Как болестта на Паркинсон влияе на психичното ви здраве

Болестта на Паркинсон и психичното здраве е сложен въпрос. Докато болестта на Паркинсон не причинява точно проблеми с психичното здраве, това може да увеличи вероятността от депресия, безпокойство и дори психоза. Понякога тези симптоми се проявяват много преди други признаци на Паркинсон, което ги прави трудни за диагностициране и лечение. Нещо повече, сигурно Лекарства на Паркинсон може да добави към емоционалните предизвикателства, които често идват с болестта. Всичко това може да се отрази върху болестта на вашето Паркинсон и психичното здраве, така че какво е решението?

Болест и психично здраве на Паркинсон: Каква е връзката?

Връзката между болестта на Паркинсон и психичното здраве не е проста. Това е така, защото когато става въпрос за мозъка, никой не е напълно сигурен какво причинява или болестта на Паркинсон, или психичното заболяване. Няма обаче доказателства, които да подсказват, че съществуват състояние на психичното здраве увеличава риска от развитие на болестта на Паркинсон ("

Причините за Паркинсон: Как да получите болестта на Паркинсон?"). От друга страна, a диагноза на болестта на Паркинсон прави ли ви по-податливи на развитието на психични заболявания.

Тревожност и депресия са най-често срещаните симптоми на психично здраве при хора с Паркинсон. Признаците, които трябва да внимавате, включват:

• Промени в апетита, или яде прекалено много или твърде малко
• Прекомерна умора
• Стрес или раздразнителност
• Липса на интерес към хобита и занимания
• Чувствате се безнадеждни или „надолу“ през повечето дни
• Чувствам се страх или постоянно притеснен

Симптомите на психичното здраве на болестта на Паркинсон също могат да повлияят на физическите ви симптоми и обратно. Например, някои хора откриват, че тревожността им се увеличава, когато имат Изключени епизоди, когато лекарствата им също не работят. Други съобщават за чувство на депресия в резултат на влошаващите се симптоми.

Ако се борите с умственото или емоционални ефекти от болестта на Паркинсон, трябва да поговорите с Вашия лекар. Той или тя може да предложи да промените или коригирате лекарствата си.

Как се лекуват проблемите с психичното здраве при болестта на Паркинсон?

Проблемите с психичното здраве при болестта на Паркинсон могат да бъдат лекувани с комбинация от лекарства, говореща терапия и промени в начина на живот. Вашият лекар може също да предложи да се присъедините към Група за подкрепа на Паркинсън за да можете да споделите предизвикателствата си с други пациенти с ПД.

Други начини да се грижите за психичното си здраве, ако имате Паркинсон включват:

• Излизане навън колкото е възможно повече: Разходката става все по-трудна с напредването на болестта на Паркинсон, но дневната светлина и чистият въздух могат да направят чудеса за вашето психическо благополучие. Учените казват, че само пет минути на ден сред природата могат да повишат цялостното настроение и самочувствие.
• Градинарство: Градинарството има много физически и когнитивни ползи и насърчава социалното взаимодействие. Изследванията също така установяват, че градинарството оказва положително въздействие върху тези с деменция, рак и други дългосрочни здравни състояния.
• Хранене на здравословна диета: Лекарите често говорят за връзката между храна и психично здраве, но знаете ли, че диетата е от съществено значение за Лечението на Паркинсон, също? Опитайте се да ядете балансирана диета, пълна с пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци и попитайте лекаря си за всякакви храни, които трябва да избягвате, ако приемате лекарства.
• Прекарване на време с други: Както болестта на Паркинсон, така и проблемите с психичното здраве могат да бъдат изолиращи. Опитайте се да прекарате възможно най-много време около други хора, включително приятели, семейство и хората, които срещате в групи за подкрепа. Въпреки че може да не се чувствате винаги до социализация, липсата на социална свързаност може да има отрицателно въздействие върху живота ви с PD, така че е важно да прекарвате време с другите, когато можете.
• Вижте Вашия лекар: Докато многобройните положителни промени в начина на живот ще подобрят психичното ви здраве с болестта на Паркинсон, симптоми като слух гласове, зрителни смущения, силно безпокойство или мисли за нанасяне на вреда на себе си или на другите винаги трябва да се съобщават на вашите лекар. Това може да са признаци, че се нуждаете от по-внимателно наблюдение и лечение.

Болестта на Паркинсон и проблемите с психичното здраве не се лекуват лесно. Съществуват обаче различни варианти на лечение и промени в начина на живот, които могат да засилят вашето психическо благополучие и подобрете цялостното си качество на живот.

препратки към статията