Комфорт и радост: повиване на празниците за моето дете със сензорни проблеми

Сребърни камбани дрънкаше от високоговорителите, докато снаха ми се притискаше около нашето шумно семейство, опитвайки се да маневрира ябълков пай във фурната. В очите ми трептяха блестящи дървесни светлини, но отвъд тях забелязах неподвижна фигура, стояща в ъгъла, държаща размито одеяло. Вълната беше фина, но усещах как тревогата на Лий, като електричество, пътува между нас. Всичко, което направи Бъдни вечер вълшебно за мен, изпрати Лий извън контрол и се превърна в сензорно разтопяване. И това се случваше отново.

Сега, когато детето ми е на 20, научихме начини да се справя. Когато семейните бърборения и музиката набъбнат, когато луковиците на дърветата примигват на бързи цикли и когато лъскавите подаръци приканват да бъдат отворени, Лий вече знае да избяга. Тя се изплъзва на диван в тъмна, празна стая, използвайки слушалки, за да блокира целия звук, и размито одеяло за дълбока компресия. Само тишината я улеснява претоварени сетива, и сега тя знае как да го намери навсякъде.

Това не винаги беше така. По време на най-ранните коледни тържества на Лий открихме, че искрящата, хрупкава хартия със сребрист лък често е по-забавна от настоящето вътре. Играчките, дори онези, които оглавяваха списъка й с желания, лежаха забравени и изхвърлени. Неведнъж Лий се барикадира в най-голямата кутия за опаковане и се скрива в най-тъмния ъгъл, под купчина опаковъчна хартия.

Когато дойде време за Парти на Бъдни вечер в къщата на свекърите ми исках тя да се държи „нормално“. Но когато Лий се промъкна в къща, пълна с роднини, още подаръци и силен смях, тя избяга на бяг и последваха инциденти. Присвих се, когато тя се блъсна в мебели, гмурна се в скута на баба и дядо и хвърли панделка над главите ни. Поддържайки усмивка, излята на лицето ми, се престорих, че Лий е точно като братовчедите си, което ме накара да се почувствам като пълен провал като родител.

Когато Лий беше диагностициран с ADHD и разстройство на сензорната обработка на 6-годишна възраст намерих нов начин да се доближа до празниците. Събрах всичките си стари очаквания за това как трябва да се държи едно дете, запечатах го, завих го и го изритах по пътя. Време беше да създадем съвсем нова Коледа.

[Щракнете, за да прочетете: Минимизиране на ваканционния хаос с тези ADHD-приятелски стратегии]

Започвайки със знанието, че мозъкът на Лий мрази промяната и се нуждае от преход, забавихме темпото на празника. Вграждахме спокойни моменти, за да може Лий да се адаптира по-добре към нова среда. На Коледната сутрин това означаваше да се остави много време за игра с опаковъчна хартия и кутии. Предварително казах на нашите роднини да подарят на Лий играчки, съобразени с нейните пориви за докосване или движение.

Докато я обличах, за да отидем на нашето семейно тържество, избрах дрехи, които са били носени преди - нищо ново, надраскано или стегнато. Пристигнахме късно и планирахме да тръгнем рано. Колкото по-малко време прекарано в сензорно претоварване, толкова по-добре. След отварянето на подаръците се погрижих тя да излезе навън и да направи няколко завъртания и скокове, за да помогне с хиперактивност. Докато седяхме за коледната вечеря, която можеше да продължи с часове, аз запазих играчки и скиц там наблизо, за да бъде спокойна.

През целия ден давах на Лий тихи почивки от всички празненства. Разхождайки се с нея по коридора до задната част на къщата, щяхме да се промъкнем в празна стая. Бих я взел на ръце и я люлеех, докато дишането й се изравни.

"Хей мамо. Искате ли парче пай? " Възрастният глас на Лий ме върна. Погледнах в тези широки лешникови очи, които обичах, сега спокойни и стабилни. Нито една от коледните песни, коледните светлини или холи не можеше да се сравни с магията в този момент.

Сензорно претоварване по празниците: Следващи стъпки

• Прочети: Запазване на мира на празнични събирания
• Ръководство: тРъководство за подаръци за деца със сензорни нужди
• Самопроверка: Нарушение на сензорната обработка при деца

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 23 декември 2020 г.