Психично болните съпрузи се възползват от фокусирането върху брака

Когато психично болните съпрузи се изместват съсредоточени върху брака си, а не върху себе си, всички се възползват. Даването на съпруга / съпругата ви е абсолютно необходимо, за да продължите брака си, независимо колко сте психично болен (Психично болни съпрузи: Дайте каквото можете на брака си). Преди да се разболя от биполярно разстройство, бях равноправен партньор в брака си. След моята диагноза и последващите лекарствени полкове беше невъзможно да бъда същият партньор на съпруга ми. Но с течение на времето намерих начини да дам на съпруга си и да имам по-добър брак, въпреки моя биполярно разстройство диагноза. Аз, психично болният съпруг, направих това, като се съсредоточих върху брака си.

Психично болните съпрузи и фокусът върху уелнес може да бъде всепоглъщащ

Едно от най-големите препятствия да бъдеш равностоен партньор, когато имаш психично заболяване, е това да оцелееш и лечение на психично заболяване може да бъде работа на пълен работен ден. Лесно е, а понякога и необходимо, да се консумирате със самостоятелни грижи и да ходите на назначения при лекари, само за да останете една крачка пред симптомите си. Но всичко това само фокусиране често оставя малко място за фокусиране върху когото и да било.

Докато се мъчех просто да се грижа за себе си, разбрах колко малко време и енергия давам на съпруга си. Беше ми трудно да разбера защо Джак не ме разведе и си намерих здрава съпруга. Със сигурност заслужи развод, след всичко, което го изложих. бях затрупан от вина, което само задълбочи биполярната ми депресия и ме деактивира допълнително. Вината, самосъжалението и отчаянието се превърнаха в безкраен цикъл, фокусирайки вниманието ми по-навътре и по-малко върху брака ми.

Психично болните съпрузи се възползват, когато се съсредоточат върху брака и нуждите на партньора си

Един ден разбрах, че никой - дори и мой любящ съпруг - не може да издържи цял живот на еднопосочен брак (Стрес и състрадание умора). Той не можеше да работи завинаги като болногледач без да бъде обичан и обгрижван така, както той заслужава. Ясно, знаех, че заслужава повече. Този мъж беше любовта на живота ми и трябваше да направя нещо, за да опитам и да го накарам да се почувства така. И така, започнах да се опитвам да пренебрегвам своята вина и самосъжаление, вместо това да се съсредоточа върху това, което мога да правя ежедневно за съпруга си. Когато аз измести фокуса ми да търся начини да дам на съпруга си - независимо от различието в ролите - открих, че имам какво да дам повече, отколкото смятах за възможно.

Психично болните съпрузи се възползват, като допринасят повече за браковете си

Може да ви се стори невъзможно да повярвате, че някога можете да бъдете същият, равен партньор на съпруга / съпругата си, който сте били преди психичното си заболяване, но психично болните съпрузи се възползват от фокусирането върху брака. Може дори да откриете, че болестта ви дава по-голяма оценка за партньора ви (Шизофрения, шизоафективно разстройство и брак). Може да осъзнаете, че сте по-способни да накарате партньора си да се чувства обичан и обгрижван, когато го направите ваш приоритет номер едно. Не е ли наистина това за какво е бракът: да накараш партньора си да се чувства обичан и важен?

Спрете да гледате на всички начини, по които проваляте партньора си, така че да виждате начините, по които можете да го обичате, въпреки ограниченията ви. Майка Тереза ​​каза:

"Не е колко даваме, а колко любов влагаме в даването."

Намерете начини да обичате партньора си, без значение колко е малък. Ще се изумите как малките действия, извършени с голяма любов, могат да повлияят на брака ви.

Свържете се с Тейлър на Facebook, кикотене, Pinterest, Google+, и нейния блог.