Когато кухнята е семейната стая

Въпрос:: „Всички в нашето семейство имат ADHD. Всички обичаме да се мотаем заедно в кухнята, което го прави най-предизвикателното място в дома ни, за да бъдем организирани. На всяко място има някаква неотворена поща наблизо, документи, бележки за поръчки, химикалка за създаване на повече списъци, очила и т.н. Как да организираме всичко това, за да имаме приятно място за събиране? “

---

Искате много от вашата кухненска маса или плот - домакин на поща, календар, документи, офис консумативи, трапезария и общуване! В един перфектен свят пощата и документите отиват в центъра за сортиране на пощата и след това в офиса. Четенето и продължителните общувания щяха да се случат в семейната стая, оставяйки масата чиста за хранене.

Ако не можете да преместите тези функции, ето как да организирате кухнята, за да обслужва някои или всички от тези работни места.

Как да организираме кухня

Създайте обособени кухненски площи

Ако е възможно, назначете два стола на всеки член на семейството. Единият стол е запазен за сядане, а другият за тях

документи. Като приберете столовете под масата, предметите върху тях ще бъдат скрити, което ще направи стаята по-спокойна. Квадратна моливена чаша за химикалки, ножици и ножици може да живее на масата със сол / пипер. Преместете кошницата с плодове на кухненски плот.

[Щракнете, за да прочетете: 10 начина за опростяване на всяка кухня]

Добавете още кухненско пространство - креативно

Ако на масата липсват подходящи места за търсене, потърсете онлайн джобни торбички с много джобове, които се прикрепват към облегалката на стола до вас (не към облегалката на вашия собствен стол), или висят от мястото си. Хартиите / очилата на всеки член на семейството могат да бъдат поставени в определената торбичка.

Може би библиотека, която е лесно достъпна (без стъпки) от масата, може да бъде снабдена с определена кошче или кошница. Членовете на семейството могат да загребят всичко, което е останало на масата, и да го депонират на определения за тях стол, торбичка или кошница, когато е време за вечеря или общуване.

Не забравяйте документите

Документите могат да станат непокорни много бързо, без да има подходяща система за управление. От съществено значение е да маркирате ясно какво е важно (т.е. какво може да остане на масата) и какво може да бъде отстранено.

• Документи със задължения: В джобовете на седалката или държача на файл, който държи документите изправени, ясно маркирайте всеки тип документ („проект за животозастраховане“, „Сметки за плащане“ и „подновяване на лиценза“), така че съдържанието да остане на вашия радар (и да се пази от разливи на храна и друга кухня злополуки).
• Важни, но рядко използвани документи: Използвайте чекмедже за файлове. Когато документите са на една страница - свидетелство за раждане или лиценз за брак - съберете ги в папка и ги маркирайте описателно. Вместо да наричате тази папка „важни документи“, например, изберете нещо като „паспорт и т.н.“ Големите многостранични документи, като „Ипотека“ или „Развод / попечителство“, получават свои собствени файлове. Оставете бележка на плота и направете обикновен етикет с тиксо като напомняне за новия им дом.
• Разни: Вдъхновяващите статии и разпечатките в Pinterest не са нито важни, нито спешни, нито задължителни. Те са в категорията за четене / хоби / наслада и трябва да имат собствен дом - може би в отделен джоб на седалката или кошница близо до кухнята?

Как да организираме кухня: Следващи стъпки

• Прочети: Как мога да поддържам кухненските си шкафове незатрупани?
• Ръководство: Най-добрата организация по стаи
• Изтегли: Вашето безплатно ръководство за контрол на бъркотията

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 15 януари 2021 г.