„Аз съм имиграционен адвокат и моите ADHD емоции печелят дела.“

Бях диагностициран с ADHD на 26 години, докато бях в градското училище. Винаги се справях добре в училище, въпреки че ми отне повече време от повечето, за да свърша работата си. Аз се пързалях под радара, защото бях силен ученик. Но към средата на 20-те си години бях научил много за ADHD и бях сигурен, че го имам. Бях облекчен от поставянето на диагнозата - имаше толкова голям смисъл за мен. Също така подобри способността ми да се свързвам с другите и ми помогна да разбера по-добре себе си. ADHD беше етикет, който се чувстваше овластяващ.

Когато ADHD на работа е сила

Много неща ме разочароват за ADHD - неща, които включват изпълнителни функции. Забравям да ям през цялото време, защото яденето ще изисква да помня да купувам хранителни стоки. Въпреки това, някои от моите ADHD черти са причината да постигна успех в кариерата си. Аз съм имиграционен адвокат в Ел Пасо, Тексас. Работя с адвокати pro bono, които пътуват до Ел Пасо от цяла САЩ, за да предоставят безплатно юридическо представителство на родители имигранти, отделени от децата си.

Както много с ADHD, Аз съм чувствителен към правосъдието. Бях хлапето в началното училище, което се занимаваше с честността и защо всички не бяха добри един към друг. Работата ми се движи от разочарование и гняв към несправедливостта. Хората очакват адвокатите да бъдат логични и неемоционални. Не съм. Използвам емоциите си за спечелване на дела и за събиране на семействата.

[Вземете това безплатно изтегляне: Вашето ръководство за избор на най-добрата кариера]

Боже мой ADHD емоции също ми позволяват да се свързвам лесно с клиентите си - аз съм съпричастен по начин, по който другите не са. Това ми помага да бъда по-добър застъпник за тях.

Как управлявам ADHD на работа

• Използвам лекарства, но аз работя с моя лекар и го приемам според нуждите. Както споменах, ADHD ми помага да бъда продуктивна и успешна. Това включва способността ми да мисля креативно и да свързвам бързо много свободни конци. Лекарствата притъпяват тези силни страни, така че не го приемам, когато работя с клиенти. Също така не приемам лекарства в началните етапи на очертаването и изготвянето на правна справка, защото това ме кара да се чувствам по-малко креативен, но го правя, след като трябва да седна и да се справя с писането в дълга форма.
• Друга стратегия, която работи добре за мен, е да помоля хората да се свържат с мен WhatsApp, а не чрез имейл. Мога да отговоря с помощта на аудио клипове в това приложение. За мен е много по-лесно да говоря, отколкото да пиша.
• Предварително се занимавам с конферентни разговори. Не мога да бъда постоянно пред камерата и да слушам ефективно. Вместо това ще тренирам или ще се занимавам с изключена камера, докато дойде ред да говоря. Уверявам се, че всички знаят, че това не е знак за неуважение и че трябва да се преместя, за да обработя и разбера какво се обсъжда по време на видео разговора.

[Научете какво да си зададете, за да намерите перфектната работа]

Диагнозата ми за ADHD беше благословия. Етикетите могат да ни вкарат, но могат и да доведат до растеж. Вместо да виждате ADHD като отрицателен, вижте го като „добре дошъл в тази нова общност от хора, които могат се свързват и разбират. " Сигурен съм, че не бих могъл да правя това, което правя, на нивото, на което го правя, ако не го направя имат ADHD.

ADHD при работа: Следващи стъпки

• Прочети: „Как диагнозата ADHD промени живота ми - история на адвокат“
• Уча: Практически работни стратегии за умни ADHD мозъци
• Прочети: Добра работа! Формула за кариерно щастие за възрастни с ADHD

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 12 май 2021 г.