Търсенето на работа задейства моя RSD: Блог за кариера за възрастни с ADHD
търся си нова работа. Последният ми (много успешен) договор на свободна практика приключи и се очертава потенциална ипотека на първия ми апартамент. Трябва да намеря нещо на пълен работен ден и постоянно, което означава да правя това, което най-много мразя: търсене на работа.
Има малко неща на Божията зелена земя, които са по-депресиращи и унизителни от това Търси работа (с изключение на запознанствата в интернет, които са също толкова романтичен и забележително подобен процес).
Не че съм лош в това. Написах мотивационното си писмо. Моето CV е хубаво и лъскаво. Репетирах потенциални въпроси и отговори за интервюта и приятелите ми ми изпращат пет кандидати за работа всеки ден, докато кандидатствам за още 10.
не очаквам моето Работата-мечта просто да кацна в скута ми като моята котка. Знам, че това е игра с числа, но с реални емоционални и лични последици. И след няколко седмици кандидатстване за нещо, което звучи отдалечено интересно, това ме хвана.
Търсене на работа с цел
Работата означава повече от пари в банката и нещо за правене през делничните дни. Работата ми дава статут, гордост, цел и самоуважение. Това ме предизвиква и мога да превъзхождам в това. Мога да се уча от колеги и обратно. Работните места носят стабилност и сигурност. (Най-накрая ще мога да си позволя да напълня колата си до върха с бензин!)
[Безплатно изтегляне: 8 мечтани работни места за възрастни с ADHD]
Тук в Square One, както при онлайн запознанствата, процесът е автоматизиран и безличен, когато намиране на нова позиция всъщност е много лично нещо. Събуждам се в 8 сутринта и работя 10 часа (благодаря, хиперфокус). Прескачам странни обръчи за компании, за които никога не съм чувал, които не ми плащат за времето си. Или преглеждам нарочно неясни длъжностни характеристики, които винаги звучат подобно от името на някакъв мистериозен клиент.
Всяка хапка, която получавам, ми дава надежда. Представям си себе си в ролята, като правя нещо полезно за обществото и живея живота, който искам, а не в лимбото, в което се намирам сега. Прекарвам безброй часове в проучване на компании и научаване на потенциални колеги, точно както бих могъл за среща. Първоначално съм заинтригуван, а след това ставам все по-интересен, докато преминавам през етапите на интервюто. започвам да ми пука. Дори се обличам за обаждания в Zoom и редовно проверявам имейлите си.
Търсене на работа и RSD
Негодувам на малкото трикове на процеса на търсене на работа, като да назовавам собствената си заплата, сякаш съм продукт. Омръзна ми да казвам на непознати, че „аз съм креативен, динамичен екипен играч с лидерски качества и нагласа, която мога да направя“. Това е унизително. Аз съм човешко същество с умения, мисли, мнения и емоции.
Често се озовавам в хола, седящ в костюма си в 9 сутринта, с перфектен ъгъл на камерата ми. Чакам интервюираният да щракне върху връзка и те не се появяват. Отвратително е.
[Самотест: Може ли да имате дисфория, чувствителна към отхвърляне?]
Това, че не получавам предложение за работа, ме задейства чувствителна на отхвърляне дисфория (RSD). Става по-лошо, когато получа груб имейл от компания, с която интервюирах няколко пъти:
„Скъпи Лий Стед,
(Казвам се Лес Стийд! Това дори е моят имейл адрес! Току-що го написахте в имейла!)
След внимателно обмисляне, със съжаление ви съобщаваме...“
След седмици на тези откази ми RSD натрупва се с времето, като китайско водно мъчение, бавно ерозирайки самочувствието ми, капка по капка.”
Тези дни също няма обратна връзка, така че размишлявам къде сбърках. Говорих ли твърде много? Дали защото спрях по средата на отговора за глътка чай? Мразя да не знам как ме съдят.
Колкото по-дълго оставам без подходяща работа, толкова по-неотложна става финансовата криза. След няколко месеца дори не мога да си позволя да изпускам пара в кръчма. Неизбежно ще се подценявам, колкото по-отчаян за работа ставам. Или по-лошо, ще трябва да поискам от семейството си пари, за да не умра от глад. (Дългосрочните последици от това ще бъдат ужасни.)
Тъй като нашето общество става все по-безлично и дигитално, твърде много усмивки никога не достигат до очите ни. Моето поколение е най-добре образованото и най-технологично разбиращо в историята. И все пак, изглежда, че всички имаме проблеми с психичното здраве. Няма как да не се чудите защо.
Търсене на работа и RSD: Следващи стъпки
- разберете: Как ADHD възпламенява дисфория, чувствителна към отхвърляне
- Изтегли: Разбиране на чувствителната дисфория на отхвърляне
- Уча: Намиране на нова работа, когато имате ADHD: Ръководство за възстановяване на кариерата
ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
