Не е ваша вина, Кидо

Не е чудно, че наричат ​​практикуването на флаш карти „тренировки“. За да накарам седемгодишния си син да мине през математическите си карти с мен след вечеря, има на ум други стоматолози метафори, най-вече „като издърпване на зъби“. Но онази нощ се чух да му казвам нещо, което изглеждаше рядък показ на здравословни съобщения и, може би, добро родителство. Приписвам го на моето разбиране за нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), моята работа по възстановяване и, много вероятно, моята Висша сила.

Опитвах се да го завлека в една по-тиха стая, за да му дам шанс за бой фокусирайки се върху задачата си. Той възрази. След няколко категорични обяснения, че той ще се съсредоточи по-добре горе, реших да добавя: „Не вината е, че се разсейвате, Кидо. Просто се опитвам да помогна. "

Това, че работи и добре прокарахме картите му за добавяне беше хубаво. Това, че изобщо го казах, беше чудо.

[Безплатно изтегляне: 7 мита за ADHD… Debunked!]

Съгласяването с моя ADHD беше отваряне на очите. Удивително е осъзнаването, че не моят личен провал ме затруднява да се задържам на задача. Има физиологична причина, поради която ми е трудно да се съсредоточа върху определени неща, черта, която изглежда съм предала на сина си. Зная, че ми позволява да съчувствам към него, дори ако е по-трудно да го имам за себе си.

Не искам синът ми да изпитва стигмаили да вярвам, че има нещо нередно с него.

Работата ми по възстановяване включваше поглед върху начина, по който съм отгледан, съобщенията, които получавах и как използвах наркотици, алкохол и други зависимости, за да медикаментозно или да избягам от неприятни емоции. Предизвикателство е да се погледнеш назад по ненормативен начин. Родителите ми направиха възможно най-доброто с инструментите, с които разполагаха. За мен е важно да видя, че често чувствах, че има нещо коренно нередно с мен, чувство, което по-късно ме подтикна към някаква много саморазрушителна дейност.

И двете тези направления са просветляващи, докато се опитвам да управлявам ADHD и да живея трезво. Действайки върху тези откровения в реално време във взаимодействие със сина ми, обаче, отдавам на моята Висша сила. Чудото е, че когато полагам усилия да се свържа с Бога, се оказвам, че действам по начин, по който не бих се почувствал сам. Голямата книга на АА казва: „Ще го направим инстинктивно знам как да се справим със ситуации, които са ни смущавали. " Амин.

[Безплатен ресурс: Накарайте внимателността да работи за вас]

Актуализирано на 27 март 2019 г.