Да се разбираме със съпруга, който не е ADHD
„Подобно на много ADDers, аз губя нещата, забавям се като луд, забравям да плащам сметки и т.н. Съпругът ми без ADD е педантичен, супер организиран и силно критичен към мен. Ние се борим много. Някакви идеи?"
Първата ми мисъл: Звучи, че вашето нарушение на дефицита на вниманието (ADD ADHD) не се лекува ефективно. лечение мениджмънтът и коучинг поддръжката трябва да могат да контролират симптомите на ADD, поне достатъчно, така че да не влошават значително вашата производителност и да не водят до чести конфликти. Ако все още не сте виждали специалист по ADD, препоръчвам ви да го направите. Ако имате, може да е време да опитате отново.
За възрастните с ADHD е важно да работят максимално добре и да намерят баланс в брака. Защо да се борите със своята забрава за задача, която е по-подходяща за изпълнение? Вашият съпруг може да е по-добър в плащането на сметки, докато може да бъдете по-добър в намирането на варианти за ваканция или забавление на децата си. Мозъчна буря и договаряне на начини да допринесат еднакво, но по различен начин.
Можете също да възлагате задачи, като наемете a професионален организатор или личен асистент. По-малко скъп вариант би бил да се намери организиран гимназиал или колеж, който да помогне с подаването или почистването. Услугите също могат да бъдат заменени с организиран приятел. Ако успеете да изградите ефективен екип за поддръжка, съпругът ви няма да се чувства толкова облечен и ще можете да поддържате брака си на път.
Актуализирано на 1 ноември 2007 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
