Съвет №5: Печелете (и загубите) като отбор

По време на ранните ми дни на треньорски спортни спортове имаше едно младо момиче с невероятно количество енергия на баскетболния отбор. По време на практика тя беше първата от съблекалнята, облечена и бягаща. Тя беше и последната, която напусна фитнеса. Мечта на треньора? Мислех така, докато настъпи неудовлетворението - и за двама ни.

Анджела наистина можеше да се справи с баскетбол, като е израснала в къща от братя. Но тя не е разбрала стратегия или съвместна дейност. Когато беше на корта, тя се представи така, сякаш беше единствената там. Как бих могъл да й помогна да види, че ентусиазмът, макар и възхитен, не заместваше играта на отбора?

Един следобед, когато бащата на Анджела я взе от практика, той попита как вървят нещата. Изказах безсилието си и той поклати глава съзнателно, обяснявайки, че дъщеря му има ADHD. Той каза, че тя обича спорта и е пробвала няколко, с малък успех. Решихме, че той ще присъства на всички практики и заедно ще измислим как да помогнем на този млад спортист да постигне успех в нещо, което тя наистина искаше да направи.

[Безплатно ръководство: Най-добрият спорт за деца с ADHD]

Нашите усилия помогнаха на Анджела да разбере, че баскетболът не е нейният спорт. Лошата й пространствена осъзнатост и стратегическото мислене, усложнена от емоционалните задействания по време на игра, осуети нейния успех. И все пак Анджела научи, че нейният дух, ентусиазъм и мотивация могат да й помогнат да заблести в друг спорт: крос-кънтри писта. Тя постигна отлични постижения в първата си година в гимназията, а също така придоби представа за възможностите си. Това партньорство между треньор, родител и дете завърши с печеливша печалба.

Мажоретно за вашето дете

Няма по-добър застъпник за дете с ADHD или друго неврологично разстройство - или за всяко дете - от родител. Родителите, заедно с учители и треньори, трябва да осъзнаят, че поведението на всяко дете е уникално, дори и да не се счита за подходящо за възрастта. Наша работа е да разпознаваме силните и слабите страни на децата си и да ги насочваме към подходящи дейности, включително спорт.

Отборните спортове са особено трудни за деца с ADHD, защото променливите могат да бъдат преобладаващи Трябва да настроим тези деца за успех. Вие сте изследвали, експериментирали и сте живели със специалните нужди на вашето дете. Използвайте това, което знаете. Не забравяйте, че извън училище повечето треньори са добронамерени родители, които знаят малко за ADHD. Дори треньорите със специализирано обучение ще оценят вашия принос, опит и мъдрост за вашето дете, така че те могат да го подкрепят в екипно-спортно начинание.

Когато избирате спорт за вашето дете, вземете предвид неговите предизвикателства, както и неговите силни страни. Някои деца с ADHD имат затруднения със загубата. Опитайте се да прецените дали най-добър е отборен спорт, в който детето може да поеме загуба със съотборници, или индивидуален спорт. Дете с проблеми с вниманието вероятно ще се възползва от спорт с постоянно движение и вълнение. Споделете своите тревоги и препоръки с треньора.

[Какво общо имат Майкъл Фелпс и Тери Брадшоу?]

Говорете с шефа

Съветвам ви да споделите следните стратегии с треньора на вашето дете, стратегии, които научих през годините на работа с деца с ADD и други специални нужди.

• Никога не унижавайте дете. Това изглежда е здрав разум. За съжаление, това не е това, което наблюдавах в спортните програми. Някои треньори смятат, че неудобството, унижението и наказанието (тичане 30 обиколки, ако тренировката не е направена правилно) ще накара детето да обърне внимание. Този подход няма да работи с дете с ADHD. Треньорът трябва да отдели време, за да разбере какво дете не разбира и да му помогне да работи чрез него. Може би треньорът може да определи приятел отбор, който да води детето ви през пиесите.

• Пробийте с енергия. Децата с ADHD се отегчават и се разсейват, като стоят наоколо и чакат своя ред. Насърчавайте треньора да прави тренировки, които изискват промяна и непрекъснато движение.

[Магията на бойните изкуства (и други индивидуални спортове)]

• Отидете един на един. Деца с ADHD изгубете се в групови направления. Но те се справят добре в треньорски ситуации един на един. Помолете треньора да разговаря с детето си поотделно, за да обясни инструкциите.

• Направете двойна проверка. Предложете треньорът да попита детето си насаме дали тя разбира указанията, като го помоли да повтори чутото. Това изминава дълъг път към избягване на сривовете в комуникацията. Ако дете изглежда изключено или объркано, треньорът трябва да се опита да разбере къде е възникнала повреда, така че проблемът да бъде коригиран с допълнително обяснение.

• Печелете и губете - като отбор. Много деца имат трудности със загубата. Треньорът трябва да се увери, че играчите знаят, че победата или загубата е отговорност на отбора. Играчът не трябва да бъде виновен, дори и да е пропуснал последния удар или да е направил последния удар. Работа на треньора е да насажда и демонстрира стойности за спортно майсторство за всички играчи, като се започне с първата тренировка. Подкрепата, насърчението и уважението към всички играчи трябва да бъдат основен приоритет.

• Преместете играчите наоколо. Треньорът трябва да върти позиции, така че всички в отбора да имат възможност да бъдат на активни позиции. Това ще помогне на вашето дете - и на останалите играчи - да използва добре излишната енергия и евентуално да научи ново умение.

• Управлявайте вълнението. Децата с ADHD често се хващат в действието на играта, забравяйки за стратегията и екипната работа. Осъзнаването на това ще помогне на треньора да помогне на детето ви да се съсредоточи.

• Дръжте ги заети. Детето ви трябва да има работа, докато чака на пейката или по време на прекъсвания: асистиране на голмайстори, поддържане на ред в оборудване, всичко, което ще я интересува.

• Нека си починем. Треньорът трябва да разработи план за почивка с вашето дете. Паузите предлагат отдих на децата, които стават преуморени.

• Мислете млади. Децата с ADHD често са социално и емоционално по-млади от възрастта си. Ако играят с деца на година или две по-малки, може да се забавляват повече.

• Мисли позитивно. Помолете треньора да прецени силните страни на вашето дете и да ги наблегне на практика и игра. Например, ако футболният треньор на вашето дете види, че тя е твърдо решена да блокира топката, той може да я направи вратаря.

Добрият треньор ще го счита за подарък, когато я информирате за специалните нужди на вашето дете. Треньорите имат възможност да направят огромно влияние върху живота на учениците. Те могат да помогнат на всеки играч да се почувства като важен член на отбора - всеки със свои таланти, които помагат на отбора като цяло.

Актуализирано на 2 януари 2020 г.