Справяне с деструктивното поведение, свързано с психични заболявания

Психичните заболявания могат да имат деструктивно поведение, което ги придружава и тези поведения често могат да бъдат трудни за разбиране и, като душевно здраве като цяло, прикрит стигма. Поради това справянето с деструктивно поведение, свързано с психични заболявания, може да бъде предизвикателство, но това е важна част от демонстрирането на подкрепа на тези, които се борят с тях.

Деструктивно поведение, свързано с психично заболяване и въздействието на неразбирането им

Първо, какво имам предвид, когато казвам деструктивно поведение, свързано или свързано с психични заболявания? Това може да са различни неща, като наказване на себе си, ангажиране в рисково поведение, нарушено хранене, и още. Това могат да бъдат явни или по-фини поведения, те могат да варират от човек на човек и по тежест, а също така могат да бъдат и поведение с шарки.

Деструктивното поведение, свързано с психични заболявания, може да бъде страшно или да изглежда „лудо“ и да има малко познаването или разбирането на тези аспекти на психичните заболявания може да допринесе за психичното здраве стигма и

С приятел разговаряхме за деструктивни модели на поведение, породени от психични заболявания. Тя живее с биполярно разстройство, който идва с маниакални епизоди което може да я доведе до деструктивни модели на поведение. Тя спомена, че сривовият курс за хората в нейната система за поддръжка за това как да се справят с маниакални епизоди и последствията от тях би бил от полза и как няма много налична информация за подкрепа на някой с психични заболявания. Това може да доведе до това, че много от нас се чувстват сякаш сме изправени пред тези борби сами. Съгласен съм с това.

Как да помогнем на някой с деструктивно поведение, свързано с психични заболявания

За съжаление няма официално ръководство за справяне нито с психични заболявания, нито с деструктивно поведение, свързано с тях. Има обаче два ключови съвета, които искам да споделя за това как да помогна на някой, който се занимава с деструктивно поведение в резултат на психичното му заболяване.

1. Имайте отворена комуникация. Това важи за всички участващи страни - както за лицето с психични заболявания, така и за неговата подкрепа. Комуникацията означава споделяне на двете перспективи, задаване на въпроси за ефективна съвместна работа и като цяло улесняване на позитивното, без стигма връзка.
2. Говорете с други, които са в подобни ситуации. Това може да се отнася и за всички участващи страни. Свързването с другите в същата или подобна позиция, както можете да улесните изолацията и да отворите ума си за различни перспективи. За лицето за подкрепа можете потенциално да получите идеи как да помогнете на хората с деструктивно поведение, придружаващо техните психични заболявания. За човека с психични заболявания можете потенциално да научите начини да помогнете на другите да разберат откъде идвате.

Несъмнено има много повече начини да помогнем на някой с деструктивно поведение поради психичното му заболяване и насърчавам всички да споделят своите идеи, за да можем да се учим един от друг. Може да се наложи да напишем наше собствено ръководство, но заедно е възможно да се справим с деструктивно поведение, свързано с психични заболявания.

Лора А. Бартън е писател на белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.