Коя е най -трудната част от диагностицирането на психично заболяване?

Първо, позволете ми да заявя очевидното: Когато сте диагностицирани с психично заболяване, всичко е трудно. Като се има предвид това, аз вярвам, че има някои неща, чувства и преживявания, които вероятно са по -трудни от тогава, да речем, да се уверите, че ядете обяд. Искам да го огранича до пет, защото тези от нас, които живеят с психично заболяване, знаят, че бихме могли да съставим книга с размер на речник, ако искаме и ние. Аз съм доста сигурен не бихме искали да го направим, нали?

Когато за първи път сте диагностицирани с психично заболяване, това е трудно, защото... .

• Животът ти е изведнъж, драстично, променено. Когато си при първата диагностика животът ви става някак сюрреалистичен. Изведнъж е толкова странно, че има чувството, че вече не е твоят живот.

• Сега трябва да приемете нов живот. Какво искам да кажа с това? Е, преди диагнозата вероятно не сте опитвали психиатрични лекарства като нови обувки.

• Трябва да обясните на хората, че имате психично заболяване. Е, технически, не е нужно. Но дори и близките ви приятели, тези, които имате от години, и членовете на вашето семейство, вероятно изпитвате нужда да говорите с тях.
  instagram viewer
  И не е лесно. Дори хората, които обичаме, които ни обичат в замяна, трудно могат да повярват, да разберат диагнозата психично заболяване.

• Трябва да се научите да се грижите за себе си. А, да, грижа за себе си! Постигането на достатъчно сън сега е необходимо за нашето съществуване, а по -скоро за стабилност. Би било хубаво, ако ни плащат почасова заплата, за да се научим да се грижим за себе си. Хм. Мога да кажа това на премиера тук, в Канада. Много лоша шега настрана, трудно е. Това е изцяло нов начин на живот.

• Трябва да отделите време, за да се погрижите за себе си! Да, знам, това е част от самообслужването, но е някак отделно. Трябва да признаем нашите ограничения. Например, ако работата по четиридесет часа седмично затруднява възстановяването, трябва да преглътнем гордостта си и да намалим.

Мисля, че може би трябва да завърша този блог с малко положителност? Добре, ето ни.. .

В заключение.. .

Въпреки че животът с психично заболяване е различен, например, счупване на крака и скачане заедно с патерици за няколко месеца, всичко в живота, което е трудното ни прави по -силни.

Осъзнавам, че това е ужасно клише, но е вярно! Ако се лутахме лесно през живота, щяхме да знаем каква болка се чувства като и, напротив, триумф, след като го преодолеем.

Сега ви хвърлям въпроса: Коя е най -трудната част от диагностицирането на психично заболяване?