Заместете зависимостите при възстановяване: какво трябва да знаете

Заместващите зависимости могат да станат проблем, когато хората, които преодолеят една зависимост, се обърнат към нещо друго, за да запълнят празнотата. Пристрастяването е трудно да се завладее и когато хората трябва да се научат да живеят и се справят без наркотиците или алкохола те използват като механизъм за справяне, понякога стават жертва на друга зависимост в процеса. Пиячът се пристрастява към бензодиазепините. Мет наркоман се превръща в преяждащ. Хероинов наркоман става алкохолик. Заместващите зависимости са предизвикателни и смущаващи за приятелите и семейството, с които да се справят, а хората, които са зависими, дори не могат да признаят, че заместват една зависимост в друга.

Какво представляват заместващите зависимости?

Заместващите зависимости са просто определени като пристрастяване, което се случва като заместител на друго. Все пак е по-сложно от това. Всъщност не е веществото, което е проблем, а поведение на възстановяващия се наркоман. И това означава, че основните проблеми на първоначалната зависимост все още не са разгледани и решен и пристрастеният се опитва да запълни празнотата, останала от неговия оригинал пристрастяване.

Защо заместващите зависимости се случват при възстановяване?

Има редица причини хората да заменят една зависимост с друга. Понякога лечението, което получават зависимите хора, не е достатъчно дълго. Въпреки че са в състояние да стоят далеч от наркотиците си по избор, стресът и безпокойството, които предизвикаха първоначалната им зависимост, все още са налице.

Въпреки че не искат да използват, желанието за облекчаване на тревожността в съчетание с копнежа ги подтиква да намерят друг начин да се справят с него. Каквато и да е субституиращата субстанция или поведение, те вероятно ще почувстват същото облекчение и чувство на еуфория, които са изпитвали, когато са започнали да използват лекарството си по избор. По този начин, ново цикъл на пристрастяване се започва.

Как да идентифицираме заместваща зависимост

Осъзнаването, че човек в възстановяване има развита заместваща зависимост може да бъде предизвикателство за близките и самия зависим. Хората, близки до пристрастения, може да не разберат как функционира зависимостта и може да си помислят, че възстановяващият се хероин зависим, който пие силно или алкохоликът, който употребява марихуана, е добре. Въпреки това, проблемите в основата на пристрастяването все още са там и те създават проблеми.

Каквато и да е причината пристрастеният човек да се пристрасти на първо място, не е бил разгледан и това вероятно ще доведе до това, че индивидът започва отново надолу по спиралата на пристрастяването. За съжаление, въпреки че употребява различно вещество, зависимият човек скоро ще започне да проявява същите разрушителни поведения и ще понесе негативните последици, които е правил преди.

Да се ​​надяваме, пристрастеният човек или любим човек е в състояние да разпознае какво става, преди да е станало твърде късно. Индивидът може да бъде в състояние да използва наученото в предишното лечение за злоупотреба с наркотици да започне възстановяване от заместващата зависимост или може да се наложи да се върне към лечението. Всичко обаче не е изгубено, полезната информация и техники за справяне, на които бяха научени, все още са на разположение.

Лечение на заместваща зависимост

В някои случаи заместващата зависимост става толкова сериозна, колкото първоначалната. Когато това се случи, може да са необходими един и същ вид лечение, детоксикация, терапия, медикаменти и рехабилитация за настаняване. Най- основни проблеми на зависимостта трябва да се обърне внимание, за да се избегне пристрастеният човек да продължава да намира нови зависимости или да се повтаря отново. Две лечения, които са полезни при справяне с основните проблеми, са когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и психотерапия. Те може да не са били използвани при първоначалното лечение, но вероятно е необходимо да се използват за заместваща терапия на зависимости.

Когнитивно-поведенческата терапия е комбинация от функционален анализ и обучение на умения. Анализират се мислите, чувствата и обстоятелствата на индивида. Това включва терапевта и пациента, които работят заедно, за да установят основните причини за поведението на пациента и последващите зависимости. Обучението за умения включва отучване на стари навици и поведение и усвояване на нови стратегии за справяне. Идеята на CBT е пациентът да научи нови начини за мислене и справяне със ситуации и тригери, които го доведоха до злоупотреба с наркотици.

Доказано е, че психотерапията е много ефективна при лечението на злоупотреба с вещества. Това е разговорна терапия, която се вкопава в причините, че пациентът злоупотребява с вещества и е саморазрушителна. Психотерапията има за цел да достигне до сърцевината на проблемите и тревогите на пациента и да намери решение за тях. За много пациенти само извеждането на мислите и чувствата им на открито осигурява значително чувство на облекчение.

Единственият начин за прекратяване на заместващите зависимости е да се справят с основните проблеми и да се работи чрез тях с терапевт или друг специалист, пристрастяващ, и да се поддържа активна програма за възстановяване.

Jami DeLoe е писател на свободна практика и блогър за зависимости. Тя е привърженик на осъзнаването на психичното здраве и възстановяването на зависимостта и сама е възстановяваща се алкохоличка. Намерете Джейми Дело в нейния блог, Трезва грация, кикотене, и Facebook.