Със страхотната суперсила на BPD идва голяма отговорност

Има толкова много информация онлайн за отрицателните странични ефекти от живота с гранично разстройство на личността (BPD) и много малко за суперсилите на BPD. Да, така е - ако вие или някой, когото познавате, има BPD, той или вие вероятно имате суперсили. В тази статия навлизам в един аспект, който харесвам в моя BPD-having-self.

Отговор на травма или суперсила на BPD?

Някои може да ме нарекат прекалено чувствителен към околната среда. Но да бъде свръхчувствителен, трябва да има някакво съгласуване нормално ниво на чувствителност и честно казано, наричам BS. Живеем в епоха на критика и сложност. Обществото поставя под въпрос двоичния пол и азбучната мафия (т.е. LGBTQ+ общността) е по-разнообразна от всякога.

И така, в светлината на културата на приемане, реших да отпразнувам емоционалната си чувствителност. Всъщност, ако се замислите, това е нещо като суперсила. Мога законно да усетя какво чувстват другите хора толкова добре, понякога знам какво чувства някой, преди той да го направи.

Ако това не е суперсила, не знам какво е.

Тази малка моя способност не винаги е работила в моя полза. Като за начало, да знаеш какво чувства някой, преди да го направи, е доста обезпокоително за другия човек. Особено когато реагирам на емоция, която те не осъзнават, че изпитват.

Преди имах проблеми с реакциите си. Обикновено усещам отрицателните емоции много по-добре и по-бързо от положителните. Тъгата, разочарованието и разочарованието са особено ясни. Проблемът ми беше (и понякога все още е), че реагирам със страх. И когато изпадна в състояние на страх, ми е трудно да задържа реалността и рационалността.

Обучение за суперсила на BPD

Справянето с чувствата, предизвикани от промени в настроението, не е лесно. Въпреки това се научих да избягвам да се страхувам от определени хора - независимо какво наблюдавам.

Контролът върху моята реакция на страх наистина помага да се впрегне силата на моите супер сетива. Сега, когато съм по-добър в наблюдението, без да реагирам, мога да използвам добре суперсилата си. Мога да бъда по-съпричастен, когато усетя тъга. Мога да преценя кога някой започва да се чувства отбранителен и да предлага увереност.

Но най-важното е, че получавам възможност да избера реакцията си и получавам няколко допълнителни минути предизвестие, за да го направя. Какви суперсили имаш? Уведомете ме в коментарите.