Многото лица на СДВХ

Хауи Мандел

Развлекател, комик, Лос Анджелис, Калифорния

бях диагностициран с ADHD и OCD като възрастен, но не помня време, когато не съм ги имал. През 60-те години, когато пораснах, симптомите ми нямаха име и не отидохте при лекаря, за да разберете. Наричаха ги „хауи“.

Като остарях, тези странности намериха място в моята комедия. Сделка или не работи добре с моя Симптоми на СДВХ. Появявам се, срещам се с състезателите и се движа по снимачната площадка. Не съм заседнал зад пиедестал, който чете въпроси за дреболии. Винаги съм имал проблеми да седя неподвижно и да слушам за дълги периоди от време.

Родителите ми приеха моите странности и различия. Имам най-доброто семейство - всички не ми показват нищо, освен любов, подкрепа и сила. Ако попитате жена ми за моя ADHD, тя ще отговори трудно е да се справиш. Тя не може да премине през разговор с мен, без да се налага да ме навие отново.

След като аз импулсивно разкрити в токшоу, че имам OCD, бях опустошен. Често правя неща, без да мисля. Това ми е ADHD. На открито, след като направих шоуто, хората дойдоха при мен и казаха: „Аз също“. Това бяха най-успокояващите думи, които някога съм чувал. Каквото и да се занимавате в живота, знайте, че не сте сами. Възрастните трябва да знаят, че никога не е късно да потърсят помощ за ADHD. Не позволих на ADHD да ми попречи да постигна целите си, както и вие.

[Мислите, че имате възрастен ADHD - Какво да знаете]

Маура Ладино

Аспирант, Ню Йорк, Ню Йорк

Завърших магистърската си степен в Колумбийския университет за една година, с права А Кой мислеше, че мога да го направя? Направих. Защото знаех какво има вътре в мен и искам и светът да го види.

Бях диагностициран с ADHD във втори клас. По време на училищната си кариера имах проблеми с тестовете по време и при организирането. В колежа, дори и с квартира, имах затруднения с вземането на тестове. Отне ми една година, за да се подготвя за изпит за дипломиран запис (GRE). И все пак, не бих променил ADHD за света. Без СДВХ не бих бил аз.

Начинът, по който подхождам към всеки проблем, е чрез съвпадение на нещата. Понякога стратегията ми е малко по-различна от тази на моите връстници, но все пак намирам решението. Всъщност аз съм строг решавач на пъзели. Всяка вечер изпълнявам няколко Sudokus по-бързо от всеки, когото познавам.

Докато научих за ADHD, реших, че искам да науча повече за областта на психологията. Обичам да помагам на други, които имат състояние. По-лесно им е да получат представа за и приемат себе си. Служих на панели за повишаване на осведомеността относно недъзите сред преподавателите. Целта ми е да работя като невропсихолог, за да диагностицирам хората с ADHD и увреждания в обучението и да им помогна да живеят успешен живот.

[Безплатно изтегляне: 25 неща, които да обичате за ADHD]

Не съм дефиниран от ADHD; Аз го определям. Моят ADHD отвежда задно място към амбициите и целите ми, защото аз съм двигателят на живота си, а не на ADHD.

Робърт Тот

Скулптор, художник, Солсбъри, NC

Три пъти останах в четвърти клас. Бях студент направо-F. Училището се обади на майка ми и й каза да ме изпрати в частно училище, което тя не можеше да си позволи.

Тогава, на 14, имах епифения. Двама учители събраха демонстрация в часовете по наука един ден. Щом го видях, сякаш се събудих от дълъг сън. Това ме развълнува и вдъхнови. Моите учители откриха, че съм визуален ученик, което беше нещо, което майка ми, художник, знаеше интуитивно.

В резултат на това се записах в училище по изкуства на 21 и започнах собствена фирма за дизайн, когато бях на 26. Аз извайвам бюстове на известни хора, за много от които се смяташе, че имат затруднения в обучението - Айнщайн, Моцарт, Едисон, да Винчи. Някои от моите скулптури са в Smithsonian.

Когато извайвам и рисувам, нямам нужда от лекарства. Не се чувствам като имам ADHD. Има надежда за деца с ADD. Майка ми ме правеше. Можеш да създадеш детето си.

Синтия Гердес

Ресторант, Минеаполис, MN

Като предприемач откривам, че ADHD е благодат. Лесно е да правите милион неща наведнъж. Притежавам Hell's Kitchen - много награден ресторант в Минеаполис, но започнах кариерата си като учител и притежавах няколко успешни магазина за играчки, преди да вляза в ресторантьорския бизнес. Винаги бях в състояние да работя дългите часове, които моята работа изискваше, но когато стана дума за по-малки задачи, като пазаруване на храни, се загубих.

[Пазаруването на хранителни стоки е най-лошото. Направете по-добре с тези съвети.]

Когато открих, че имам СДВХ, най-накрая разбрах защо имам повече енергия от всички останали. Приписвам част от поведението си на СДВХ, особено честите ми промени в кариерата. Обичам да свалям проект от земята, но продължавам, когато нещата се установят в рутина.

Правя корекции в графика си, за да поддържам ADHD в проверка. Няма да правя две срещи подред, защото знам, че не мога да седя толкова дълго. Правят се и почивки по време на преглед на сметки или менюта.

все още имам проблеми с пазаруването на хранителни стоки. Съпругът ми подкрепя. Той се забавлява, когато се въртя в кръгове около къщата. Слава Богу, че е готвач!

Евелин Полк-Грийн

Образователен администратор, Чикаго, Илинойс

Мога да си поставя многозадачност заради ADHD. Помага ми да поддържам правилно всичките си проекти. Като бивш президент на ADDA и ръководител на проекта в организация, която осигурява обучение на родители и професионалисти в образованието, знам от първа ръка, че има предимства да имаш ADD. Моята мисия е да помогнете на света да ги разбере.

В гимназията се справих добре в структурирана среда, но като първокурсник в университета Дюк ми беше трудно да организирам дните си. Напуснах без да завърша. Ожених се и имах дете и се върнах на училище. Завърших образованието си в ранна детска възраст. Едва когато на най-големия ми син беше диагностициран с ADD, на седем години, аз започнах да го разпознавам Справях се и с разстройството. Помислих си: „О, Боже, това съм аз.“ Най-накрая разбрах защо успях да постигна успех в работата си, но не можах да поддържам къщата си в ред.

Разберете как разстройството ви засяга и използвайте силните си страни, за да преодолеете слабостите си. Изберете стратегия - било то лекарства, терапия или наемане на икономка - и се придържайте към нея. Животът ви ще се подобри.

Дилън Томпсън

Ученик от средното училище, Lenexa, KS

Много успешните хора имаха ADHD. Един от тях е Алберт Айнщайн, който разработва теорията на относителността. Друг човек с ADHD беше Бенджамин Франклин, който изобретява бифокали. Друг беше композиторът Бетовен. Джордж Буш-старши и Джордж Буш-младши имат ADHD и те са били президенти на Съединените щати.

В училище децата с ADHD се разсейват и се набиват на местата си. Децата с ADHD са постоянно в движение и не могат да изпълнят тиха задача, без да вдигат шум. Някои деца говорят нонстоп и са много нетърпеливи. Те понякога действат, без да мислят. Трудно им е да се контролират, защото тяхната лимбична система не функционира като мозъка на други хора. Те имат нужда от своя учител, за да разберат, че имат ADHD, така че учителят няма да мисли, че са груби, неуважителни или действат нарочно.

Учителите също трябва да научат за ADHD, така че те знаят, че децата не избират да действат по този начин. Те трябва да говорят с тях, без да нараняват чувствата си, и да ги оставят да се учат по свой начин. Домашното училище може да бъде добро за дете с ADHD, защото той ще бъде с хора, които го разбират и знаят как да говорят с него. Децата в домашното училище не се разсейват лесно, защото могат да правят почивки, което успокоява мозъка им, за да свършат повече работа.

Знам тези неща, защото и аз имам СДВХ. ADHD ви кара да изглеждате като груб с други хора и това може да накара родителите да мислят, че децата им не трябва да са около вас. Искам децата да знаят, че аз съм просто човек с различен вид мозък, а не лош човек. Мисля, че съм добър човек, защото се грижа за другите, смешен съм и съм умен.

Косондра Хауърд

Училищен съветник, Uriah, AL

Синът ми, Нейтън, има ADHD. Той не би бил моят Нейтън без енергията на „З.“ Той винаги е бил в движение. Това сме научили заедно, чрез ежедневни ситуации и
на всекидневни места, като хранителния магазин.

Магазините за хранителни стоки могат да бъдат опасни, когато пътувате с дете с ADHD. Когато Натан беше малък, искаше всичко, до което можеше да стигне, да бъде в количката за хранителни стоки с него. Особено харесваше секцията със замразени храни, с широките й коридори и малко дисплеи. Той можеше да ускори количката с хранителни стоки със стартиране.

Нейтън лекар свали го от лекарства за две седмици. При следващото посещение той попита как минаха седмиците ни. Погледнах го и казах: "Хранителни стоки." Той затвори очи и кимна съзнателно. Самият той е бил на тази пътека на приключението!

Имаме много добри спомени в хранителния магазин. Преди Натан да успее да говори, аз му нарекох „Mr. Личност. " Той ще маха на когото и да било. Като остарее, той започна разговори с непознати - за времето, спортните екипи и какво ли не. Получих комплименти за хубавия, любезен младеж, когото отглеждах. Не знаеха колко е трудно да го заставят да стои неподвижно. Дори в своята раздразнителност той е замислен. Гледах го как се отклонява веднъж към по-възрастна дама и й помагам да бута тежката си количка до касата.

Сега, на 14, той тича за неща, които съм забравил, очарова касиерите и торби моите хранителни стоки. Приключението все още е там, но ценя пътуването повече - дори когато се навивам плаща за неща, които не го видях да хвърля в количката.

Питър Шенкман

Основател, The Geek Factory, Ню Йорк, Ню Йорк

Когато бях дете, майка ми щеше да каже: „Ходиш в ритъма на различен барабанист, Питър. Вие сте различни и това е вашата сила. " Но тогава не го смятах за сила. Съучениците ми се подиграха, а учителите ми постоянно ми казваха да се успокоя.

Знаех, че имам СДВХ, затова отложих диагностицирането за дълго време. Ако счупите крака си и костът стърчи, не казвате: „Може би трябва да видя дали имам счупен крак.“

Обмислял съм да приемам лекарства, но предпочитам повишавам нивата на допамина, като тичам, каране на парашутисти и публични изказвания. ADHD стимулира кариерата ми по много начини. Това ме подтиква да опитвам нови неща и да създавам нови компании. Това ми даде възможност да се промъкна покрай страха си и да опитам онова, което другите смятат за невъзможно.

Моят съвет към вас? Различното е добро, Кълна се. Никога не забравяйте това.

Сюзън Скот

Съветник по психично здраве, West Plains, MO

Ах, аз и моят ADHD. Ще навърша 67 години след няколко месеца, а ние двамата се мотаем и бродим заедно за всички 67 от тях. Предполагам, че съм роден с ADHD. Въпреки това, тъй като беше 1945 г., ADHD все още не е бил "изобретен". Всички мислеха, че съм мързелива, раздалечена и луда. Нарекоха ме „досадната малка Сузи“.

Спечелих две стипендии в колежа, но се сринах и изгорях първата година в училище, поради все още недиагностицирания ми, разкъсващ се ADHD. Това беше в началото на 60-те години. През следващите две десетилетия бях повтарящ се гост в държавни и частни психиатрични болници.

В средата на 80-те, когато Правилно ми поставиха диагноза, Бях поставен на Риталин - и животът ми започна! Направих си работа, за да разбера всичко, което мога за ADHD. Бях решителна жена на мисия. Тогава не беше писано много за разстройството при възрастните, така че ние, възрастните с ADHD, сами започнахме да пишем нещата.

Днес работя като сертифициран специалист от връстници, като помагам на други като мен да се приспособят към въздействието на диагнозата им. Насърчавам ги да определят целите си и да измислят как да ги постигнат, като се борят със стигмата - световната и тяхната собствена - която може да ги възпира.

Така че, слушайте! Без значение в какъв етап от живота се намирате, когато ви поставят диагноза, радвайте се! Сега знаеш!

Дарлина Уилямс

Купувач, Хънтингтън Бийч, Калифорния

Не винаги съм признавал чертите на ADHD като благословия или пътна карта към целите си в живота. Беше чак когато приех сложно изплетения си мозък и прегърна кой съм, че животът ми се промени. Спрях да бъда сянка на очакванията на всички. Бих могъл да кажа: „Този ​​съм, обичайте ме или ме оставете!“

СДВХ ме интересува много неща. Интересите ми варират от италианско готвене до знам как се правят DVD-та. Мога с часове да гледам History Channel или анимационен филм на Дисни, докато ям вечеря. Някои сутрини се отпускам, докато слушам Бетховен, но по-късно през деня танцувам на рап музика.

Такъв кръг интереси ми позволи свържете се с хората от всички сфери на живота. Всеки има история и повечето истории включват научени поуки или това, което Опра нарича „аха моменти“. Тези малки дрънкулки от информация предизвикват състрадание и съпричастност за другите. Вълнувам се, когато говоря с хора. Ако мозъкът ми беше сканиран по време на разговори, той щеше да свети като коледна елха.

Моят мозък с ADHD жадува за стимулация и какъв по-добър начин да го стимулирам, отколкото да се срещна с много хора? Ето защо винаги се присъединявам към групи и клубове и се включвам в общността. Моята личност облекчава другите, така че те споделят своите истории. Тези способности ми позволиха превъзхождайте на работа. Има и други, които може да са по-квалифицирани да вършат работата си, но състраданието и екипната работа, които внасям на работното място, спечелиха уважение. От 23 години съм в същата компания.
Сега Мога да оценя моя ADHD мозък. Това е нещо, в което се чувствам добре.

Джейн Доу

Домакиня, Калифорния

Преди да ми поставят диагноза, усетих, че се изкачвам на планина без връх. Десетилетия наред имах работа, която не отиде никъде. Прекалено много изоставени начинания взе такса върху самочувствието ми. Неудовлетвореността и решимостта ми да се сдобия заедно ме отведе в кабинета на терапевта, където разказах историята на моя живот.

През по-голямата част от живота си се чувствах изгубен и неспокоен. Нямах конкретни цели, затова работех и напуснах работни места, които бяха несъвместими с моите силни страни. Веднъж се преместих в друга държава, за да преживея различен начин на живот. Взех курсове, за да науча нови умения и изпробвах всеки DVD тренировка, правен някога. Нищо от мен не ме направи мършав, младежки милионер, живеещ в чужда държава, но рискувах да разбера какво има живот в магазина за мен.

Аз съм експерт в опитите - а понякога и при неуспех. Знам, че каквото и да се случи, ще бъда добре. Предизвикателствата, които носи ADHD, може да ме оставят разочарован, но аз ще скуча без тях.

Актуализирано на 19 юни 2019 г.