Ползи от терапията за психично здраве

January 09, 2020 20:35 | Таня J. Питърсън
Ще ви помогне ли терапията за психично здраве? Залагате! Открийте ползите от терапията за психично здраве. Прочетете повече на HealthyPlace.com.

Ползите от психичното здраве са многобройни. Това е нещастен факт от живота, който причинява разстройства и разстройства на психичното здраве (примери за психични заболявания) се случват и могат да повлияят негативно на живота. Това се противопоставя на по-приятните факти: много видове лечения за психично здраве съществуват и терапията за психично здраве работи. Тя позволява на хората да живеят добре и пълноценно живота. При правилна терапия хората, живеещи с нарушения на психичното здраве, могат да функционират добре във взаимоотношенията, у дома, навън и по света. (Как да разберете дали лечението на психичното здраве наистина работи?)

Думата терапия е широко понятие. Тук се отнася до всеки процес или техника, която променя / подобрява нечии мисли, чувства или поведение. Може да включва различни видове консултации за психично здраве, както и лекарства за психично здраве. Често терапията за психично здраве включва множество подходи, които всички работят заедно за подобряване на нечие емоционално здраве и благополучие.

Предимства на терапията за психично здраве

Терминът терапия може да ви представи образи на това, което хората смятат за разговорна терапия. Това е сравнително точно изображение, тъй като често включва смислен диалог между професионалист и клиент, за да се подредите с трудностите в психичното здраве и да създадете път към възстановяване и благосъстояние. Има специфични подходи към терапията за психично здраве, но те имат подобни ползи:

  • намалени проблеми с ежедневния живот
  • повишено чувство за радост и удовлетворение
  • поправени и подобрени взаимоотношения
  • подобрено функциониране на работното място, което често води до финансова стабилност
  • повишена активност, намалена социална изолация
  • по-малко посещения на лекар за физически симптоми
  • намалено използване на болнични заведения за психично здраве
  • повишено качество на живота и цялостна удовлетвореност от живота

Други терапии за психично здраве също драстично подобряват благосъстоянието.

  • Лекарства за психично здраве балансира химията на мозъка с цел намаляване симптоми на психични разстройства. Успокояващият мозък позволява терапията на психичното здраве да работи още по-добре; В действителност, когато мозъкът не е неуравновесен и хаосира мислите, чувствата и поведението, той може успокой се и работи с терапевт за психично здраве, за да намали допълнително симптомите и да се увеличи функционира. Както консултирането, така и медикаментите променят мозъка по положителни начини, а когато са сдвоени, те служат за подобряване взаимно.
  • Трудова терапия, подход за лечение, използван при хора, възстановяващи се от психични или физически заболявания, който се фокусира върху рехабилитацията чрез дейностите от ежедневния живот, се възползва от хората, като им помага да развият и усъвършенстват необходимите умения да извършват ежедневните си дейности (професии) и да живеят добре.
  • Професионална рехабилитация е набор от услуги, който се фокусира върху уменията и нагласите, необходими на работната сила. Ползите от него включват способността на някого да се върне към работната сила (на платена или доброволческа длъжност), след като психичното здраве (или други) трудности ги държи далеч.

Ползи и надежда на терапията за психично здраве

Понякога, когато някой се бори с проблеми с психичното здраве, се чувства преуморен и безнадежден. Предизвикателства за психичното здраве влияят негативно върху начина, по който някой мисли за себе си и за света, върху начина, по който някой се чувства, и върху начина, по който някой се държи според тези мисли и чувства. Тъй като проблемите с психичното здраве могат да бъдат всеобхватни, може да се почувства невъзможно да се освободим от тях и да се върнем към живот, който човек желае.

Може би това е най-голямата полза за психичното здраве от всички: чувство на надежда. Да, лекарите, терапевтите, консултантите и други подобни могат да се ангажират с много различни видове терапия, за да помогнат на човек, изпитващ дистрес в психичното здраве. Но преди ефектите на психичното здраве могат да започнат и преди различните терапевтични техники започнете да се хващате, работата в сътрудничество с професионалист по психично здраве осигурява силно усещане за надежда. Д-р Лойд Седерер (2013) го засне добре, когато пише,

„Когато има надежда, има причина да участваме в лечението, да се научим да се справяме с болести и да достигаме до живот, когато се сблъскаме с неуспехи. Хората, които са в процес на възстановяване, поемат по-голяма отговорност за себе си и настояват за достойнство и възможности. “(Стр. 481)

Ползите от терапията за психично здраве са доста значими за качествения живот, който е достъпен за всички.