Как да подкрепя някой от разстояние

June 06, 2020 11:07 | Никола харчене
click fraud protection

Как да подкрепя някого от разстояние е въпрос, който си задавам почти всеки ден напоследък. В момента има буквално разстояние между мен и брат ми поради ограниченията на COVID-19, но той е също вика за повече свобода и контрол над живота му - как да балансирам да получа подкрепа с даването пространство?

Новата глава на моя брат

Брат ми има тревожност и депресия и е под прякото наблюдение на родителите ми, откакто се разболя през 2014 г. Преди малко повече от две седмици той спонтанно се измъкна - нощта преди пълното блокиране да се въведе в Ирландия. Брат ми беше говорил за наемане на собствено място скоро, но беше описал постепенен преход с много подкрепа - да не бяга през нощта до някъде, където никой не може да го достигне.

Изтеглянето на подкрепа се чувства страшно

Първоначалната реакция на моето семейство беше паника. Ами ако животът, който не се поддържа, е прекалено голям натиск върху брат ми и той се нуждае от нашата помощ? Никой от нас не може да шофира до новата му къща. Ами ако не можем да се свържем с него по телефона, как да разберем, че е добре, без да можем да почукаме на вратата? Какво става, ако тази смяна на рутината за една нощ задейства симптомите му, но той трябва да остане на новото място, докато не се премахне блокирането?

instagram viewer

С всичко казано, разбирам защо го направи. Психичните заболявания натискат бутона за пауза на толкова много важни етапи в живота - виждам защо се казва още веднъж да отложите целите си за неопределен период от време, ще предизвика незабавни действия.

Твърде много подкрепа се чувства срамно

Отначало се обаждах на брат ми няколко пъти на ден под предлог, че давам неясни съвети за домашно приготвяне (които той виждаше точно). Скоро нежно ме помоли да спра. Тогава разбрах, че той е сигурен в моята подкрепа - че не е нужно да му напомням петдесет пъти на ден, че съм там. Добре е да му позволите понякога да обажда.

Страшно е да подкрепяш някого от разстояние, когато си свикнал да работиш с ръка. Контролът върху ситуациите ни кара да се чувстваме по-сигурни - но нямам право да контролирам живота на някой друг и избора, който правят.

Неочакваната радост от пускането

Брат ми звънна днес, за да поиска рецепта, и аз ухилих целия разговор, като слушах вълнението в гласа му. Колкото и внезапен да беше неговият изход, човек, който бяга посред нощ към новия си живот, е някой, който отчаяно иска да живее. Въпреки страховете си, толкова се радвам, че брат ми сега е в това пространство на главата.