Най-добрите играчки и игри са онези, които играете заедно

Много преди синът ми да бъде диагностициран с ADHD, неговите предучилищни учители отбелязват неговия "неподходящ" начин на игра. Те не бяха насочени към целта, казаха те; когато му бъдат дадени двама динозаври, вместо да ги въвлече в битка помежду си, той просто ще ги хвърли в съучениците си. Автомобилите с кибритени кутии, костенурките нинджа, блоковете Duplo, Playdough и да, боя с пръсти всички следваха подобна траектория.

Синът ми беше все още твърде млад по онова време, за да му бъде поставена диагноза точно с това, което се оказа учебник ADHD, но хаотичният му и агресивен начин на игра беше мощна ранна улика. По същия начин ранните и непрекъснати интервенции чрез игра оказват мощно влияние върху способността му да се концентрира, фокусира и следва. Освен това му помогна да развие социални умения като сътрудничество, общуване, преговори, споделяне и редуване.

Детските психиатри и психолози отдавна използват играта като терапевтичен инструмент за деца с проблеми като СДВХ, клинична депресия и тревожни разстройства. Много деца могат да изразят себе си чрез

играчки за деца с ADHDкогато смислен дискурс не е възможен. Обратното, играта е индиректен начин терапевтите да преработят възприятията, познанията и поведението на децата. Както казва Карол Брейди, д-р детски психолог в Хюстън, „Децата общуват метафорично чрез игра. Като терапевтично средство е като даване на захарно хапче вместо горчиво хапче. "

---

---

В домашна обстановка, смята Брейди, родителите също могат да използват играта, за да помогнат на децата си да постигнат впечатляващи печалби от внимателни и социални умения. И докато пазарът изобилства от скъпи и терапевтични „играчки и игри, специално създадени да помагат на децата ADHD, “Брейди казва, че много конвенционални и евтини играчки като Go Fishing, Clue и китайски шашки могат да бъдат също толкова от полза. „Играта не е толкова голяма, колкото как я играете“, казва Брейди.

Ето няколко от играчките, игрите и методите, които Брейди препоръчва за родители и техните деца с ADHD.

4-6 години: Силата на фантазията

Четири до шест годишни деца се наслаждават на фантастични играчки, защото позволяват изследване на нови преживявания и чувства в безопасен контекст. Докторски комплекти, препарирани животни, фигури от семейството и животните и фигурите на екшън или чудовище дават възможност на децата да изпълняват роли, ситуации и емоции. За децата с ADHD играта на фантазии е още по-важна.

По-малките деца с СДВХ могат да се чувстват изолирани и объркани, защото тяхното разстройство им пречи да общуват ефективно своите преживявания, страхове и притеснения. Може да имат проблем или история, която да свържат, но те са твърде разсееми, за да останат със задачата от началото до средата до края. По същия начин те са склонни да бъдат импулсивни, а не предвиждащи мислители; тоест, те действат върху своите импулси, преди да преценят дали е добра идея или не. Това е една от причините децата с ADHD толкова често да се оказват „в беда“ или без приятели.

Когато умело се ръководи от родителите, играта с фантазии помага на децата с ADHD да се научат да стоят с връв на задачите, достатъчно дълги, за да ги доведе до заключение, и ги учи да обмислят последствията преди това действащ. Постоянната практика чрез игра дава възможност на децата да прехвърлят тези умения в реалния живот.

Родителите трябва да планират десетминутни игрални сесии веднъж на ден - по-дългите периоди рискуват детето да изпадне от вниманието и родителят да се разочарова. Използвайки играчките като реквизит, инициирайте фантастичната игра, като предложите на детето: „Нека да измислим история за конете“ - или за каквито и да са фантастични фигури.

Насърчаване на проследяването и завършването

Продължете, като подканете: „Имало едно време…“ и оставете детето да започне да измисля и разказва историята. Можете дори да играете една от ролите във фантазията, като участвате в една или повече фигури за игра и взаимодействате с детето.

Докато детето винаги насочва фантазията, ролята на родителя е да пренасочва, когато е необходимо, за да поддържа фокуса. Всеки път, когато детето се насочи към пистата, можете нежно да насочите детето към играта - например: „Наистина се интересувах от тази история с кончета. Кажи ми какво ще стане след това. "

Ако детето не е завършило с фантазията, както приключва десетминутният период, родителят може да подкани края. „О, става тъмно. Време е коня да се приготви да си легне “или„ Момичето на момчето го призовава да се прибере вкъщи на вечеря. “Отделете още една минута, за да завършите историята и да оставите играчките.

Започнете с прости теми: конят тича около пасището и тогава е време да закусите и да се приберете вкъщи. След няколко месеца вероятно ще забележите подобрение в способността на детето ви да се справя със задачата. В този момент можете да засилите предизвикателството постепенно, като правите темите все по-сложни (След закуската конете излизат, за да намерят тайно съкровище). Можете дори да разширите мястото на играта от пода на игралната зала до цялата къща.

Репетиране на социално поведение и последствия

Деца без ADHD, които естествено играят фентъзи игра от началото до края, имат достатъчно възможности да репетират, да се откажат и да изпробват нови поведения в този безопасен и защитен контекст. Но децата с ADHD са различни; без участието на родителите те може да не се справят с тази задача.

Затова през цялата история родителят трябва да си взаимодейства по начини, които насърчават детето да репетира социално поведение, да изживее логически последици и в крайна сметка да предвиди резултати.

Няколко примера:

• "Ако бебето кон излезе без мама, мислите ли, че може да се изгуби?"
• „Ако момичето счупи всичките си играчки, с какво ще трябва да играе?“
• "Ако момчето удари приятеля си, може би приятелят ще се нарани и вече няма да иска да играе с него."

Родителите също могат да отговорят в рамките на фантазията - например, като вземат част от пострадалия. Ако фигурата на детето ви удари, можете да кажете: „О, това боли! Не искам да си играя с хора, които ме нараняват. Можете ли да опитате да бъдете по-нежни? ”Децата с ADHD, свикнали да бъдат наказвани, могат да бъдат по-отзивчиви към корекцията, когато не са насочени лично към тях.

---

---

От този вид игра се възползват и отношенията родител-дете. Казва д-р Брейди, „Това, което родителите могат да получат заедно със задоволството, че помагат на детето, е време да се наслаждавате един на друг, за разлика от повечето пъти, когато казвате на децата си какво да правят или да ги карате да правят нещо. И това е двойно полезно, защото децата в тази възрастова група са толкова забавни и те казват най-сладките неща. "

Възраст 6-10: Репетиране на житейски умения

Началното училище е време, през което децата развиват все по-сложни социални и познавателни умения, които ще ги пренесат в гимназията и извън нея. Това е особено критичен период за деца с ADHD; ако те останат зад връстниците си в тази област, това поставя основата за провал в бъдеще.

„От шест до десет години повечето деца се учат как да се редуват, играят по правилата, обръщат внимание на детайлите, стратегия, справяне с безсилието, справяне с провал и възстановяване от разочарования ", казва д-р Брейди. Но децата с ADHD често се оказват изключени от много връстните занимания като отборни спортове и съвместни настолни игри, които им помагат да изграждат тези умения. Тяхната по-ниска толерантност към фрустрация, по-къс предпазител и затруднения при задържане на задачи могат да бъдат отхвърляне на потенциалните съотборници и играчи. Когато децата с ADHD са избегнати, те пропускат възможности да се развиват социално и познавателно с връстниците си. Това влияние върху снежната топка може да отнеме години за противодействие.

Родителите могат да помогнат на този етап, като заемат мястото на връстници и ангажират децата си в игри, които ще им помогнат да развият по-социално приемливо поведение. Д-р Брейди съветва родителите да търсят игри, които помагат да се изгради капацитет за фокусиране, справяне с безсилието и игра по правилата.

Избор на игри, които растат с детето

Децата с ADHD често имат намален капацитет да следват многоетапни указания и да останат на задачата и да се разочароват от неспособността си да го направят. Игрите, които са напълно подходящи за повечето деца от шест до десет години, може да се окажат твърде предизвикателни дори за високо интелигентни деца с ADHD.

Но много популярни игри могат да бъдат адаптирани за деца с ADHD, като правилата се умножават и предизвикателствата постепенно се увеличават с течение на времето. Този подход дава възможност на децата с ADHD да овладеят стъпки, като постепенно изграждат своя капацитет да останат с играта, да следват сложни правила и да се справят с неудовлетвореност и разочарование.

Един пример е Риболовната игра на Милтън Брадли. „Харесвам го за шестгодишните деца, тъй като децата могат да овладеят по-дълги периоди от време, така че можете да промените естеството на играта“, казва д-р Брейди. „В същото време тя поддържа своята познатост, така че те не се разсейват от нещо ново и не се преуморяват.“

Тя насърчава родителите да импровизират. „В началото можете да започнете, като просто оставите детето да се научи как да лови риба. След като тази стъпка бъде овладяна, можете да преминете към втората стъпка, която е състезание, за да видите кой изхвърля пръв въдиците си първи. Третата стъпка би била да се добави познавателно предизвикателство, като например кой първо може да получи четири червени осмици. След като тази стъпка бъде овладяна, можете да промените играта на нещо по-интерактивно, като позволите на играчите да си искат взаимно карти, които може да се наложи да попълнят набор. Въпросът е, че играта нараства и също така насърчава способността на детето да поддържа повече подробности. "

Поддържайте го просто

Колкото по-малко сложна и по-нискотехнологична е играта, толкова по-добре тя работи за деца с ADHD. Игрите с високи технологии могат да бъдат свръхстимулиращи; сложни игри твърде разочароващо. Следват няколко прости игри, които могат да помогнат за подобряване на детските социални и познавателни умения.

ВНИМАНИЕ И ВНИМАНИЕИграта на паметта (Милтън Брадли): Тази проста игра помага да увеличите продължителността на вниманието и паметта. Изисква играчите да съпоставят своите карти с други, които са обърнати с лице надолу. Ако обърнете картата с лицето нагоре и тя не съвпада с вашата карта, трябва да я върнете с лицето надолу. Предизвикателството е да запомните картите, които са били сложени обратно, за да можете да ги сдвоите с вашите карти, когато се появят съвпадения. Който получи най-много мачове, печели.

„Тъй като тази игра може да бъде разочароваща, можете бързо да получите неофициална мярка за това колко далеч можете да стигнете по отношение на продължителността на времето и да останете фокусирани“, казва д-р Брейди. „След това можете да започнете да променяте правилата, за да съответствате на нивото на неудовлетвореност на вашето дете.“ С по-малки или по-малко фокусирани деца можете да настроите играта така, че съвпадащите карти да са по-близо една до друга; когато се опитват да намерят мач, те обикновено печелят. С течение на времето можете да увеличите предизвикателството, като разпръснете картите, принуждавайки детето да отиде по-далеч във визуалното поле, за да намери съвпадение.

АНТИЦИПАТИВНИ ПОСЛЕДСТВАКитайски шашки: Китайските шашки работят за деца с ADHD, защото той е прост, но изисква малко стратегия. Подобно на по-сложните си сестри, шашки и шах, той помага на децата да развият своя капацитет да планират и мислят напред.

Предизвикателството е просто; просто изкарайте мъжете си от тази цел до тази цел, използвайки много прости стратегии. С течение на времето започват да научават, че ако мислят предварително къде отиват, могат да стигнат там много по-бързо. „Когато направят тази връзка, това е наистина добре“, казва д-р Брейди. "Това е и когато започнат да ме бият!"

АНТИЦИПИРАНЕ НА УСПЕХ И РАЗРЕШЕНИЕ С ОТСТЪПКАУлеи и стълби (Милтън Брадли): Децата с ADHD преживяват чувство на неудовлетвореност от очакването на успеха и справянето с неуспеха. Улеите и стълбите е отличен начин да помогнете на децата да повишат толерантността към фрустрация и бързо да преодолеят неуспехите.

Целта е проста: да хвърлите заровете и да преместите играчите по пътека към върха на дъската. По пътя са стълби; ако кацнете на един, това може да ви изведе бързо до върха. Улеите представляват опасност; кацнете върху тях и можете да се спуснете от лидера до губещия.

„Харесва ми тази игра, защото дава възможност на родителя и детето да говорят за това как е да се качваш по стълби и да се случват хубави неща“, казва д-р Брейди. - Но тогава трябва да поговориш и за това какво е да се плъзнеш по улея. Можете да им помогнете да практикуват как да управляват неуспеха, особено когато сте толкова близо до победата. И можете да подчертаете важността на бързото възстановяване от разочарованията, защото ако продължите напред, все пак можете да стигнете до върха. "

РЕШЕНИЕ НА ПРОБЛЕМИ И ОРГАНИЗИРАНЕ НА ОРГАНИЗАЦИЯТАClue (Милтън Брадли): Clue е игра за разрешаване на престъпления, в която децата трябва да оценяват улики, за да определят кой е извършил престъпление и кое оръжие е използвано. Той работи чрез процеса на елиминиране, така че принуждава децата да мислят за информация, която имат и че нямат. Това е истинско предизвикателство за децата с ADHD и повишава някои критични умения.

Единият е да се научим да използваме информация за решаване на проблеми, а не да действаме на импулс; децата с ADHD са склонни да действат върху чувствата си, преди да мислят за последствията. В рамките на безопасното ограничение на игра като Clue, децата научават бързо, че импулсивните действия обикновено са контрапродуктивни.

Друга цел е да се организират и да се поставят приоритети. „Тъй като играта предоставя на играчите карти, които им помагат да елиминират елементи от списъка, тя насърчава този вид мислене в ежедневието“, казва д-р Брейди. Казвам на децата, че в ежедневието също трябва да правим списъци и да зачеркваме елементи, така че да знаем какви са нашите приоритети и какво трябва да правим.

Актуализирано на 8 януари 2018 г.