Ново доказателство: Омега-3 подобряват вниманието, хиперактивността, когнитивната функция
23 август 2017 г.
Данните от десет клинични проучвания показват, че режимът на омега-3 може значително да повиши вниманието, познанието и други Предизвикателства, свързани с СДВХ при деца с дефицит на внимание - укрепване на репутацията на често препоръчван натурал лечение.
Мета-анализът, публикувана през юли в списанието Neuropsychopharmacology, разгледа седем рандомизирани контролирани проучвания, в които са изследвани повече от 500 деца и тийнейджъри с ADHD. Всяко проучване установява, че съобщаваните от родителите симптоми на невнимание и хиперактивност са значително намалява, когато на детето е дадена добавка с омега-3, в сравнение с децата, които са получавали а плацебо. Субектите също се справиха по-добре с мерките за когнитивни резултати при приемане на омега-3, казват изследователите.
Три допълнителни проучвания за „случай на контрол“ показват, че децата с ADHD имат по-ниски нива на EPA и DHA - компоненти на омега-3 мастни киселини - в кръвта си, отколкото контролните лица. Въпреки че не е ясно как нивата на омега-3 корелират с тежестта на симптомите на СДВХ, изследователите предположиха, че „Подходът за персонализиране на базата на биомаркери“ може да бъде най-ефективен при проектирането на режими на омега-3 за деца с ADHD.
„Неотдавнашно проучване на Rapaport превърна пациентите с основно депресивно разстройство във„ високи “и„ ниски “ възпалителна група и показа, че „групата с високо възпаление“ има по-добър отговор към EPA “, авторите пиша. „Следователно, стратификацията на децата с ADHD чрез n-3 нива на PUFA [омега-3] или чрез имунни биомаркери може да бъде един подход за оптимизиране на терапевтичните ефекти от добавката на n-3 PUFAs.“
Независимо от бъдещия потенциал за лечение, експертите бяха развеселени от положителните резултати от добавката на омега-3 като цяло, както и други скорошни проучвания поставиха под съмнение ефективността на лечението. В коментар, публикуван заедно с мета-анализа, Хари Райс, доктор на науките, от Глобалната организация за EPA и DHA Omega-3 (GOED) пише: „В миналото бях хладен дали увеличаването на приема на EPA / DHA е от полза за деца с ADHD.“ той каза. „Резултатите от този метаанализ ме доближават малко до вярването.“
Актуализирано на 5 октомври 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
