Въведете, за да спечелите будилник Sonic Glow Super Loud

February 15, 2020 01:28 | Конкурси
click fraud protection

Ако можех да размахвам вълшебна пръчица, щях да се събудя в часа на моя избор, винаги освежен и с безгранична енергия, за да издържа през целия ден. Настроението ми щеше да е весело. И ще има понички. Кленови барове. Без никакъв ефект върху линията на талията ми. 😂

Ако можех да размахам вълшебна пръчица, за да променя едно нещо в сутрешната си рутина, би било да се събудя по-рано и да направя хубава здравословна закуска. Вместо обичайната ми рутина да натискам бутона за отлагане на 10-те различни аларми, които съм настроил да ме вдигнат и мотивиран, скачайки в последния момент с адреналина си нагоре и качвайки всички от къщата време. Благодаря ти

Махнете вълшебна пръчица?! Всъщност вълшебното гребло би било по-подходящо 🙂. Аз бих станал, чувствайки се отпочинал да се промъква в добре закръглена рутина, където функционирам и се фокусирам последователно. Един добър будилник, който е проектиран с моята ADD глава в предвид (извинявай каламбура), ще трябва да помогне.

Ако можех да размахвам вълшебна пръчица сутрин, щях да се върна в нощта преди, за да пренапиша графика си за следващата сутрин, в който използвам, за да определя времето, в което будилникът ми изгасне

instagram viewer

Текущ…
7 Стани 7
7:05 Облечете се
7:10 Разходка на кучета
8:10 Четка на зъбите
8:15 Правете коса
8:20 Спомнете си чантата / обяд 8
8:40 карам до работа
9 часа на час 😁

Тъй като този, за когото мислех, ще ми даде достатъчно време, изпусна основно всичко.

Реалността ...
7:00 време за събуждане и издигане, отворете завеси, направете легло.
7:10 Отидете до тоалетната, измийте ръцете, лицето.
7:20 Изберете дрехи,
7:35 приготвяне на кучета,
8:35 Разхождане на кучета,
8:45 сушене на кучета,
8:55 Хранене на кучета,
9:00 направете и яжте закуска
9:20 превръщайки се в работно облекло,
9:30 Гримирайте,
9:40 Изправяне на косата,
9:55 намиране на обувки
10; 00 намерете ключове
10:05 в кола
10:06 върнете се по телефона
10:07 о, забравих обяд до врата
10:09 изключих ли директори
10:11 заключих ли вратата (отново)
10:15 и стремежът към работа
10:40 плюс трафик
10:59 или по дяволите, имах нужда и от бензин ...

Ако можех да размахвам вълшебна пръчица и да променя сутрините си, щях да мога да се събуждам всяка сутрин достатъчно рано, за да спортувам, преди да започна деня си. Успях да направя това по-рано в живота без проблеми; Въпреки това, с остаряването и развитието на ADHD-невнимателния тип това ми беше най-трудното. Когато спортувах сутрин, дните ми просто изглеждаха да започнат толкова по-добре. Мислех, че не мога да бъда единственият, който желае и това. Това ме накара да потърся дали техният е бил будилник, който да ми помогне в това. Нуждая се от този продукт толкова лошо. Благодаря, че го измислихте.

Бих го направила така, че цялата ми къща беше вълшебна... и всичко автоматично се случи. Бяха направени легла, приготвена закуска и почистване, приготвено кафе... и т.н.

Иска ми се моята, предизвикана от СДВГ неспокойна болка в краката, да изчезне в дните ми без стимуланти и да мога събуди се след първата аларма... не 10-та и ме крещят от партньора ми, за да ми алармира телефона изключен. Мисля, че той се справя по-добре като ме събуди сутрин, а не алармата ми за най-силна обстановка. Adhd живот. Не мога да спя поради неспокойни крака и не мога да се събудя или да си почивам спокойно, без стимуланти да успокоявам маратона. Продължавам да бягам, когато е време за лягане!

Ние попитахме ADDitude читателите да споделят своите правилни, лесни за ADHD трикове за поддържане на къщата...

Как мислите за елементарно ще ви помогне да го контролирате. Използвайте IDLE подхода от професионален организатор, Lisa...

Скриването е сериозно състояние, свързано с СДВХ, тревожност и обсесивно натрапчиво поведение, което засяга...