Шизоафективно разстройство и какво е да чувате гласове

аз имам шизоафективно разстройство и чувам гласове. Първият път, когато ги чух преди 16 години, мислех, че са феи. Понякога все още мисля това. Феите са създатели на проблеми. Така са и моите гласове.

Знам, че гласовете, които чувам, не са истински

Когато съм с хора, които се чувствам в безопасност, казвам, че съм чуване на гласове, те искат да знаят какво говорят гласовете. Никога не съм казвал на никого. Гласовете нямаха смисъл. Ако изобщо бих могъл да ги разбера, те казаха неща като „Пушенето е лошо за уикенда ви.“ Беше смущаващо. Почти толкова смущаващ, колкото и фактът, че на първо място чувах гласове.

Някои хора предполагат, че когато чувате гласове, гласовете ви казват да убивате хора. Гласовете ми не ми казват да убивам хора. И дори да го направиха, не бих го направил, защото знам, че гласовете не са истински. Всички капризни представи за феите настрана, ключът към успешното справяне със слуховите гласове при шизоафективно разстройство е знанието, че те не са истински.

Предприемане на стъпки за управление на слуховите гласове при шизоафективно разстройство

Гласовете ми се задействат от безпокойство. Когато ги чуя, вземам лекарство против тревожност. Понякога имам нужда от повече. След като взема първите си две хапчета, обичам да си правя или да помоля някой, като съпруга ми, да ми направи чаша чай. Тогава обичам да гледам сладък филм като Juno или да ходя във Facebook.

Въпреки че знам, че гласовете не са истински, те все още ме плашат. Не ме плашиха толкова много, когато ги чувах по-често. Аз имах отношение към моите гласове, че е като получаване на мигрена. Просто ми трябваше време. Само не мога да кажа точно на шефа си, че ми трябва време, защото чувам гласове. На една работа казах на хората, че съм хипогликемичен и имам крах на захар.

Иска ми се да се върна към реакцията на гласовете като мигрена и да не се плаша. Аз съм на лекарство, което много помага при лечението на гласовете. (Аз имам шизоафективно разстройство, биполярен тип.) Но мисля, че сега имам доста добра справка със симптома. В крайна сметка това е симптом.

Знам, че фактът, че ги чувам, не означава, че съм луд. Добре, може би това означава, че съм луд. Но това, което се опитвам да кажа, това не означава, че не мога да предприемам разумни стъпки, за да се справим с луда ситуация. Защото под всичко това съм един от най-сигурните хора, които познавам.

Чуващи гласове с чувство за хумор

Намери Елизабет на кикотене, Google+, Facebook, и тя личен блог.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.