„Когато погледна назад, е трудно да не се чувствам така, сякаш съм се провалил.“

Наскоро бях диагностициран с ADHD - и скърбя.

Други, които са получили и са опечалени от диагноза ADHD в зряла възраст, ще ви кажат да не се спирате на миналото или да възлагате вина. Но намирам този аспект за особено труден за примиряване. Защо? Защото не трябваше да ми се случва. Израствайки бях заобиколен от преподаватели и от хора, чиято работа беше да идентифицират и разберат ADHD и други учебни затруднения.

Когато погледна назад, е трудно да не се чувствам като провален - че заслужавам повече разбиране и състрадание, отколкото ми беше дадено.

Много се мъчих в училище, но не по типичните начини. Моите учители мислеха, че имам дислексия или проблеми с четенето, но тъй като резултатите от тестовете ми се върнаха изненадващо нормално, тези подозрения бяха оставени при това. След това бях насочен за психо-образователни оценки. Тези тестове показаха, че съм „умно дете“ с различна степен на способности - озадачавам всички около мен. Те също така разкриха слабости в моята изпълнително функциониране и работна памет. Но отново беше оставено при това.

Тази борба, разбира се, продължи и в зряла възраст. На първата си професионална работа след колежа бях чисто бедствие. Приоритизирането ми беше изключително трудно и не можех да разбера какво иска шефът ми от мен. Човекът преди мен беше направил позицията да изглежда толкова проста - защо не можех просто да бъда като нея?! Какво не беше наред с мен?

[Щракнете, за да прочетете: „Какво е да живееш с недиагностициран ADHD“]

Бих открил, че разсейвам другите или се губя в собствените си мечти, вместо да помагам на клиентите. Често отивах до тоалетната и плачех, страхувайки се, че ще бъда уволнен всяка секунда. В крайна сметка напуснах тази работа, но се зарекох да не позволя на опита да ме възпира. Вместо това направих голям скок и всъщност започнах собствен бизнес.

Известно време по-късно попаднах на няколко видеоклипа за ADHD - и беше като светлина, включена в главата ми. Светът най-после ми даде смисъл. Диагнозата първоначално беше удивителен и ужасяващ поврат. Тогава гневът дойде.

Как можех да изкарам толкова дълго, без да съм диагностициран?

Моето поведение и проблеми в училище - безпогрешно Симптоми на ADHD - бяха посочени многократно и документирани в отчетите от първия клас. Бързане да свърши работа, проблеми с обръщането на внимание, дезорганизация - беше там през цялото време. Как мога да не се чувствам разтревожен, особено когато отговорът беше да ме остави, вместо да намеря решения? Нещо повече, често ми казваха, че няма начин да имам ADHD!

[Свързано четене: ADHD изглежда различно при жените. Ето как - и защо.]

Не говорим достатъчно за душевната болка, която идва с привидно нереализиран потенциал. Това, че знам, че не мога да оправдая мечтите и очакванията, които бяха изложени за мен, защото палубата беше подредена срещу мен, боли. Кой бих могъл да бъда сега, ако знаех само по-рано? Какво би било училището? Дали бих бил същият човек?

Не говорим достатъчно за срам и унижението, което идва с постоянно повтаряне на поведението ви, трябва да се промени. Болката, свързана с усещането, че начинът, по който чувствате, мислите и виждате света, не е достатъчно добър. Че сте се провалили в „нормално“ и в съответствие с функционалността и вижданията на хората около вас.

Както гласи цитатът, често приписван на Айнщайн, „Ако съдите рибата по способността й да се катери по дърво, тя ще живее цял живот, вярвайки, че е глупаво. " Риба не е направена за катерене по дървета, а за плуване. И там се чувствам като ограбен - бях и съм тази риба, която се очакваше да се изкачи по невротипичното дърво за образование и работа. Пропилях толкова години, опитвайки се да се изкача, когато вместо това можех да плувам и да растя с пълния си потенциал.

Вярвам, че мога да се пусна и най-накрая да започна да плувам само когато знам, че другите „риби“ (т.е. момичета с ADHD) няма да се налага да преживявам това, което преживях. Че някъде във всичките ми разочарования, съкрушения и болки има ценен урок, който може да е от полза за другите. Че това не беше безсмислено.

Преди аз и другите да можем свободно да плуваме в непознатото, трябва да изградим повече информираност относно ADHD при момичетата и техните уникални преживявания. Освен това трябва да издигнем и отпразнуваме многото видове мозъци, които правят света ни жив и красив.

Мъка след диагностика на ADHD: Следващи стъпки

• Самопроверка: Симптоми на ADHD при жени
• Прочети: Спрете цикъла на срама за момичета с ADHD
• Прочети: Защо ADHD при жените се рутира рутинно, неправилно се диагностицира и се третира неадекватно

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 29 януари 2021 г.