Спестяващо лято със структура

Децата с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (СДВХ) се справят по-добре, когато знаят какво да очакват - и какво се очаква от тях. Това важи особено за по-малките деца, които бързо викат: „Скучно ми е“, ако не се случва нещо на всяка секунда. И така, какво може да направи родителят, за да се увери, че са изпълнени дните на децата и предраждащите структура и забавни занимания това лято?

Експертите са съгласни, че е важно да се упражнява тялото и ума на детето. „Децата могат да загубят много от това, което са работили толкова усилено, за да спечелят през учебната година“, казва Джейн Хана, Ед. Д., автор на Родителство на дете с нарушение на вниманието / хиперактивност. Планирайте някои редовни дейности, за да им дадете тласък. Решете дали вие и вашето дете можете да ги правите самостоятелно или дали той ще се възползва от възпитател, специализиран лагер или работилница. Подсилвайте академичните постижения със забавни награди - боулинг, посещение на детската площадка, плуване.

Съвети за най-доброто от скуката на родителите, Съвети за лятно време за повишаване на мозъка:

Създайте лято съчетания и графици. Не чакайте детето ви да поиска посока. Публикувайте седмичен график на планираните дейности, заедно с блокове, обозначени за свободното време. С появата на нови идеи попълнете блоковете за свободно време. Избройте всичко - от ежедневни, отворени дейности, като четене или време на компютъра, до структурирани такива, като проекти за готвене.

Опитайте летни занимания, които искрено творчество и повишаване на самочувствието. Те трябва да задоволят естественото любопитство на вашето дете към света и да насърчават любознателността му. Ходенето на природна пътека или правенето на проекти за художествени занаяти в местното читалище са добри възможности. Децата придобиват усещане за удовлетвореност и лична гордост от придобиването на нови умения.

Планирайте поне един успех на ден. Уверете се, че детето ви ще прави поне едно нещо, в което наистина е добър - или обича - всеки ден. Може да се създаде нещо от Play-Doh или да се играе на казу. И отделяйте всеки ден специално време, за да ви разкаже за това.

[Специална колекция ADDitude: Идеи за учене през лятото за деца с ADHD]

Използвайте технология за забавление. Има много видове софтуер, предназначен да забавлява и обучава вашето дете. Те включват игри, които призовават за знания за наука или география, загадки за мозък-тийзър - казвате го.

Дайте на детето си дума в неговия ден. Слагайте на детето си всеки ден малко свободно време. Изборът му може да бъде да плува, да кара колело, да чете комикси или да гледа телевизия. След като се закачи, може дори да иска да насрочи неща, които не са толкова забавни - като домакински работи.

Забавлявайте се „семейно“. „Това показва, че вашето дете е обичано и че е добре точно такъв, какъвто е“, казва Ан Каткарт, основател на лагера за обучение, във Вейл, Колорадо. „Освен това му казва, че е толкова голям, че искате да насрочите време, само за да сте с него. Не може да бъде играя игра или да ходите заедно на семейни излети или почивки. Всичко е наред."

Дайте им време да мечтаят. Дори и най-енергичните деца имат нужда от престой. Помогнете им да намерят хоби за тихи времена, като например съхраняване на лятна записка или започване на колекция - от снимки, рисунки, бъгове, капачки за бутилки и каквото и да е. Ако той е бавен стартер, планирайте времето за сън сутрин и запишете структурирани дейности за следобед, когато е по-фокусиран.

[Безплатен ресурс: Избор на подходящ летен лагер за вашето дете]

Актуализирано на 21 май 2019 г.