Диабетна ярост: Може ли диабетът да предизвика агресивно поведение?

Диабетна ярост и агресивно поведение са истински. Диабетът може да бъде трудно да се живее. Фрустрацията и раздразнителността са често срещани. Това са нормални човешки емоции, особено на фона на живот със сериозно и трудно заболяване като диабет. Въпреки това има по-тъмна страна на диабета: диабетна ярост. Това е плашещо и опасно. Този поглед върху диабетичната ярост и агресивното поведение може да ви помогне да разберете какво се случва с вас или любим човек и да научите какво да правите с него.

Диабетна ярост: защо се случва

За диабетна ярост и агресия са отговорни два основни фактора: психологически и физиологичен.

Психологическите компоненти на диабетната ярост идват от стреса да живеем с това заболяване. Чувствата на неудовлетвореност и негодувание, усещане за "защо аз" са често срещани. Страхът и несигурността относно ограниченията за здравето и начина на живот могат да бъдат големи. Тогава има преобладаващата природа на лечение на диабет и управление, което може да създаде емоции, вариращи от досада до вбесяване ("Диабетът причинява ли промени в настроението?").

Психологически перспективата играе голяма роля при диабетната ярост. Колкото повече човек остава затънал в негодуванието и гнева, че трябва да живее с диабет, толкова повече е уязвим да стане агресивен.

Нагласата и стресът допринасят за диабетна ярост и агресивно поведение, но те не работят сами. Множество физически функции са в основата на насилствения характер на диабета.

Движещата сила, свързана с диабетите, свързани с функционирането на мозъка, е глюкозата. Мозъкът се нуждае от правилни нива на глюкоза (захар), за да работи. Когато нивата на кръвната захар са над 140 mg / dL (хипергликемия) или под 70 mg / dL (хипогликемия), мозъкът страда. Нещата също могат да се объркат, когато нивата на кръвната захар скочат и спадат често. Неправилните или колебаещи се нива на глюкоза могат да причинят щети и да доведат до такива неща като:

• Повишено производство и секреция на хормона на стреса кортизол
• депресия
• безпокойство
• Увреждане на амигдалата (структурата, отговорна за секрецията на кортизол и реакцията на борбата или полета)
• Увреждане на таламуса (структурата, отговорна за неща като самоконтрол)
• Намаление на функционирането на кръвоносните съдове в мозъка

Тези психологически и физиологични фактори, участващи в яростта и агресията, са част и от двете диабет тип 1 и тип 2. По същия начин поведението се прилага и при двата типа диабет.

Какви са диабетна ярост и агресивно поведение

Чувството за бесен е нормално. Проблемите възникват, когато гневът се засилва и се проектира навън. Симптомите на диабетна ярост са интензивни и често плашещи. Въпреки че има индивидуални различия в начина на поведение на хората, когато са вбесени, внимавайте за тези общи признаци на диабетна ярост:

• Делузивни вярвания, че някой се опитва да ви нарани, кара ви да загубите самоконтрол и да се изплъзнете
• Засилване на възбудата
• Удря или шамари
• блъскане
• Йелинг
• Грабна
• Заплашвайки
• унижава
• смущаваща
• Импулсивност
• унищожаване
• Изблици на раздразнение

Диабетна ярост може да доведе до насилие срещу собствеността и хората. Има начини да се справим с тази диабетна ярост, за да я предпазим от повторение, въпреки че самият диабет е постоянен.

Какво да правим при диабетна ярост

Справянето с диабетна ярост включва незабавно лечение за спиране на агресивно поведение и дългосрочни техники за управление, за да се предотвратят бъдещи епизоди. Тъй като неправилните нива на глюкоза са зад диабетните ярости, важно е кръвната захар да се върне в здравословния диапазон (между 70 mg / dL и 140 mg / dL). Тестването на кръвната захар често ще ви помогне да разберете кога да лекувате нивата си на глюкоза.

След като тествате кръвната си захар, можете да вземете мерки за връщането й в норма. Това включва ядене или пиене на нещо, за да повишите или намалите броя си. Ако имате хипогликемия, пийте малко храна с висок гликемичен индекс (GI), като захар, подсладени със захар напитки или дори таблетки с глюкоза. Ако имате хипергликемия и трябва да намалите броя си, хапнете нещо с нисък GI, като твърдо сварено яйце, пълнозърнест хляб или сирене.

Третирането на нивата на кръвната ви глюкоза в момента ще върне нормалното ви функциониране и ще намали враждебните чувства и агресивно поведение. Можете да предотвратите бъдещата враждебност, като третирате агресията и проблемите с гнева като цяло.

Самостоятелната грижа е от решаващо значение. Следвайки плана си за лечение на диабет, като наблюдавате кръвната си глюкоза, приемате лекарства, ядете добре и упражнявате, ще помогнете да поддържате стабилни нивата на кръвната захар и равномерния си нрав.

Справянето с чувства на гняв и негодувание ще ви помогне да се чувствате по-доволни от живота и по-малко агресивни.

Снемане контрол на гнева класове или консултиране, лично или онлайн, ще ви даде стратегии за справяне с положително гнева. Групите за поддръжка са полезни за много хора, които се опитват да овладеят диабетна ярост. Освен това воденето на дневник за проследяване на вашите гневни чувства и агресивно поведение ще ви помогне да видите модели, да забележите изграждане на гняв и да предприемете мерки за намаляване на чувствата на враждебност.

Разработването на колекция от успокояващи стратегии може да помогне. Дълбокото дишане, медитация, йога, тай чи, рисуване, оцветяване или слушане или пускане на музика може да помогне за предизвикване на спокойствие и да замени гнева с ангажираност в приятно занимание.

Гневът наистина е естествен психологически и физически отговор на диабет. С осведомеността и лечението диабетичната ярост и агресивното поведение могат да бъдат лекувани и управлявани, така че да не нараняват никого.

препратки към статията