Да си представим живот без психични заболявания

Понякога се чудя как би изглеждал животът ми, ако го нямах гранично разстройство на личността (BPD) и комплекс посттравматично разстройство (сложен посттравматичен стрес). Натъжавам се да мисля за преживяванията и постиженията, които може да съм пропуснал поради продължаващата ми битка с психично заболяване. Въпреки че е невъзможно да знам живота, който бих могъл да имам, е интересен мисловен експеримент да погледна назад и да си представя как нещата биха могли да се развият по различен начин. Ами ако бях живял без психични заболявания?

Живот без психични заболявания може да е спасил връзки

Живеейки с BPD и сложен посттравматичен стрес, имам склонност към свръхбдителност, отбранителна позиция и несигурност. Страхувам се от конфликт и полагам големи усилия, за да го избегна; Бързам гаранция за връзки когато става трудно; и се боря да споделям моите реални мнения, чувства и нужди с някого.

Ако нямах психично заболяване, мисля, че щях да бъда по-оптимистичен, издръжлив и уверен. Бих се справила с конфликта с по-голяма благодат и лекота; Бих бил по-упорит в поправянето и поддържането на отношенията си със семейството, приятелите и партньорите; и бих донесъл повече от себе си на масата, вместо да представям подбрана версия на моята самоличност в опит да избегна осъждане и отхвърляне. Мисля, че миналите ми приятелства и романтични връзки щяха да бъдат по-здрави и да продължиха по-дълго. Вероятно щях да остана в по-добри отношения със семейството си и определено щях да остана там по-дълго с поне няколко от миналите си работни места.

Кариерата ми може да се е развила по различен начин в живот без психични заболявания

Имах големи планове за кариерата си. Когато отидох в университета за първи път, исках да бъда психиатър, но не бях достатъчно добре, за да запиша следдипломна степен. И така, след дипломирането, прекарах пет години в борба с моята душевно здраве и работи като учител, рецепционист, житейски модел и камериерка.

Когато се върнах в университета, за да получа втората си бакалавърска степен, исках да стана писател и професор. За пореден път обаче не бях достатъчно добре, за да запиша магистърска степен. Продължих да работя като ESL инструктор, административен асистент и коректор.

Щях ли да работя като психиатър или професор сега, ако бях достатъчно добре, за да завърша следгимназиалното си образование? Бих искал да мисля, че ще бъда. Знам, че съм достатъчно интелигентен, за да го направя. Интелигентността никога не е била проблем; емоциите имат. Ако нямах живот с психични заболявания и имах по-голям контрол над емоциите си, вярвам, че това щеше да ми позволи да постигна успеха в кариерата, за който само можех да мечтая от десетилетия.

По-големият успех в кариерата би допринесъл и за успеха в други области на живота ми. Парите не са всичко, но липсата на достатъчно от тях допринесе за лошото ми психическо здраве през годините. Ако не друго, повече пари щяха да ми купят повече терапия и само това щеше да има значително положително въздействие върху моето психично здраве и качество на живот.

Никога не е късно да започнеш отново

Предполагам, че е безсмислено упражнение да спекулирам как би бил животът ми по-различен, ако не трябваше да се справям с психични заболявания от ранна възраст. Каквото и да правя, не мога да променя миналото. В същото време това е възможност да разсъждавам върху нещата, които са важни за мен сега - а именно моите взаимоотношения и моята кариера.

Не съм там, където искам да бъда с кариерата си и не съм толкова добър приятел, дъщеря, сестра, леля, партньор или служител, колкото бих искал да бъда. Трябва обаче да помня, че само защото определени неща са били недостъпни за мен в миналото, не означава, че ще бъдат и в бъдеще. Може да имам BPD и сложен посттравматичен стрес до края на живота си, но Аз съм повече от моето психично заболяване. Докато съм жив, все още имам шанс да си представя по-добро бъдеще за себе си и да го преследвам според силите си.