Терминална уникалност: пречка за възстановяване от хранително разстройство
Уникалността на терминала е концепция, за която научих за първи път в домашно лечение на хранително разстройство. По това време моят неспокоен, раздразнителен тийнейджърски мозък не проявяваше интерес към фразата. Но през годините оттогава разбрах, че уникалността на терминала е често срещана пречка пред хранителни разстройства възстановяване. Всъщност това изобщо не е уникално или рядко явление - достатъчно иронично. И така, какво означава уникалността на терминала и как може да повлияе на възстановяването? Нека разопаковаме това по-нататък.
Терминална уникалност и възстановяване от хранителни разстройства
Терминалната уникалност е дълбокото — макар и погрешно — убеждение, че каквито и обстоятелства да изпита някой, са напълно различни от обстоятелствата, с които всички останали са запознати.1 В контекста на хранителни разстройства или други проблеми с психичното здраве, човек с терминална уникалност често ще приемете, че никой не може да се свърже със своята специфична марка страдание, защото никой не се е сблъсквал с нещо подобно преди. Това е пагубно предположение поради няколко причини.
От една страна, крайната уникалност може да създаде впечатление, че човек е необикновен или дори превъзхождащ другите. От друга страна, това може също да предизвика чувство на срам, изолация и мъка, когато човекът стане убедени, че изцелението е непостижимо или са недостижими, защото никой друг не знае как да помогне тях. В крайна сметка това засилва възгледа им, че са специални - но счупени без ремонт. Следователно уникалността на терминала е нещо общо бариера за възстановяване от хранително разстройство. Мога да потвърдя, тъй като съм го преживял.
Моят собствен опит в работата с уникалността на терминала
Откакто се помня, имах фиксация към индивидуалността. Мисля, че произтича от това, че съм близнак. Кипях от негодувание всеки път, когато някой наричаше сестра ми и мен „близначките“, безименна пакетна сделка. Каквито и да са намеренията им, подтекстът, който долавях, беше ясен: тези двамата са неразличими един от друг, по същество едни и същи.
В резултат на това прекарах голяма част от детството си в неистово преследване на индивидуалната изключителност. Хванах се за еклектични хобита (стрелба с лък, фехтовка, цигулка или керамика, някой?). Носех дрехи, които наричах „бохемски“, а връстниците ми – „не готини“. Прелистих речника, търсейки неясни думи, които небрежно да използвам в разговор. Гордеех се, че ме възприемат като различен, но в основата на всичко това просто исках чувство за идентичност - нещо, което беше мое.
Изглежда, че най-накрая постигнах това с моето хранително разстройство. Сега, това беше област, в която бях отличен. Това беше ниво на дисциплина и контрол, до което можех да се докосна, до което никой друг около мен не знаеше как да достигне. Разбира се, нямах представа, че поведението на хранителните разстройства е тревожно разпространено. Не знаех, че почти 30 милиона американци се сблъскват с болестта в някакъв момент от живота си.2 Просто се наслаждавах на удовлетворението от намирането на моя билет за индивидуалност.
Борба с терминална уникалност при възстановяване от хранителни разстройства
Когато започнах да разбирам, че другите хора бих могълсъчувствам на болката, която изпитвах вътре, тогава започнах да се възстановявам. Защитните стени, които бях изградил, за да се защитя и изолирам от отхвърляне, вече не изглеждаха необходими, така че ги оставих да се срутят. Осъзнах, че в моето доживотно преследване на крайната уникалност съм се затворил за истинските връзки. Бях уморен от цялата самота - бях готов да принадлежа.
Оттогава научих, че дори ако подробностите на дадено обстоятелство са уникални, самото страдание е универсално преживяване - както и лечението. Така че, ако поканя някой друг в тези нежни, уязвими места в мен, можем да идентифицираме нашите прилики, след което да лекуваме раните си заедно. Можем да се подкрепяме, насърчаваме и споделяме товара на другия. Терминалната уникалност е често срещана пречка пред възстановяването от хранително разстройство, но човешката връзка прави лечебния процес много по-постижим.
Източници
- Хъл, М. (2022 г., 31 май). Терминална уникалност и възстановяване. Селото за възстановяване. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
- Доклад: Икономически разходи за хранителни разстройства. (2021 г., 27 септември). РАЙЕ. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/
