COVID-19: Коронавирус и страх за вашето психично здраве
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- COVID-19: Коронавирус и страх за вашето психично здраве
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
COVID-19: Коронавирус и страх за вашето психично здраве
Благодарение на коронавирус COVID-19, подобно на много хора в цялата страна, всички ние в HealthyPlace сме били практически заключени в домовете си в продължение на две седмици. Седейки пред компютъра си, започнах да мисля за страшната възможност това да продължи още месец-два и какво означава това за тези от нас с психично състояние.
- Ограничен или никакъв достъп до лекари и терапевти
- Проблем с получаването на психиатрични лекарства и пълнеж
- Изолация, депресия, тревожност и възможността за криза на психичното здраве
Представете си, че вие не можете да си вземете биполярно лекарство поради COVID-19. Нашият гост-блогър Триша Чилкот е изправен пред това и се ужасява от това какво означава.
За да ви помогнем, помолихме всички блогъри на HealthyPlace да споделят опита си с коронавирус и как се справят. Техните истории варират от коронавирусна тревожност и как да не се паникьосвате да се социално дистанциране като възстановяващ се наркоман са свързани по-долу. Да се надяваме, че ще намерите малко вдъхновение и насоки как да преминете през тези предизвикателни времена.
Ние също имахме медицински директор на HealthyPlace и психиатър, д-р Хари Крофт, в нашия Facebook Live споделяне на идеи как да се справим с проблемите на лечението на психичното здраве, които могат да възникнат поради COVID-19. Досега над 1300 души са гледали видеоклипа.
В нашите социални медии имахме блогъри на HealthyPlace и членове на общността да говорят за опита си с коронавирус и как се справят с нещата. Например Меган Грифит, която пише нашето Блог "Възстановяване от психично заболяване", направи видео. Ако обсесивното мислене е проблем за вас, както е за Меган, COVID-19 може да бъде най-лошият ви кошмар. За щастие Меган е намерила нещо, което й помага да се справи с това. Погледни.
Едно от най-важните неща, което искаме да знаете е, че не сте сами. Каквото и да чувстваш или изпитваш, има милиони, които се отнасят. Не е нужно да сдържате чувствата си към себе си. Това са опитни времена. Някак си някак ще намерим начин да го осъществим и чрез това.
Твоите мисли
Днешен въпрос: Относно влиянието на COVID-19 върху психичното ви здраве, кое е най-голямото ви предизвикателство в момента, как ви се отразява и как се справяте с него? Facebook страница на HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Моят опит COVID-19 и Bipolar Type 2
- Да живеем с DID по време на огнището на COVID-19
- Успокояващ тревожност COVID-19 за хронично болните
- Разстройството на храненето ме подготви за стреса на COVID-19
- Защо е толкова трудно да се приеме, че възстановяването не е линейно
- Самостоятелна грижа за тревожни времена: COVID-19 и отвъд
- Справяне с мъката по време на пандемията COVID-19
- Уроци, които съм научил по време на пандемията COVID-19
- Стимулирам ли реакции към COVID-19?
- Моят опит Covid-19 и поддържане на психичното ми здраве
- Не мога да си взема биполярно лекарство заради COVID-19
- Моят №1 съвет за намаляване на тревожността на COVID-19
- Социално разстояние като възстановяващ се наркоман
- Аз съм шизоафективен и съм на 8 години без тютюнев дим
- Бележат ли белези от самонараняване?
- Как Коронавирусът (COVID-19) плаши, помага на тревожността ми
- Самостоятелна грижа за вашето психично здраве
- Справяне с коронавирус за вашето психично здраве
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Ден на психичното здраве, без вина
- Какво можем да научим от „Queer Eye“ за LGBTQ самообслужването?
- Експозиционната терапия намалява тежестта на фобиите и тревожността
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
"Трябва да се научиш да се грижиш за хората, без да поемаш всичките им проблеми."
Прочетете още цитати за психичното здраве.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook или stumbleupon), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace в Instagram, YouTube и Pinterest, където можете да споделите щифтовете си за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
