Връзката между хранителните разстройства и самонараняването
Получаване на помощ за самонараняване и връзката между хранителните разстройства и самонараняването
Д-р Шарън Фарбър, авторът на Когато тялото е целта: самонараняване, болка и травматични привързаности и терапевт, смята, че самонараняването е пристрастяващо и съветва хората за самонараняващо се поведение от рязане, парене и общо самонараняване до хранителни разстройства, включително булимия (хапене и прочистване). Тя обсъди травмата, която може да доведе до самонараняване и как да се възстанови от живота на самонараняване
Давид: Модератор на HealthyPlace.com
Хората вътре син са членове на публиката.
Препис от самонараняване на конференцията
Давид: Добър вечер. Аз съм Дейвид Робъртс. Аз съм модераторът на тази вечер конференция. Искам да приветствам всички на HealthyPlace.com. Нашата тема тази вечер е „Получаване на помощ за самонараняване“. Наш гост е автор и терапевт, д-р Шарън Фърбър.
Нашата тема тази вечер е "Получаване на помощ за самонараняване"Нашият гост е автор и терапевт, д-р Шарън Фърбър. Д-р Фарбер е сертифициран клиничен социален работник и автор на книгата:
Когато тялото е целта: самонараняване, болка и травматични привързаности.Д-р Фарбер твърди, че има характер на пристрастяване към самонараняването. Ще говорим за това заедно с ролята, в която играят детското пренебрегване, злоупотреба и други травми самонараняване, заедно с защо все още е трудно да се намерят квалифицирани терапевти, които да лекуват този проблем и къде можете да стигнете помогне.
Добър вечер, д-р Фарбер, и добре дошли в HealthyPlace.com. Оценяваме ви, че сте наш гост тази вечер. Може ли да ни кажете малко повече за себе си и вашия опит в областта на самонараняването?
Д-р Фарбер: На практика съм от около тридесет години. Интересът ми към самонараняването възникна, когато разработих специалност за лечение на хора с проблеми с храненето. (Подробна информация за различни видове хранителни разстройства.)
Дойдох да разбера това много хора с проблеми с храненето, особено тези, които гуляй и чистка, имат проблеми със самонараняването (особено с набиране на кожата си или надраскване, понякога дори по-натрапчиво чрез изгаряне). След това продължих да правя някои оригинални изследвания. Исках да разбера защо хората, които се нараняват, също могат да имат някакво нарушено хранене или защо хората, които са нарушили храненето, могат да се наранят.
Направих проучвания, където сравних булимичното поведение със самонараняващото се поведение за прилики и различия. Приликите бяха необикновени. Много мощен. Станах очарован и започнах да лекувам повече пациенти, които се самонараниха. (Симптоми на Bulimia Nervosa)
Аз също трябва да ви кажа, когато използвам думата самонараняване или самонараняване, Говоря също за пасивна форма на самонараняване и това включва хора, които натрапчиво пробиват телата си, татуират се или се брандират.
Давид: Какви са приликите между хората с булимия и тези, които се самоунищожават?
Д-р Фарбер: Ами имаше доста прилики. И двамата сякаш бяха опит на индивида да реши емоционални проблеми, да накара себе си да се почувства по-добре. Те наистина служиха като форма на самолечение. Точно както наркоманите и алкохолиците употребяват наркотици или алкохол, за да се медитират, за да могат да се успокоят или да се оборят, те използват самонараняването, за да се почувстват по-добре.
Дойдох да разглеждам както биенето, така и прочистването и самонараняването да функционират като нечие лекарство по избор. Открих, че самонараняващото се поведение и булимичното поведение, особено чистенето (което е най-болезнената част от този опит), се използват като опит да се освободи напрежението или да се прекъсне или прекрати чувството на депресия или крайност тревожност.
Давид: В увода споменах, че вярвате, че има пристрастяване към самонараняването. Можете ли да се докоснете до това, моля?
Д-р Фарбер: Разбира се, това, което се случва е, че човек може да започне да се надраска по кожата си или да издърпа краста. Започва обикновено, в по-мека форма, вероятно в детска възраст и за момента е склонен да накара човек да се почувства по-добре. Проблемът е, че не трае - усещането е по-добро. Така че това, което се случва, е тогава те трябва да го правят отново и отново; точно както алкохоликът става алкохолик (какво е алкохолик?). Той развива толерантност към алкохола, така че трябва да пие по-голямо количество и много по-често. Същото се случва и със самонараняващо се поведение. Така някой, който започва като бране по кожата, след това се обръща към леко рязане, което след това става по-диво и тежко. С други думи, те развиват толерантност към самонараняването, така че трябва да повишат антето и да го правят по-тежко.
Едно от нещата, които открих, че беше много интересно, е свързано със заместване на симптомите. Това е, ако някой се опита да се откаже от самонараняването си, но психологически не е готов, но го прави моля някой (гадже, родител, терапевт), какво ще се случи е друг саморазрушителен симптом ще се появи място.
Едно от нещата, които открих в изследването си, което беше много, много интересно, е, че и двете рязането и прочистването (много, много болезнено и насилствено) изглежда имат същия вид сила като форма на самолечение. И двете са изключително мощни и толкова често хората ще реагират, сякаш са взели незабавно или незабавно действащ Prozac. Това е толкова мощно като форма на самолечение и затова има тенденция да бъде толкова пристрастяваща. Разбира се, това означава, че ако имат нужда от нещо толкова мощно, за да се почувстват по-добре, да влязат лечението с терапевт, който има познания и разбира как действа самонараняващото се поведение е много, много важно. Правилният вид лечение може да помогне изключително много.
Давид: Имаме няколко въпроса на аудиторията относно това, което обсъждахме досега. Нека да стигнем до тези и тогава ще продължим с нашия разговор.
Detached9: Защо смятате, че самонараняването е толкова често при хора с анорексия или булимия? възможно наказание?
Д-р Фарбер: Ами завладяващото е, че наказанието е една от функциите, които може да служи, но за много хора това е форма на говорене на тялото им за тях. С други думи, тялото казва за човека това, което не може да си позволи да каже или знае с думи. Става дума за говорене за емоционалната болка, която те не могат да сложат с думи, така че тялото им говори за тях. Ако искате да мислите за кървенето като форма на сълзи, които те не могат да плачат, мисля, че това е добра метафора.
Може да става въпрос за наказание. Наказване на себе си или наказване на друг. Може да става въпрос за това да се избавят от нещо лошо или зло вътре. Форма на себе си очистване или пречистване, освен, разбира се, не работи. Ако това стане, те биха го направили само веднъж и те биха били достатъчно почистени или пречистени.
Започва като нечие решение на емоционален проблем, но решението може да стане по-проблематично от първоначалния проблем. Решението може да придобие собствен живот и да стане като бягство от влак. Един от психологическите проблеми със самонараняването е, че той създава у човека усещане за контролиране, но след това той излиза много извън контрол.
Cissie_4233: Но анорексиците и булимиците се справят с известна суета, затова защо сега се занимават с белезите?
Д-р Фарбер: Ами защото анорексията и булимията не винаги са за суетата. Не винаги става въпрос да искаш да изглеждаш тънък. За много хора става въпрос повече за емоционална болка. И за много хора, които имат проблем с храненето, изпитват затруднения с използването на думи, за да изразят емоционалната си болка. Така че, когато някой каже „Чувствам се дебел“, той наистина означава „Чувствам се тревожен“ или „Чувствам се депресиран“ или „Чувствам се самотен“. За много хора с проблеми с храненето, манията за физическия им вид е само прикритие за много по-дълбока емоционалност болка.
Давид: Просто искам да изясня едно нещо. Казвате, че има връзка между хранителните разстройства и самонараняването. Но, разбира се, има хора, които се самонараняват, които нямат хранително разстройство. Какво за тях? Защо са се обърнали към самонараняване, за да се справят с емоциите си?
Д-р Фарбер: Това, което открих в моето проучване е, че хората, които са претърпели най-много травми в живота си, особено детската травма (и тази травма може да бъде травма от физическо или сексуално насилие или деца, които страдат от различни медицински или хирургични процедури), може да се наложи да използват повече от една форма на самонараняване.
Понякога травмата не е драматичният вид травма, който току-що споменах. Тя може да бъде загуба, като дете, претърпяло загубата на родител или баба и дядо в детството. Децата могат да бъдат травмирани, като са постоянно или хронично пренебрегвани (емоционално или физически или и двете).
Аби: Как / защо, както казвате, пиърсинг, татуиране или брандиране на тялото се описват като "пасивна" форма на самонараняване, когато очевидно има толкова много хора, които правят такива неща и все пак не се самонараняват, като при рязане или изгаряне, и т.н.?
Д-р Фарбер: Защото те имат някой друг да осакатява кожата си, телесната си тъкан, знаете ли? С хора, които се татуират постоянно, много от тях го правят не само заради начина, по който изглежда, но и заради изживяването на болката. Някои хора ще получат бръмчане от татуирането. Някои хора дори преживяват това еротично и се включват от него. И същото важи и за хората, които чистят.
За пиърсинга и татуирането не говоря за някой, който просто получава татуировка, за да изглежда готино или защото приятелите им го правят. Не говоря за това. Говоря за хора, които изпитват „нужда“ да направят това на телата си и имат такъв вид физически опит. Това, което прави за тях, е това, което рязането или изгарянето прави за другите. Разсейва ги от болката, която е вътре; вътрешната болка. С други думи, те ще имат болка, нанесена върху себе си, за да отклонят емоционалната болка, която е вътре.
TheEndIsNow: Много хора говорят за рязане или други форми на самонараняване, разпространени сред малтретираните. Има ли други често срещани причини, поради които човек може да се обърне към самонараняване?
Д-р Фарбер: Да. Както вече казах, обикновено идва от опит в детска травма, но травмата не трябва да бъде травма на физическо или сексуално насилие; със сигурност може да бъде. Това може да е травмата от загуба на родител или баба и дядо. Те може да нямат никого в живота си, което може да им помогне да изразят болката си, за да могат да се обърнат да правят нещо на тялото си.
lra20: Ами хората, които не знаят защо го правят? Никога не съм бил насилван физически или сексуално.
Д-р Фарбер: Не е нужно да бъдете малтретирани физически или сексуално. Хората преживяват събитията много по различен начин. Травмата може да бъде родители, които се разделят и изведнъж детето вече не вижда баща си или майка си, и това е ужасно травма за дете и това е ужасно болезнено и това дете може да започне да изразява тази болка, като се почеше или хвърли нагоре.
Травмата от физическо или сексуално насилие със сигурност е един от основните фактори за самонараняването, но има много хора, които са били травмирани, но не и чрез физическо или сексуално насилие. Травмата се предлага в много различни форми.
Давид: Ето връзката към HealthyPlace.com Общност за самонараняване.
Давид: Искам да се спра на лечението на самонараняването, д-р Фарбер. Какво е необходимо, за да се възстанови от самонараняването?
Д-р Фарбер: Е, на първо място мисля, че е необходимо много смелост. Мисля, че също е необходима връзка с терапевт, в която се чувствате наистина сигурни - И това чувство за безопасност не трябва да започва от самото начало на терапията.
Повечето хора, които сами си навредят, влизат в терапията, чувствайки се много подозрителни или предпазливи към терапевта, но над време се развие чувство на доверие и пациентът се чувства, че терапевтът не се опитва да я контролира (но когато аз казвам тя, Говоря за собствените си преживявания, където повечето хора, които правят това, са жени. Моля, разберете, когато казвам тя, Имам предвид тя или него). Мисля, че когато сте на терапия, трябва да чувствате контрол над себе си и че терапевтът ви не се опитва да ви контролира или настоява да спрете да се наранявате. Това е добро начало. Това, което може да бъде много полезно, е ако терапевт може да се опита да ви помогне да го направите по-малко опасен (чрез медицинска помощ).
Също така помага, ако терапевтът може да уведоми някого още от самото начало, че дори и да не можеш да изразиш с думи защо правиш това, което правиш, трябва да имаш добри причини да го направиш. Мисля, че при добра терапия пациентът и терапевтът работят заедно, за да се опитат да разберат как и защо самонараняването стана необходимо в живота ви. Когато правите това, можете да опитате да намерите други начини да се почувствате по-добре, които не са толкова вредни - начини, които могат да ви накарат да се почувствате по-добре за себе си, начини, които не е нужно да криете. И мисля, че докато всичко това продължава, започваш да имаш повече контрол над себе си, отколкото си мислил, и намираш, че си по-способен да говориш за болката, която изпитваш вътре, отколкото си мислил, и няма нужда да се режеш или изгаряш толкова много, за да изразиш това.
Давид: Искате да кажете, че един от методите за лечение на самонараняващо поведение е да се ограничи; нещо като да се откажете от пушенето на цигари, където пушите по-нискотинови цигари или използвате никотинови заместители, докато накрая не се откажете?
Д-р Фарбер: Не предлагам нищо за това как го правят. Мисля, че когато хората се чувстват разбрани, те започват да разбират как и защо, защо са почувствали нужда да наранят себе си и те ще намерят други начини да се почувстват по-добре и самонараняването съвсем естествено намалява.
Виждате ли, когато говоря за лечение, аз не говоря за лечение само на симптома (самонараняването), аз говоря за лечение на човека, който има този симптом.
Мисля, че много често хората, които се нараняват, са склонни да имат отношения с други, които са много болезнени, в които те наистина не могат да се доверят други хора и мисля, че когато някой може да започне да се чувства наистина безопасен в терапевтични отношения, наистина безопасен с терапевта, че това привързаността с терапевта, тази връзка може дори да стане по-силна от връзката към самонараняването, отколкото връзката с болката и страдание.
Давид: Тогава това, което казвате, е: че докато човекът може да работи чрез своите психологически проблеми, е много трудно да се контролира самонараняването.
Д-р Фарбер: Казвам, че хората трябва да правят и двете едновременно. Те работят заедно, като разбират как и защо възниква необходимостта от самонараняване. Терапевтите могат да помогнат на пациентите си да намерят начини да контролират поведението за самонараняване. Един от начините за мен е изключително ефективен, когато усещат импулса да се наранят, ако могат да се опитат просто да го забавят с пет или десет минути. През тези пет или десет минути вземете молив и започнете да пишете. Опитайте се да сложите с думи това, което чувствате. В процеса на това, в процеса на използване на думи, за да добавите форма или форма в болката, която чувствате вътре, болката вътре започва да намалява и с времето, когато приключите да пишете, желанието да се нараниш може да е много, много по-малко. Това е начин на като започнете да използвате ума си, за да се справите с болката, а не да използвате тялото си за справяне с вътрешната болка, и това е ключът към възстановяването от живот на самонараняване.
Давид: Имаме много въпроси на публиката и искам да стигна до тези. Имам един последен въпрос за момента. Знам, че вие обучавате терапевти как да лекуват самонараняващи се. Според Вашата оценка има ли много квалифицирани терапевти навън в момента, за да осигурят правилно самонараняване?
Д-р Фарбер: Изобщо не са много, за съжаление. Има редица причини за това. Едното е, че терапевтите стават много тревожни около хората, които нараняват себе си, и наистина няма нищо много в нашето обучение, което ни учи как да се справяме с хората, които правят това на себе си.
Едно от нещата, които станах много заинтересован от това, и започнах да се занимавам, е да уча други специалисти в областта на психичното здраве как да разбират и как да се отнасят към хората, които са навредили на себе си. Искам да направя терапевтите по-малко уплашени. Един от начините, по които правя това е това лято, ще преподавам семинар в Институт Кейп Код през юли относно лечението на хора, които са навредили на себе си, и всеки, който се интересува, може да отиде при Уебсайтът на института Cape Cod. Имам и безплатен телефонен номер (888-394-9293) за информация за програмата това лято. Ще получите каталог с информация за регистрацията.
Давид: Питам това, защото знам, че самонараняването все още не се разбира или е разбрано погрешно от мнозина. И така, къде човек отива за квалифицирано лечение? Как да намерите правилното лечение за самонараняване?
Д-р Фарбер: Иска ми се да отговоря наистина. Може да е трудно. На първо място, намерете терапевт, който е готов да научи за самонараняването, ако те вече не знаят за това. След това наистина трябва да потърсите квалифицирани специалисти. Знам, че има редица уебсайтове за самонараняване, които имат имена и адреси на различни клиники или терапевти, които се интересуват от работа с пациенти, които се самонараняват, така че това може да е добър начин да се направи то. Също така, има някои терапевти, които се учат да правят DBT (Диалектическа поведенческа терапия) и това често е групово лечение за хора, които се нараняват по различни начини, които имат различни видове самоунищожаване поведение.
Давид: Така че за тези от аудиторията, това означава, че ако търсите лечение, трябва да интервюирате терапевтите, преди да започнете лечение с тях. Уверете се, че имат разбиране за самонараняване или най-малкото, те са готови да научат повече за това. Ето някои въпроси на аудиторията:
shattered_innocents: Здравей, д-р Фарбер. Препоръчвате ли някакъв вид арттерапия за справяне със самонараняване?
Д-р Фарбер: Мисля, че всичко, което може да ви помогне да изразите емоционалната си болка, може да бъде полезно - арт терапия, поезия, музика. Всичко, което ще ви помогне да изразите това, което чувствате вътре, така че не е нужно да използвате тялото си, за да го изразявате, е прекрасно.
Crissy279: Има ли алтернативи за рязане или изгаряне, които ще намерите, че имат висок коефициент на успех?
Д-р Фарбер: Както вече казах, мисля, че ако хората могат да се накарат да седнат и да напишат това, което усещат вътре, това може да бъде изключително успешен. Често хората се страхуват да пишат. Вие не пишете за публикуване, така че забравете за граматиката и правописа. Просто напишете какво ви е на сърцето. Точно както бихте могли да използвате изкуство или поезия, музика или танц, за да изразите какво е усещането вътре - това са много по-здравословни, много по-конструктивни начини за справяне с емоционалната си болка, отколкото да използвате тялото си, за да изразите своята болка. Заслужаваш по-добре, отколкото да нараняваш себе си по този начин.
angels0ul: Просто луд ли съм, защото родителите ми са заедно, семейството ми е подкрепящо и функционално, аз съм студент, който е прям ученик, зает в моя общност, и никога не сте минали през онова, което наистина бихте могли да наречете „травма“ - дори и смъртта на роднини или приятели, и аз все още SI и борба с анорексия?
Д-р Фарбер: Както вече казах, травмата идва във всички различни форми и понякога тя не е почти толкова очевидна. Ако можете да седнете с терапевт, който иска да разбере, може би ще успеете да разберете защо самонараняването е възникнало в живота ви и защо това е нещо, което трябва да използвате. Може да не сте в състояние да знаете това сега или да формулирате това сега, но след време може да успеете.
jjjamms: Наистина бих искал да знам защо не мога да имам чувства - добри или лоши. Имам анорексия, MPD и самонараняващо се поведение. Опитвам се толкова силно да преживея чувствата, но те са нетърпими. Как да имам чувства?
Д-р Фарбер: Е, за да можеш да усетиш чувствата си, мисля, че първо трябва да можеш да се опиташ да ги изразиш пред някого. Често това може да бъде терапевт и често в началото не изглежда като нещо разбираемо или разбираемо. За повечето хора преминаването от опита на нанасяне на болка по тялото ви до опита на артикулирането на болката ви в думи е дълъг процес, който не се случва за една нощ. Това е и една от причините за това краткосрочните терапии не са толкова ефективни.
фъстъци: Колко често се установява самонараняване при хора с високи способности за дисоциация?
Д-р Фарбер: Повечето хора, които се самонараняват, се разединяват или когато се самонараняват или са прави. Това, което самонаранява, е, ако сте в разединено състояние, което започва да се чувства нетърпимо, СИ може да ви помогне да излезете от това състояние.
За някои хора те могат да бъдат в състояние на изключителна тревожност (хипер-възбуда). Понякога, когато се самонаранят, самонараняването прекратява състоянието на хипер-възбуда и води до дисоциативно състояние, което може да е по-желателно. Така че самонараняването може да се използва за прекъсване на разединено състояние или състояние на хипер-възбуда или състояние на депресия или състояние на тревожност.
aurora23: Самонаранявам се и понякога се чувствам самоубийствен и се чудя: ако този път просто отида малко по-далеч или режа малко по-дълбоко, какво ще се случи. Но самонараняването ми не е опит за самоубийство. Нормални ли са тези чувства или трябва да имам някои притеснения относно тези мисли?
(забележка: Обширна информация тук за самоубийство, мисли за самоубийство)
Д-р Фарбер: Трябва да имате някои притеснения относно тези чувства, защото има някои хора, които нямат намерение да прекратят своите живот, но те обичат да флиртуват с идеята да отидат малко по-далеч и да умрат в процеса, въпреки че това не е било намерение.
Давид: По-рано споменахте за заместване на едно самонараняващо поведение с друго. Ето въпрос за това:
asilencedangel: Ако човек трябва да обърне бръсначите си на терапевт като начало на отказ от самонараняване и след това започва злоупотребяват с тялото си сексуално и физически, може ли това да бъде заместване на симптомите и как да спра, преди да се измъкне също ръка?
Д-р Фарбер: Мисля, че ако човекът се откаже от рязането, преди да са готови да го направят, психологически ще намери някои други начини да нарани себе си или да намери други хора, които да го направят. Затова преди някой да се откаже от режещите си инструменти, трябва да помисли дали е готов да направи това или не. Наистина трябва да сте честни със себе си за това.
Asilencedangel, защо обърна бръсначите си към терапевта си?
asilencedangel: Мислех, че искам да спра да режа, но сега започвам да поставям под въпрос.
Д-р Фарбер: Бих казал, че ако предадеш самобръсначки на терапевта си, защото терапевтът го поиска, и го направиш за своя терапевт, а не за себе си, тогава това няма да работи.
торен: Мисля, че превръщането на самобръсначки само го влошава, кара ме повече да жадувам. Поне ако имам самобръсначките, мога да говоря сам или да пиша много пъти. Това добре ли е?
Д-р Фарбер: Разбира се, че е добре. Мисля, че много хора, които се отказват от самонараняването си, го правят като знаят, че ако наистина трябва да го направят (самонаранявайки се), те могат (това е все едно да имат ас до ръкава). Вземането на решение да се откаже кара някой да се чувства по-отчаян - забраненият плод винаги има по-сладък вкус. Когато се откажеш от нещо, те кара да копнееш за това повече. мисля, че надминавайки самонараняването е повече от отказ от определено поведение. Става въпрос за отказване от начин на живот, който е свързан с болка и страдание, емоционална болка и емоционални страдания, а когато това се случи, самонараняването пада настрани, защото не е необходимо.
Давид: Ето още няколко коментара на аудиторията по този въпрос, след което ще преминем към следващия въпрос.
Jus: Това също беше моят въпрос, защото някой ми каза, че трябва да си свободен в продължение на 7 месеца, преди да се освободиш от остриетата си и т.н.
2nice: Моят терапевт каза, че не може да ме види повече, ако не спра и ме уплаши. Не можех да си представя да започна отначало с нов човек. Така дадох всичко на свиването си.
cassiana1975: Въпросът ми е как да уведомите всички за самонараняването? Никой не знае, че го правя. Знам, че имам нужда от помощ. Искам помощ от приятели и семейство, но се страхувам, че ще ме нарекат луд.
Д-р Фарбер: Мисля, че трябва да можете да говорите за това с някой, който не е вашето семейство или приятели. Някой, който ще ви помогне да намерите начин да кажете на семейството или приятелите си. SI процъфтява в атмосфера на секретност и това насърчава срама. Когато можете да излезете със семейството или приятелите си по въпроса, вие приемате поведението, което изглеждаше срамно и го превръщате в нещо друго. Започвате да се свързвате повече с другите хора в живота си и това може да бъде само добро. Понякога терапевт може да ви помогне да кажете на приятелите или семейството си за това, което правите, ако смятате, че не можете да направите всичко това сами.
Давид: Ето няколко предложения на аудиторията за това, къде бихте могли да обмислите да намерите някой, с когото да поговорите:
Trina: Учители, личен лекар (общопрактикуващ лекар), съветници за ориентиране, клиника за разходки са всички места, където тийнейджърите могат да отидат да говорят.
фъстъци: Моят личен лекар беше подкрепящ - призна, че не знае много за това, не можеше да правя терапия, но той беше готов да слуша всеки път, когато имам нужда да говоря. Това беше начало и ме накара да правя терапия и друга помощ.
Тиха нощ: Как мога да помогна на майка ми да разбере по-добре самонараняването?
Д-р Фарбер: Майката ви може да иска да разгледа някои от уебсайтовете за самонараняване. Има редица книги навън. И опитайте да говорите с майка си по честен начин; това би било добро място за начало.
Давид: Знам, че става много късно. Благодаря ви, д-р Фарбер, че бяхте наш гост тази вечер и че споделите тази информация с нас. И на тези от публиката, благодаря, че дойдохте и участвате. Надявам се да сте го намерили за полезно.
Освен това, ако сте намерили нашия сайт за полезен, надявам се да предадете нашия URL адрес на вашите приятели, приятели от списъка на пощата и други: http://www.healthyplace.com.
Д-р Фарбер: Беше удоволствие да бъда тук и аз ви благодаря, че ме поканихте и се надявам това да е било полезно за хората, които са се настроили. И на всички ви пожелавам здраве и надежда и изцеление.
Давид: Благодаря ви отново, д-р Фарбер. Надявам се всички да имат приятен уикенд. Лека нощ.
Отказ от отговорност: Ние не препоръчваме или одобряваме нито едно от предложенията на нашия гост. В действителност, силно ви препоръчваме да говорите за каквито и да е терапии, лекарства или предложения с Вашия лекар ПРЕДИ да ги приложите или да направите някакви промени в лечението си.
