ADHD и Omega-3s: Ефективно лечение за деца с ADHD?

Докато говорихме чрез дъщеря ми Наталт. е. последните увеличения на възбудата и агресивното поведение при последното ни посещение на психолог, лекарят ме попита: „Натали приема ли добавки с рибено масло?“ Той обясни как съдържа омега-3 Смята се, че рибеното масло помага за някои симптоми на СДВХ по отношение на науката за мозъка и че може да помогне на лекарствата да работят повече ефективно.

"Хм, не редовно", признах, въпреки факта, че Натали наскоро направи тест за вкус на няколко продукта омега-3, за парче около рибено масло за деца за ADDitude. Мога да изследвам и пиша за допълнителни лечения през целия ден; пропадането ми е липсата на следване в действително прилагане на наученото. Помислено ви препоръчах да направя даването на добавки с омега-3 на Натали като приоритет.

„Има толкова много възможности за избор. Има ли определен продукт - и определена доза - която препоръчвате? “, Попитах аз. В отговор психологът се обърна към компютъра на бюрото си, извади файл и натисна печат - след това ми подаде

„Ръководството за ADDitude за алтернативно лечение на СДВХ“. Открих леко иронично, че нашият психолог ме насочваше към информация от списанието, за което пиша!

Той предложи да следват хора с ADHD Д-р Джон Рейти съвети относно рибеното масло, цитирани в ръководството: Изберете продукт, който доставя поне три пъти повече от EPA количеството на DHA и давате на децата до 2,5 грама на ден. (Възрастните могат да приемат до 5 грама.) Натали умее да поглъща хапчета, затова реших да потърся капсули с мекгел, вместо дъвчащите таблетки или течности, които преди това сме използвали. Когато му казах, че се притеснявам от рипна риба, той каза да търси софтгел с ентерично покритие.

Разгледах четири различни магазина, преди да намеря продукт, който предлага приблизително съотношение 3: 1 на EPA спрямо DHA, и за щастие, неговият етикет съдържаше другите две думи, които търсех: ентерично покритие. Продуктът, който купих, е GNC Triple Strength Fish Oil. Всяка капсула със софтгел съдържа 900 mg омега-3s: 647 mg EPA и 253 mg DHA. Ще се опитам да накарам Натали да взема две всеки ден - всеки ден.

Ние сме само в първия ден, но Натали с готовност погълна първата си капсула с вечеря. Сега зависи от мен да ги направя да им дам навик.

Има ли добавка на омега-3, която детето ви приема с желание и която виждате като ефективно допълнително лечение на СДВХ? И имате ли съвети, които да ми помогнат да продължа с Натали да ги взема?

Актуализирано на 15 септември 2017 г.