Въпрос: Как мога да накарам дъщеря си да почисти отвратителната й стая?
Q: „14-годишната ми дъщеря е сравнително съобразителна, но стаята й е ураган. Помолих, че веднъж седмично тя го почиства достатъчно, така че да мога да вляза в смяна на чаршафи, прах, прахосмукачка и почистване на банята. Единственото предупреждение не е мокри кърпи на пода. Някога. По някаква причина за мен това е като напалм. Все пак в стаята й ежедневно се бърка с мокри кърпи по пода. Толкова ми е болно да се боря за това. Последствията от липса на телефон и приятели през уикенда вечер не променят поведението й. Някакви мисли?" - Мама на Меси Мейбъл
Здравей, мамо на Меси Мейбъл:
Повярвай ми, ти не си сам на този! Мокрите кърпи на пода на практика са национална напаст. Ето няколко от любимите ми съвети за справяне с вашите разхвърляната спалня на тийнейджъра и да започнете по пътека към постоянна чистота в спалнята.
1. Разпознайте организирания стил на вашето дете
Всеки от нас има свой уникален организиращ стил. Започнете с въпроса на детето си: „Коя система ще работи за ВАС?“ Ако трябва да види нещата си, за да знае, че съществува, тогава махнете вратата на килера си! Ако сгъването на дрехи е болка, заменете скрина си с кошчета, в които тя лесно може да хвърли тениски, дънки, чорапи и бельо. Ако тя открие окачването на дрехи на закачалки, изхвърлете пръчката в килера и сложете куки.
2. Премахване на пътни блокове
Ако отнеме дете повече от три стъпки да направи нещо, тя няма да го направи. Разгледайте стаята на вашето дете, като използвате височината й HER. Може ли тя да отвори лесно вратата на килера? Достигате до пръта и рафтовете? Трудно ли се отварят чекмеджетата на скрина? Препълнен ли е скринът? И не забравяйте за рафтовете! Има ли достатъчно място за рафтове за книги, паметници и т.н.? Има ли достатъчно големи кошници за боклук и пране? Елиминирането на препятствия е критична стъпка!
[Самотест: Тестът за ADHD за момичета]
3. Cede Пълен контрол
Тийнейджърите жадуват за независимост. Затова упълномощавайте детето си, като му давате избор, докато все още задава граници. Кажете на тийнейджъра си, че няколко електроника могат да живеят на пода, но прането и храната просто трябва да стоят извън килима. Това съотношение „едно към едно“ - едно правило за всяка свобода - прави много по-вероятно тийнейджърите да се съобразят с вашите елементарни инструкции.
И ако търсите още съвети и инструменти, за да помогнете на дъщеря си, моля, разгледайте книгата ми, Каква е работата с тийнейджърите и управлението на времето? Ръководство за родители за подпомагане на детето ви да успее.
Имате ли въпрос за скъпия треньор за родители на ADDitude? Подайте своя въпрос или предизвикателство тук.
Мненията и предложенията, представени по-горе, са предназначени само за вашите общи познания и не са заместител на професионални медицински съвети или лечение на конкретни медицински състояния. Не трябва да използвате тази информация за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване, без да се консултирате с квалифициран доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за всякакви въпроси или притеснения, свързани с вашето или състоянието на вашето дете.
Актуализирано на 6 април 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
