„Да си сам да бъдеш скептичен“

През десетилетията успях да се проваля при един брак, няколко кариери, множество приятелства и безброй по-малки начинания. Там бяха забравените рождени дни, пропуснатите срещи, незавършените проекти, несъвършените възможности. Така че защо трябва да се „доверявам на инстинктите си“ или „да се обичам преди всичко?“

В минали години, много преди моята диагноза ADHD, винаги, когато разговорите с приятели се обръщаха към разговори за умения и способности, винаги казвах, че наистина съм добър само в едно нещо: да спя. Въпреки че беше казано с шеговит тон, тъжната истина беше, че... това беше тъжната истина. Дори нещата, в които бях добър - езици, отглеждане на домашни растения, окачване на лъжица на носа - не бях наистина ли добър в. Само спи. Твърди девет или десет часа на нощ.

Тогава се случи немислимото. с менопауза дойде безсънни нощи, и дори не бях добър за сън!

Така че това изглеждаше моментът, в който да направя равносметка на живота и историята ми - на 50-ина, имаше много история, върху която да се размишлява - търси някакво забравено, пренебрегвано умение... и резултатът не беше красива. Дори фикусът ми вече не изглеждаше толкова здрав.

Подпомогнат от моето вечно черно куче на тъга, стигнах до извода, че единственото нещо, което истински овладях, е - вмъкване на емотикон със сълзи на очи - прецакване. Избъркване. Блудство, неправилно преценяване, неправилно изчисляване... вие получавате идеята.

През десетилетията успях да се проваля при един брак, няколко кариери, множество приятелства и безброй по-малки начинания. Там бяха забравените рождени дни, пропуснатите срещи, незавършени проекти, несъобразените възможности. Набързо изречени думи (или по-лошо, внимателно обмислени), които са причинили смъртно престъпление. В един момент се разочаровах, обидих или разгневих почти всички, които познавах. Цял живот на грешки.

[Симптоми на СДВХ при самотест на жените]

И така, къде отивам с това? Право на мотивационни меми. И как тези вездесъщи малки до теб собствени-себе си-истински скъпоценни камъни ме правят луд. Вие знаете тези:

Познайте себе си. Знайте си стойност. Трудно е да харесваш някой, на когото не вярваш, и е трудно да харесваш себе си, ако не се доверяваш на себе си.

Не се променяйте, така че хората да ви харесват. Бъдете себе си и правилните хора ще обичат истинските вас.

Щом се доверите на себе си, ще знаете как да живеете.

Добре. Тъй като опитът ме научи, че не мога да се доверя на себе си (вижте по-горе), как мога да знам как да живея? Как мога да взема решение, като знам, че има голям шанс да е лош? Как мога да отида на обяд с приятели, като знам, че в един момент е напълно възможно да кажа грешно нещо и да нанеса болка? Как мога да отида на купон, като знам, че няма да си спомня имена, няма да мога да измисля нещата, които да кажа, ще замръзнат и ще се появят настрана и незаинтересовани? Как мога да кандидатствам за работа, да се запозная с нови хора, да потърся стари приятели, да вечерям, да избера цвят за банята, да направя... нещо?

[Безплатен ресурс за жени и момичета: ADHD?]

Постоянното решение остава неуловимо, въпреки че нещата се подобряват, тъй като ми хрумна, че а) всяка грешка е учене опит, така че научих много и б) изградих мрежа от разбиращи приятели и съветници, които да подражавам и да се обърна към посока.

Но оказването на други хора с толкова голямо влияние ни връща към мемите ни, нали?

Не позволявайте шумът на чуждите мнения да заглуши собствения ви вътрешен глас.

Бъдете верни на това кой сте.

Мисли за себе си. Доверете се на собствената си интуиция. Друг ум не върви по вашето пътуване - вие сте.

Интуицията ми е дефектна. Вътрешният ми глас дава лоши съвети. Пътуването ми е колебливо и хаотично. Имам нужда от менторите си, през цялото време, за всичко.

Но може би точно това съм аз? Най- мен Трябва ли да бъда вярна? Някой, който знае, че е склонна да се спъва и блъска и често трябва да се обръща към другите за ръководство? Кой я знае, че всяко нейно решение вероятно би се възползвало от второ мнение? Кой знае, че тя ще прекара непропорционална част от живота си, извинявайки се? Но някой, който знае в сърцето си, че тя означава добре. И това понякога просто трябва да е достатъчно.

[ADHD Самотест за възрастни]

Актуализирано на 6 декември 2019 г.