Помогнете на детето си да се почувства уверено в края на учебната година

"Училища за лято ", добре. Притежавах песента на Алис Купър в главата ми, докато обажданията и имейлите на загрижените родители се заливаха. С наближаването на края на учебната година децата се сблъскват с много емоции, които могат да се отразят на тяхната увереност. Както децата, така и юношите могат да изпитат безпокойство и спад в самочувствието около края на учебната година.

Не само тестовете и проектите ги изгарят, но и очакването за нова рутина, сбогом на учителя и приятелите си и се подготвяйки за по-малко предвидим график. Много родители подценяват колко труден може да бъде този преход и не осъзнават, че това е тяхното увереност на детето за себе си и бъдещето им могат да бъдат уязвими, тъй като учебната година приключва.

В продължение на девет месеца вашите деца спазваха установена рутина с всяка минута. Мисълта да влязат в по-спокойна рутина е страшна за много деца, чийто мозък е работил на "високо" студентите и тези със специални нужди са особено уязвими, тъй като се чувстват по-уверени, когато имат набор график.

Защо детето ви се чувства по-малко уверено в края на учебната година

Родителите се чудят защо детето им е станало беззаконно, по-разтревожено или раздразнително, мозъкът им е изгорен. Подобно на бягане на маратон, мозъците им се опитват с всички сили да завършат силно, но може да не разполагат с необходимите резерви за това. Техният мозък и поведение няма да се трансформират магически, след като следващата есен се върнат в училище. Имаме толкова много деца, които идват за терапия през август и септември, които страдат от голямо потапяне на увереността, поведението, предизвикано от тревожност и които искат да останат у дома. Много родители признават, че желаят да им помогнат веднага щом започна лятото, вместо това това пречи на тяхната академична година.

Техните връстници и учители са уморени и стресирани. Факторите на околната среда играят огромна роля за това как се чувства вашето дете. Ако приятелите им са окабелени, учителите им са уморени, това може да повлияе на вашето малко. Те качват енергията на тези около тях.

Признаци самочувствието на вашето дете намалява, когато училището приключва

• Той / тя не иска да ходи на училище, особено в тестови дни или последните дни
• Повече раздразнителност, срив или превръщане в поведение, подобно на малко дете
• Променя моделите на хранене и сън, проблеми със заспиването или спите
• Натрапчиви мисли или говорене за "какво ще се случи"
• Заставам по теми
• Има болки в стомаха или гадене
• Намалява себе си или нарича себе си „глупав“
• Ядосан или на своите близки, или насочени в училище, или на себе си

Как да помогнете на детето си уверено да премине към лятото

• Бъдете честни със себе си. „Аз ли съм сътрудникът или привърженикът?“ Някои родители несъзнателно трупат стрес върху децата си. Родителите имат свой собствен стрес за това какъв ще бъде преходът или дали детето им ще направи оценката. Ако се говори твърде много за оценки или летни планове, изпраща съобщението, че те измерват стойността на детето си по отношение на оценките и тестовите резултати, което прави не изграждат увереността им. Някои родители смятат, че ако не бутат децата си, те са безотговорни. Но натискането им, докато са стресирани и тревожни, вместо да ги напътства и подпомага, само ще създаде повече тревожност и страх. Те се нуждаят от вашата подкрепа, а не от друг учител или треньор.
• Практикувайте валидиране и съпричастност. Използването на съпричастност, за да се опита да идентифицира това, което изпитват, може да бъде огромно облекчение за стресирано дете. Ако синът ви идва в путене, опитайте: „Ей приятелю, изглежда, че не се чувстваш чудесно, искаш ли да говориш за това?“ вместо: „Трябва да стигнете бейзбол или започнете с домашна работа. " Потвърдете защо те могат да се чувстват по този начин: „Знам, че е края на годината и се обзалагам, че е доста преодоляващо, как се чувстваш? ” Ако не ви отговарят или се чувствате заседнали, опитайте тази проста фраза: „Можете ли да ми помогнете да разбера как чувстваш ли? “
• Опитайте се да не подценявате безпокойството от лагера или новите дейности, това ще се почувства невалидно. Лагерът не е заместител на училището и може да предизвика безпокойство у много деца. Кой ще бъде моят съветник, какво ще правя цял ден, ще създам ли нови приятели? Къде се намира? Колко време ще видя мама или татко? Всички тези въпроси са на фона на завършването на училище.
• Направете график, който те разбират. Използвайте цветове и снимки, за да им покажете как изглеждат следващите 2-3 месеца. Поставете го някъде, където те могат да го видят, и го препращайте според нуждите. Накарайте ги да ви помогнат да украсите и да излезете с някои семейни излети или да го активирате, така че да изпитват чувство за собственост през летните месеци. Ако те заседнат да се притесняват от предстоящите месеци, опитайте една седмица наведнъж.
• Помогнете им да се чувстват уверени, сбогувайки се. Предложете вашето дете да поддържа връзка с учителя и приятелите си чрез имейл или охлювна поща. Попитайте учителя на детето си за неговия адрес или личен имейл, за да може той да остане свързан. Пощенска карта от ваканция до бившия му учител или писмо до приятелите му, докато са на лагер, могат да им помогнат се чувстват свързани и уверени в отношенията си, въпреки че не виждат тези хора всеки ден. Това ще помогне да се подчертае, че учителят на вашето дете няма просто да изчезне, след като той напусне класа си. Когато училището започне, насърчавайте детето да посещава нейния „стар“ учител.
• Изчакайте, докато дойде време да завъртите календара от юли до август, преди да говорите за следващата година. Фразата „Сега, когато влизате в клас ______“, ще накара детето ви да започне да гледа напред, което може да бъде ужасяващо. Опитайте се да ги похвалите, че са завършили тази степен, преди да го накарате да се притеснявате за следващата.

Какви предложения имате за родителите, които се борят да помогнат на детето си да се чувства уверено, когато приключва учебната година? Някакви съвети или техники, които са помогнали на вашето семейство? Споделете ги по-долу.

Погрижете се добре.

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче за насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.