Когато вашите обичани не вярват в психично заболяване

February 11, 2020 15:23 | Наташа Трейси
click fraud protection

Празниците са тук и един от проблемите, с които хората се сблъскват, когато прекарват време със семейството си, е, че някои близки не вярват в психични заболявания. Тази липса на вяра често разстройва изключително много хората с психични заболявания и ги прави равномерни се съмняват в себе си и собствените си преживявания. Тази липса на вяра наистина може да бъде много пагубна. Но не е нужно да сте толкова силно засегнати, когато вашите близки не вярват в психични заболявания.

Защо не обичате да вярвате в психично заболяване?

Е, разбира се, отговорът на този въпрос е индивидуален за човека, но някои причини са:

  • Те имат собствено психично заболяване и не искат да се сблъскват с него (много голямо, според мен)
  • Те не искат да вярват, че си болен, защото те обичат
  • Те са необразовани и невежи относно психичните заболявания или лечението на психични заболявания
  • Те имат религия, която ги учи да не вярват в психични заболявания
  • Те са имали мощни, минали преживявания, които формират настоящото им мнение
instagram viewer

Липсата им на вяра в психичното заболяване не е за вас

Накратко, нито едно от тези неща не е ваша вина и нито едно от тях не е за вас. Не сте направили нищо лошо. Вие сте просто човек с психично заболяване, който се блъска срещу някой, който е неподдържан и просто, очевидно грешен. Знам, че боли, когато този човек е любим човек, но те не са по-правилни от сциентолог или ана antipsychiatrist. И нека си признаем, повечето от нас имат области от живота си, които не са подкрепени от близки по една или друга причина (С психично заболяване в семейството не получавате лазаня).

Справяне с липсата на вярване в психично заболяване на любимия човек

Любимите може да не вярват в психични заболявания. Не е проблем - освен ако не живеете с психични заболявания. Как се справяте с хора, които не вярват в психични заболявания?Когато ти трябва да присъстват на празнични функции, вероятно не можете просто да избегнете този член на семейството, който не вярва в психични заболявания, може би като вас през останалата част от годината и това вероятно ще окаже допълнителен натиск върху вас. Иска ми се да имам магически отговор, който да го оправи, но не го правя. Това, което ще кажа обаче, е, че трябва да се борите срещу идеята, че другият човек се разпространява, за да не го интернализирате, което, честно казано, дори и най-добрите от нас рискуват да направим. Така,

  • Опитайте се да запомните, че другите хора не трябва да вярват в науката (или психичните заболявания), за да е истинска и точна.
  • Опитът ви не може да бъде нежив или незапомнен само поради отказ на някой друг. Това е като някой, който отрича холокоста (истинско нещо) - случи се и никой отказ няма да промени това.
  • Въпреки че може да ви се струва, че този човек ви отстъпва като човек, вероятно не го виждат по този начин. Това е разлика в мненията и се опитайте да запомните да го формулирате по този начин, дори ако тази разлика в мненията е изключително критична в собствения ви живот.
  • Помнете всички хора, които вярват във вас и знаят, че вашите психичното заболяване е истинско. Тези хора са тези, с които трябва да се заобиколите или поне да се регистрирате по празниците. Присъединете се към тази мрежа за поддръжка, когато можете.
  • Не интернализирайте чуждото недоверие. Това, което се случва в живота ви, е истинско и трябва да го приемете и да не допускате никой да ви отнема това.

И ето нещо, което мога да кажа лично. Не бях свикнала да вярвам в психични заболявания. Не съм мислех депресията беше просто слабост, и много други необразовани неща. Но аз заобиколих. И други може също да дойдат, но това може да отнеме много време и много убедително.

Разбира се, да ги убедите в психичното си заболяване не е ваша работа. Както групите от 12 стъпки казват: „Това, което другите мислят за мен, не е моя работа.“ Както казах, знам, че може да навреди, но може и трябва да си помирите с него и просто да кажете, силно и гордо, че чуждестранното невежество няма да ви съсипе празник. Вашите преживявания са ваши и те са истински. Месечен цикъл.

Как отричането на психичното заболяване наранява вашите обичани

Видеоклип, който може да искате да споделите с любимите си хора, е това, което направих за това колко е вредно да отричам психичното заболяване на член на семейството.

Изображение предоставено от Потокът на мисълта на Джей.

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или Google+ или @Natasha_Tracy в Twitter или при Биполярна Burble, нейният блог.