Сложете поклон върху готовите проекти

click fraud protection

Зает ли сте сутрин до вечер и нямате какво да покажете за това? Ако е така, направете "завържете лъка" вашата мантра. Не приключвате с опаковането на пакет, докато не завържете лъка, и не се справяте със задача, докато не го завършите, до последната стъпка. Изпратете току-що платената от вас сметка, не я оставяйте на кухненския плот. Сгънете и оставете прането, не го оставяйте в кошницата.

Вземете под внимание всяка задача, над която работите през деня, и отбелязвайте извиненията си, че не връзвате лъка. Повярвайте ми, знам ги всички. Ето как се справих с пет общи, които ми останаха на пътя получаване на нещата:

Нямам време да завърша проекта си. Ако не можете да „завържете лъка“, защото ви е изчерпало времето, добавете 15 минути към сутрешната си рутина, преди да тръгнете за работа. За да останете организирани и да следите времето за работата, добавете през същите 15 минути, за да завършите задачи в последната минута и да съберете елементи, които ще трябва да вземете вкъщи.

Твърде уморен, за да завърша проекта си.

instagram viewer
Просто искате да седнете (или да легнете). Измислете начини да си легнете навреме - или да си осигурите по-добър сън през нощта. Превърнете графика си: Може да сте пренаписани, така че трябва да намалите, за да спестите енергия за по-важни задачи.

Не ми се струва да завърша проекта си. Ако ви липсва мотивация, насрочете задача, която трябва да свършите, когато имате повече енергия. Например, оставих подаването си на хартия в края на деня. Резултатът? Една стая затрупана. Когато превключих задачата сутринта, подавах документите си последователно и къщата ми беше по-малко разхвърляна.

[Безплатно изтегляне: 19 начина за спазване на крайните срокове и приключване на нещата]

Разсейването ме предпазва от завършване на проекта ми. Игнорирайте прекъсванията, докато задача не бъде завършена за по-добро управление на времето. Когато партньорът ви отправя неотложна заявка, кажете: „В момента съм в нещо, може би по-късно“.

Нуждаете се от по-добра система, за да завърша проекта си. Ако системата не работи, опитайте нова. Ако закъснявате с плащането на сметки или ги забравите, посочете две нощи всеки месец - 1-ва и 15-та - за връзване на лъка. Съхранявайте всичко необходимо в кошница: неплатените сметки, чекова книжка, химикалка, стикери за връщане на адрес и ролка от печати. Вървете сметките до пощенската кутия. И вижте, завършихте проект!

[Безплатен разход: Как да се съсредоточите (когато мозъкът ви каже „не!“)]

Актуализирано на 23 октомври 2019 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.