Вербално насилие, израстващо

За някои хора като мен въвеждането на словесно насилие започва да расте вкъщи. Много пъти родителите могат да бъдат първият опит на детето с унизителни коментари, обиди или дори редовен тормоз.

Израстването с този пример за семейно звено може да причини много пренебрежителни проблеми за едно дете. Те могат да включват ниско самочувствие или самоизображение и a отрицателна перспектива върху света около тях. Понякога все още мога да чуя обидите, когато се чувствам унизително. Това са обиди като:

• Какво ти има?
• Защо не можеш да направиш нищо правилно?
• Толкова си глупав.

Научих се как да отблъсна тези гласове от миналото си и да се излекувам. Няма нищо лошо в мен. Мога да правя нещата както трябва, дори когато объркам нещата. Всеки ден водя тази битка в главата си, но с времето става по-лесно с подходящите инструменти и стратегии.

Ефекти от вербалното насилие върху израстването

Вербалното насилие, докато израствате, има трайни последици. Децата се обръщат към своите родители, учители и други възрастни около тях за подкрепа, разбиране и помощ, когато имат нужда от тях. Получавайки обиди, спадове или други негативни думи вместо любов и насърчение, децата ще страдат психически.

Невъзможността да гледате на родителя си като на човек, на когото можете да разчитате, е опустошително. В собствения ми живот, голяма част от остатъка ми изоставяне и проблеми с прикачени файлове идват от детството ми. В продължение на много години чувствах, че ако не мога да се доверя на собствените си родители или да разчитам на тях, нямаше голям шанс да намеря някой друг, който да мога.

Вербално насилие се отразява на всяко дете по различен начин. Според моя опит млад човек може да преживее едно или повече от тях в резултат на непрекъснато вербално насилие в дома:

• Ниско самочувствие
• Намален образ на себе си
• Отрицателна перспектива за света около тях или тяхното бъдеще
• Депресия
• Генерализирано безпокойство или социална тревожност
• Проблеми с привързване или изоставяне 

Когато детето узрее в тийнейджърска възраст и в зряла възраст, тези странични ефекти могат да доведат до един или няколко отрицателни избора на живот. Открих, че те могат да включват:

• Пристрастяване
• Саморазправа или самонаранявам дейности
• Продължавайки цикъл на злоупотреба
• Ставайки жертва на друг насилствена връзка

Изцелението от словесно насилие отнема време

Докато някои хора, които са претърпели словесно насилие, израствайки вече са здрави и щастливи като възрастни, това не винаги е норма. Без да търсите напътствия, може да е трудно да се излекувате и да продължите напред. Разбрах това, докато се ориентирах в живота си за възрастни. За да бъда емоционално балансиран и функциониращ индивид, за мен беше от съществено значение да потърся лечение и професионална помощ за да се прекъсне цикълът на словесно насилие.

Децата се учат, като виждат, чуват и преживяват. Вербалното насилие може да се прояви дълбоко в детската психика. То може да изплува само когато същият този възрастен се превъзмогне или разстрои и не може правилно регулират емоциите си. За онези, които мислят, че грубите думи, които сте претърпели като дете, са без значение за живота ви сега, дълбоко в себе си, те могат неволно да направляват настоящия ви житейски избор.

Прекъснете цикъла на вербалното насилие 

Отговорността за излизане от цикъл на насилие е огромен, но е важен. Дори ако нямате деца като възстановяващ се възрастен, живеете емоционално балансиран живот също ще помогне на вашите лични и работни взаимоотношения. От вас зависи да предприемете необходимите стъпки, за да излекувате детето във себе си и да преминете напред към по-добро емоционално състояние.

Ако откриете, че се разстройвате по време на работа или с близък приятел, се занимавайте с безпокойство или депресия, потърсете професионална помощ. Това може да помогне за изкореняване на тези дълбоко вкоренени чувства, с които сте се сблъсквали като дете. Ще се радвате, че сте го направили.

Черил Возни е писател на свободна практика, активен блогър и публикуван автор. Писането се е превърнало в нейния начин да лекува и помага на другите. Намерете Черил Twitter, Instagram, Facebook, и в нейния блог.