Риболов на вкусни Омега 3s: ADHD добавки, тествани от деца

Няколко проучвания сочат, че омега-3 мастните киселини подобряват фокуса и концентрацията при деца с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD). Когато става въпрос за вкус - особено за вкуса на рибено масло (често срещан източник на омега-3), децата могат да бъдат нахални. Така ADDitude помоли три деца с ADHD - Натали (на 10 години), Хари (10) и Кейти (7) - да изпробват няколко популярни продукта с омега-3.

Въпреки че никой от продуктите не е причинил страховита риба изригване - сключване на сделки за възрастни и деца - някои от тях трябваше да бъдат скрити в други храни, за да преминат през придирчивите небца на нашите дегустатори. Ето резултатите, заедно с някои откровени коментари от нашия панел.

Омега 3: Карлсън за деца (аромат на лимон)
Ползи: Произведена от студеноводна риба, уловена в норвежки води; бутилирано в Норвегия, за да се осигури максимална свежест
сервиране: 800 mg порция омега-3s / 1/2 чаена лъжичка
Коментари: Нашите тестери предпочетоха го смесен с любима храна. Хари си има смесено с шоколадово мляко. Опитайте го в лъжица лимонено кисело мляко.

Omega 3: Coromega Kids Omega3 Stqueeze (портокалов аромат)
Ползи: Преносими еднократни дози; клинично доказано доставя 300 процента по-добра абсорбция от softgels
сервиране: 284 mg омега-3s / 2,5-g пакет
Коментари: Нашите дегустатори не бяха въодушевени да го направят направо. Смесването му в пюре или кисело мляко помогна много.

Омега 3: Омега вихърът на Барлеан (аромат на лимонада)
Ползи: Девет пъти по-усвоима от обикновеното рибено масло; има вкус и текстура на пюре
сервиране: 720 mg порция омега-3/2 чаени лъжички
Коментари: И трите деца го харесаха направо. Казва Хари: "Двойни палци нагоре." Казва Натали: „Ммм, аха, вкусно. Мога да изпия всичко.

[Безплатно изтегляне: Най-добрите добавки с рибено масло за деца с ADHD]

Омега 3: SaviSeed (аромат, целунат от какао)
Ползи: Супер семена от тропическите гори на Перу; най-богатият източник на омега-3, 13 пъти повече на порция, отколкото дива сьомга
сервиране: 7 г порция омега-3s / 1 унция
Коментари: И трите тестера харесаха вкуса в началото, но бяха по-малко доволни, когато шоколадовото покритие отстъпи място на земния вкус на семето вътре. Опитайте децата да го измият с шоколадово мляко.

Омега 3: Nordic Naturals Omega-3 Ефервесцент (кремообразен портокалов вкус)
Ползи: Забавно да се пие, тъй като прахът създава газирани мехурчета, когато се разтваря във вода; удобни еднократни пакети; добавен витамин D3
сервиране: 670 mg омега-3s / 9,7-g пакет
Коментари: Един от трите тестера отиде за този. Натали: „Ммм. Това е добре!" Вместо вода, опитайте да го смесите в лимонада или портокалов сок.

[12 изненадващи източници на Омега 3s]

Актуализирано на 12 април 2018 г.