6 Неполезни, нездравословни етикети Хората се прикрепят към жени с ADHD

Аз съм терапевт. Знам психично здраве. Но все пак не признах собствения си СДВГ почти три десетилетия. През това време семейството, приятелите и професионалистите измислиха много начини да опишат симптомите ми - нито един от тях не беше правилен или полезен.

Не е нужно да ви казвам, че ADHD често се разбира неразбрано. От приятели, съученици и роднини, да - но също и от някои медицински специалисти, които все още вярват на митове за състоянието или как то се отразява на хората, които го имат. В резултат на това понякога не разпознават ADHD, когато го видят.

Знам това, защото съм терапевт и бях един от онези клиницисти, които не се получиха напълно ADHD. Със сигурност знаех критериите за диагностицирането му. Но отвъд това знанията ми бяха сериозно ограничени. И не бях само аз... Бях виждал и терапевти - и тези професионалисти не го получиха. След 10 години, 5 съветници и 2 лекари, най-накрая ми поставиха диагноза хиперактивност с дефицит на вниманието на 28-годишна възраст.

Дотогава симптомите ми бяха наречени нещо друго. Е, още няколко неща ...

ADHD прави наистина трудно да регулирате мислите и поведението си. Всеки, който има ADHD, е запознат с забравянето на важни неща, липсва необходимата информация и това постоянно състояние на неясен преодоляване, което съпътства ADHD. Винаги съм усещал, че нещо пропада през пукнатините, но за живота на мен не можах да разбера какво е това.

Бях „тревожен“, но рядко над нещо конкретно. По-скоро почувствах непрекъснато безпокойство, което не можах да се отърся. Наричаха го безпокойство. Но всъщност беше ADHD.

[Вземете този тест: СДВХ при жени и момичета]

2. депресия

Подобно на повечето хора с ADHD, аз бях известен за прокрастирането. Спомням си, че разговарях с терапевт за моята борба да заобиколя чиниите, защото ги мразя толкова много и колко преодоляващо се чувствах да опитам.

Тя го нарече депресия. Но всъщност беше ADHD ...

3. Обсесивно-компулсивното разстройство (OCD)

Подобно на повечето жени с ADHD, аз развих някои прилични умения за справяне, за да маскирам симптомите си от други хора. Те отстраниха някои проблеми, но създадоха други.

[Безплатен ресурс за жени и момичета: ADHD?]

Няколко пъти бях забравил да изключвам печката за една нощ или след като напуснах работа. Когато го открия часове по-късно, ме уплаши. За да променя това, започнах многократно да проверявам печката.

Понякога проверявам, но всъщност не обръщам внимание. Така че трябва да проверя отново. Друг път се заклех, че вече съм го проверил, но не можех да се доверя, за да знам със сигурност, защото греших твърде много пъти. Така че просто да сте на сигурна страна ...

Един съветник смяташе, че това може да е OCD. Но всъщност беше ADHD ...

4. Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Както мнозина с ADHD, чувствителна към отхвърляне дисфория наистина може да ме влачи надолу. Спомням си, че казах на съветник как критиката и конфронтацията на моменти бяха толкова преодолими, че дори не можех да го гледам по телевизията. Когато се появи напрегната конфронтационна сцена, трябваше да напусна стаята или да си запуша ушите, за да намаля физическото претоварване, което създаде.

Загубих броя на това колко пъти ме е питала дали някога се е случило нещо страшно или животозастрашаващо, което да предизвика подобна реакция. Тя смяташе, че това може да е ПТСР. Но всъщност беше ADHD ...

5. мързел

Винаги съм бил познат от най-близките ми като изненадващо разхвърлян. Повечето хора не го забелязват, докато не се нуждаят от шофиране в колата ми или не посетят моята къща без достатъчно известие, за да бързам всичко на място.

Мес се отдалечава бързо от нас, поради отлагане, чувство за преумора на всичко, което трябва да се направи, бори се да планираме и организираме усилията за почистване, като забравяме, че това трябва да се случи, и не забелязвайки колко лошо е всъщност е. Спомням си, че майка ми беше толкова объркана как мога да пристъпя над кутиите, които беше сложила на вратата ми цяла седмица и никога не регистрираха, че са там.

Родители и учители мислеха, че съм мързелива. Но всъщност беше ADHD ...

6. Ditziness

„Ditzy“ е един от онези злощастни етикети, на които никой не трябва да бъде даден, но по някакъв начин жени с ADHD изглежда, че го носят твърде често.

ADHD често означава зониране в средата на разговора, което обикновено ме кара да изглеждам просторен. Сдвойте това със забравянето на нещата, без да обръщате внимание къде отивам, склонността към зониране и загуба или бягане в нещата, а понякога изглеждам по-малко интелигентна, отколкото съм.

Хората ме наричаха дити. Но, тъй като това беше знак за моя погрешен, неправилно диагностициран, нелекуван ADHD.

[Прочетете това по-нататък: „Това обяснява всичко!“ Откриване на ADHD ми в зряла възраст]

Актуализирано на 22 ноември 2019 г.