговорите на всички и вижте дали има припокриване. Хората могат да променят само едно по едно, така че съвместно изберете едното нещо. Вашето взаимно съгласие насърчава нейната покупка. След около месец, когато забележите подобрение, можете да добавите друга цел.

1. Да речем, че сте се съгласили, че оставянето на нейните неща около къщата е най-големият проблем. Направете списък с номерирани задачи, които тя трябва да следва, за да вземе след себе си. Номерата определят ред, който тя трябва да следва. Бъдете много конкретни и разделете нещата на малки компоненти. ‘1. Вземете палтото и шапката си и ги закачете в кабината. " Всеки път, когато завърши нещо, тя се връща в списъка, за да го провери. Тя ще получи една точка за изпълнение на всяка задача и бонус, ако завърши всичко само с едно напомняне. Напомняте й да провери списъка - да не прави действието. Това й дава шанс да използва онази автономия, която желае. Тя сама чете и следва последователностите. е Double Cueing защото тя чува посоката от вас и вижда и написаните стъпки.

[В ума на вашия тийнейджър ADHD]

1. Мозъчна буря малки и големи стимули, които са от значение за нея. Малки стимули, като допълнително време за екрана, трябва да се възползват ежедневно, ако тя получи достатъчно точки. По-големите, като например пазаруването, могат да се натрупат за седмица или две. Не забравяйте, че децата с ADHD се отегчават бързо, така че променете стимулите, за да я интересувате.

1. Ако тя поиска вашата компания, дайте я. Много деца обичат да имат своите родители, когато си оставят прането или организират раницата си. Ако тя се отклони, нежно я върнете към задачата под ръка.

1. Похвалете нейните усилия и нейните постижения. Очаквайте неуспехи, така че когато се случат, можете да се търкаляте с него. Ако тя все още има проблеми със запомнянето на нещата, използвайте бележките след него като напомняния.

Докато дъщеря ви развива тези умения, тя ще стане по-надеждна за работа като детегледачка. Това вероятно е твърде голям скок в момента. Тя обаче може да е готова в момента за ролята на помощник на майката като посредническа стъпка. Бъдете уверени, тя в крайна сметка ще стане независим възрастен, който искате толкова отчаяно да видите да се появи.

Имате ли въпрос за Уважаемия треньор по родителски треньор на ADDitude? Подайте своя въпрос или предизвикателство тук.

---

Мненията, представени по-горе, са предназначени само за вашите общи познания и не са заместител на професионални медицински съвети или лечение на конкретни медицински състояния. Не трябва да използвате тази информация за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване, без да се консултирате с квалифициран доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи с всякакви въпроси или притеснения, свързани с вашето или състоянието на вашето дете.

Актуализирано на 2 април 2018 г.