Чувство на безпомощност заради биполярно

Често се чувствам безпомощен поради биполярно разстройство. Знам, че всички ние би трябвало да имаме правомощия и да контролираме собствените си съдби, но тези неща в най-добрия случай са илюзия и биполярните отлично ми напомнят за това. всичко хронични заболяванияи за мен, по-специално биполярно, се чувствам безпомощен.

Защо биполярно ме кара да се чувствам безпомощен?

Вижте, хората имат това погрешно впечатление, че контролират своите чувства, мозъци и, по-общо, живота си. Това не е точно вярно, но със сигурност кара хората да се чувстват по-добре в тъмните, студени нощи.

Но биполярното разстройство отлично напомня на хората, че са безпомощни. Всъщност не контролирате чувствата си. Всъщност не контролирате мозъка си. Всъщност не контролирате живота си.

Биполярното разстройство създава чувства, които не контролирате. Биполярното разстройство прави всякакви неща с мозъка ви, над които не контролирате. Биполярното разстройство ще направи неща във вашия живот, над които не контролирате. Например, биполярно разстройство ще доведе до a

депресия. Биполярното разстройство ще свие части от мозъка ви.¹ Биполярното разстройство може дори да ви отведе опит за самоубийствоили по-лошо. Биполярното разстройство, съвсем основателно, кара човек да се чувства безпомощен.

Чувство на безпомощност заради биполярно

И понякога цялата тази биполярна безпомощност се добира до мен. Понякога дори съжалявам за себе си за това. Понякога плача от начина, по който биполярното разстройство се е случило и е съсипало събитие, ден, седмица или по-лошо за мен, и нямам контрол да го спра. Понякога ми е много трудно да се справя с тази реалност.

Сега, да, разбира се, има много неща, които можете да направите се справят с биполярно разстройство и те могат да бъдат повече или по-малко успешни в зависимост от събитието, деня или седмицата. Може да успея да успокоя страданието за минута - или да не го направя. Безпомощността в биполярно се появява, защото никога не знам по кой път ще тръгне. Никога не знам как ще се събудя. Това е като, една сутрин се събуждам в леглото си, уютно в чаршафите си, а на следващата сутрин се събуждам на легло с шипове с демон до мен, който се опитва да ме убие, и нямам абсолютно никакъв контрол върху това от тези неща се случи.

Да, лечението, терапията, промените в начина на живот и всички останали помагат, но нищо никога няма да ви позволи наистина да контролирате биполярното разстройство. Не е възможно. Вие сте безпомощни с биполярно разстройство. Това е само фактът.

Сключване на мир с биполярност и безпомощност

Както казах отгоре, факт е, че всички ние сме по-малко контролирани, отколкото бихме искали да мислим, и всъщност биполярното разстройство е само посланикът, който ни напомня, че сме безпомощни. Така че, наистина, аз съм като останалата част от човешката раса, само че имам по-висок дневен залог върху безпомощността си. Безсилието ми с биполярно би могло да ме убие. Безпомощността на другите рядко прави това.

Тогава от мен зависи как ще се справя с биполярната безпомощност. Моите съзнателни действия са това, което мога да контролирам. Затова аз съзнателно си казвам: мога да се справя и ще се справя, каквото и да е биполярното разстройство и наистина животът, решава да ме хвърли. Поемам дълбоко въздух и гледам страданието в лицето. Не, не мога да контролирам биполярно, но мога да контролирам мен. И това просто трябва да е достатъчно.

Източник

1. Университет от Единбург, "Маниакална депресия, свързана със загуба на мозъчна тъкан. "ScienceDaily, юли 2007 г.