„Колко екранно време е твърде много?“

Могат ли родителите спокойно да отпускат ограниченията на екрана в определени часове, като почивки в училище или през лятото? Сложният отговор е: „Зависи.” Основната цел е баланс. Ако детето ви посещава дневен лагер или взема уроци по ветроходство или прекарва цяла сутрин в изграждане на снежна крепост, увеличеното следобедно екранно време не е пагубно. Ако например вашето дете се е подготвило на закрито, работи лятна работа, това е друга история.

в ограничаване на екранно време за деца, вие работите за създаване на здравословно „играйте диета”, Която балансира много видове игра - точно както добре закръглената диета балансира петте групи храни. Дигиталната игра е част от уравнението, но не трябва да засенчва или да открадне времето от социална, физическа, неструктурирана и творческа игра. Успехът идва, когато родителите демонстрират равновесие с пример - и прилагат семейните правила.

Цялото време на екрана не си прилича. Някои са полезни за децата, а други са по-малко полезни. Децата правят голяма част от домашните си задания по екраните и общуват почти изключително чрез текст. Родителите трябва да правят разлика между използването на екрана за учене и „времето за развлечение на екрана.“ Вместо да казвате: „Без телефони“. Предложете, „Можете да играете

BrainPOP за 15 минути. “

[Безплатно ръководство: Видео и компютърни игри за изграждане на мозък]

За да ограничите какво може да прави вашето дете по време на екрана си за почивка, използвайте приложения като „Screentime" и "HabytsЗа намаляване на конфликтите.

възраст	Ограничение на времето за отдих на екрана	Съображенията
0-24 месеца	ограничен	Времето на екрана винаги трябва да бъде с възрастен и все още е второстепенно за традиционните сетивни, двигателни и междуличностни преживявания.
2-5 години	1 ч / ден	Възрастните трябва да избират и контролират технологията. Физическите / социалните дейности остават приоритети, но технологиите могат да помогнат на децата да научат академични умения!
6-9 години	90 мин. / Ден	Възрастните трябва да избират технологията и програмирането, да гледат за насилие и друго неподходящо съдържание. Ограниченията са много важни, въпреки че родителите трябва да признаят нарастващия социален аспект на технологиите.
10-13 години	90-120 мин / ден	Родителите трябва да следят отблизо избраното технологично съдържание и да моделират доброто използване на технологиите, насърчавайки разговорите как да го използват правилно.
14+ години	120 мин. / Ден	Продължете да обсъждате и наблюдавате поведението, ръководейки избора на съдържание, но позволявайки повече свобода на екрана във времето, когато е спечелена. Технологиите вече са много важни социално и академично!

Изтеглете PDF версия на тази диаграма на: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Актуализирано на 24 май 2018 г.