Две книги, които ми помагат да се справя с шизоафективно разстройство

Обичам да чета и по-специално две книги ми помагат да се справя с шизоафективното разстройство. Тези две книги ми помогнаха да изляза от пещерата на депресия Изпаднах след първия си шизоафективен епизод. Тогава за първи път се спрях на антипсихотични лекарства, които предизвикаха наддаване на тегло и ме направиха физически, емоционално и психически летаргични. Книги за хора, които се занимават с психични заболявания като шизоафективно разстройство помогна да си върна искрата и ме накара да почувствам, че и аз мога да правя изкуство за болестта си. Ето няколко книги, които ми помогнаха тогава да се справя с шизоафективното разстройство и които продължават да ми помагат, когато се връщам и ги чета отново и отново.

"Момиче, прекъснато" и 'Никога не съм ти обещавал розова градина '

Първо четох Момиче, прекъснато от Сузана Кайсен години преди филмът да излезе. Наистина ме вдъхнови, когато го препрочетох след първия си шизоафективен епизод. Трябва да ви предупредя, че съдържа графични описания на самоубийство и самонараняване.

В този мемоар Кайсън не държи удари в описанието на живота си в психично заведение, когато е била тийнейджър в края на 60-те години. Именно тази откровеност продължава да ме пленява - и ми носи усещане за изцеление, което ми помага да се справя с шизоафективното разстройство. Когато останах в психиатричното отделение на нашата местна болница през 2008 г., майка ми ми донесе моето копие, защото каза, че изглежда „подходящо“. Оценях жеста - и чувството за хумор на майка ми.

Никога не съм ти обещавал розова градина от Джоана Грийнбърг (първоначално тя го е написала под псевдонима Хана Грийн) е друга книга за болничния престой на тийнейджърката. За разлика от Кайсен, който имаше гранично разстройство на личността (BPD), Дебора, главният герой в Никога не съм ти обещавал розова градина, има шизофрения. Тя работи много усилено с психиатър, който й помага да се оправи. Тази книга също е базирана на собствения опит на Грийнбърг.

Дебора се справя много по-зле с шизофренията си, отколкото някога се справях с шизоафективното си разстройство. Тя прекарва дни, изцяло потопени в това, което започна като свят на фантазия в главата й - място, превърнало се в затвор. Никога не съм се случвал това - дори когато бях психотик, все още бях в състояние да разпозная и интерпретирам външния свят около мен. Подобно на Дебора, имах зрителни и слухови халюцинации но те никога не са превзели външния свят.

Въпреки че опитът ми с шизоафективно разстройство и опитът на Дебора с шизофрения са много различни, Дебора се подобрява, както и аз. Прочетох тази книга дори повече от това Момиче, прекъснато. Тъй като Дебора става по-добра в книгата, когато я прочетох веднага след моя шизоафективен психотичен епизод, това ми даде надежда, че и аз ще се оправя. Тази книга идва с предупреждение и за графични описания на опит за самоубийство и самонараняване.

Как книгите ми помагат да се справя с шизоафективното разстройство като цяло

Четенето е част от моята грижа. Толкова е успокояващо и ми помага да се справя с шизоафективното разстройство. Наред с книги за психични заболявания обичам да чета за феминизма. Обичам историческата измислица на Филипа Грегъри за двора на Тюдор във Великобритания. За съжаление напоследък моята шизоафективна тревожност спести вниманието ми и затрудни да се чете по повод. Но тъй като обичам да чета толкова много и е страхотно бягство, се опитвам най-трудно да си взема любима книга, когато мога.

>

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.