Изкуствените цветове са бъркотия за децата с ADHD

February 19, 2020 11:38 | разни
click fraud protection

Вчера писах за ADDitudeново ръководство за диета за ADHD за печат. Едно от нещата, които предлага е намаляване на изкуствените оцветители в диетите на нашите деца. Разбрах - по трудния начин - че има повече от една причина ADHD и изкуствените цветове не се смесват.

Когато Натали се прибра вкъщи от почивен уикенд с леля Ан преди няколко седмици, тя донесе и малко Trix кисело мляко у дома. Обикновено не купувам марки като Trix, които се предлагат на деца, защото съдържат допълнителна захар. Но като добра баба, леля Ан обича да разваля Натали (след това да я изпрати у дома!), Така че тя осигурява много вкусни лакомства.

Няколко нощи по-късно, ние с Натали току-що пристигнахме вкъщи за вечерта и бяхме потопени в онзи труден преход от детска градина към дом, който винаги се усложнява от това, че Натали е гладна. Бих сложила Trix кисело мляко на масата пред нея, преди тя дори да е свалила зимното си палто, в опит да се пребори с проблемите с поведението на глад достатъчно дълго, за да вечеря на масата.

instagram viewer

Телефонът звънна. Майката на Хари, Виктория, се обади да уговори дата за игра - което с удоволствие бих направила, ако Нат ми позволи да говоря с нея. Вместо това, мислейки, че си казвам, че не искам да вървя с Хари, Нат се втурна. Не можах да чуя Виктория над писъците на Натали, затова избързах от стаята. Върнах се по-късно след миг, за да открия, че Нат я е начукал с Trix кисело мляко и пръста рисуваше през нощта розовата и синя студена кремообразна каша по цялата кухненска маса. Когато й извиках да спре, тя взе контейнера и го хвърли. То отскочи от стената на кухнята, излъскващо навсякъде розово и синьо.

Разбира се, че е добра идея да избягваме ненужните химикали от телата и мозъка на децата ни. Но моите някога бели завеси и петнисти стени са всичко доказателство, от което се нуждая - храненето настрана - ADHD и изкуственото оцветяване в храните не са добра комбинация.

Актуализирано на 15 септември 2017 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.