Въпрос: Как мога да кажа на родителите си, че мисля, че имам ADHD?

Q: „Понякога се чувствам изгубен и ревнив към своите братя и сестри. Питам се: Обичат ли ме членовете на моето семейство? Грижат ли се за мен? Само грешка ли бях? Не съм казвал на родителите си, че мисля, че имам СДВХ и депресия, и не знам дали трябва. Аз съм само на 10 години и не мога да отида никъде без родителите си. Моля, помогни ми!" - Никой

---

Здравей NoBody:

Искам да ви аплодирам, че сте посегнали и помолили за помощ. Дори като възрастен човек никога не е лесно да определите правилния ход на действие или най-добрите стъпки, които трябва да предприемете, когато смятате, че имате СДВХ или депресия. Не мога дори да си представя колко е трудно за едно дете. Сигурен съм, че сте чувства се самотна и объркана.

Тъй като не знам конкретната ви ситуация у дома, ще ви предложа само съвет като родител: знам, без сянка на съмнение, че бих искал децата ми да ми кажат дали се мъчат, за да мога веднага да им помогна и да ги подкрепя.

Ако казвате на родителите си за подозираното ви СДВХ и депресия е твърде трудно за вас, може би бихте могли да им напишете писмо, в което да обясните как се чувствате? Това може да улесни разбиването на леда. Правех това като дете, когато ми се стори твърде трудно да се изправиш лице в лице с родителите си. Има ли друг член на семейството или съветник или учител в училище, с когото бихте могли да говорите? Те биха могли да ви помогнат да установите среща с вас и вашите родители, за да обсъдите вашите притеснения и чувства и да установите необходимия начин на действие.

Успех за теб и моля да ме държиш в течение!

[Безплатен разход: Вземете власт върху тежки емоции]

---

Гуру на организацията Лесли Джозел, от Поръчка извън хаоса, отговаря на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствията и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.

Изпратете своите въпроси към Уважаемият организиращ треньор тук!

Актуализирано на 5 март 2019 г.