Диагнозата ми рак ми помогна да навигирам живота си далеч от вербалното насилие

October 13, 2023 01:51 | Черил Возни
click fraud protection

Никой не иска да чуе страшната дума на С, след като е посещавал многократно своя лекар за медицински проблеми. За съжаление животът ми се промени завинаги миналата година, когато специалистът ми се обади, за да ми каже, че имам рак, след като прекарах цяла година в тестове и сканирания. Бързо разбрах как болното ми физическо здраве може да помогне за подобряване на избора ми в живота.

Вече години наред съм на лечебно пътешествие, далеч от вербалното насилие. Бях много по-добре, отколкото когато за първи път напуснах насилствена връзка. Никой обаче не е идеален и все още имах много да лекувам. Въпреки че се съсредоточих върху това да ставам по-добър и да изграждам здрави връзки, това не винаги беше на първо място в списъка ми с приоритети.

Болестта от рак ме принуди да променя отношението си към вербалното насилие

Диагнозата ми рак ме принуди да погледна дълбоко личните си връзки с другите. Въпреки че сега не съм във връзка с вербално насилие, съм по-наясно как негативните думи и действия влияят на емоциите ми и как реагирам на тях. Не исках да прекарам оставащите години от живота си, занимавайки се с безпокойство от ниско самочувствие или опитвайки се да променя поведението на насилника.

instagram viewer

Разбира се, знам, че никой не живее вечно и всеки има ограничено време на земята. Но изправянето пред собствената ви смъртност може драстично да промени начина, по който се чувствате за себе си и какво искате от живота. За мен исках да се уверя, че остатъкът от дните ми е изпълнен с хора, които обичам и уважавам, около мен и семейството ми.

Не позволявам на вербалното насилие да ме повлияе, както беше преди да имам рак

Правя по-последователни избори, докато преминавам през моето лечебно пътуване далеч от вербалното насилие. Ценя всеки момент, който имам с любимите си хора, и искам всяка връзка да е от полза за мен и другите.

Напоследък попадам в ситуации, в които хората използват обиди или унизителни думи. В миналото бих позволил на тези обстоятелства да сринат самочувствието ми и да повишат нивата на тревожност. Сега обаче мога да се отърся от тях по-лесно, отколкото преди диагнозата ми рак.

Може би в крайна сметка съм стигнал до този момент в моето лечебно пътуване. Но след като получих диагнозата си рак, направих този скок към по-здравословен начин на живот по-бързо, отколкото бих направил. Сега очаквам с нетърпение остатъка от живота си, заобиколен от тези, които ме обичат и уважават такъв, какъвто съм.

Черил Возни е писател на свободна практика и публикуван автор на няколко книги, включително ресурси за психично здраве за деца, озаглавени Защо майка ми е толкова тъжна? и Защо баща ми е толкова болен? Писането се превърна в нейния начин да лекува и помага на другите. Намерете Шерил Twitter, Instagram, Facebook, и нейния блог.