Вербална злоупотреба и депресия: Моята история

Връзката между вербалната злоупотреба и депресията е добре известна, но аз не осъзнавах, че имам депресия до вербалната си злоупотребата свърши и почувствах самоубийство. Трудно е да напиша тези думи, защото сега се чувстват толкова чужди за мен, но не трябва да бъде. Това е истината - истина, която ще резонира с всеки, който някога е бил казан от човека, когото най-много обичат че не са достатъчни: не са достатъчно тънки, не са достатъчно смешни, не са достатъчно умни или не са достатъчни, за да направят някого щастлив. Но винаги ли бях предразположен към това чувства на депресия и безнадеждност, или бяха предизвикани от словесната и емоционална злоупотреба във връзката ми?

Злоупотреба и депресия: Какво идва на първо място?

Депресията е болест, така че мислите за самоубийство са симптом на това заболяване, точно както болката е симптом на счупен крак. За мен депресията е просто състояние, което се влошава, когато не се грижа за себе си, точно както повтарящите се пристъпи на тонзилит или болката в долната част на гърба. Това е генетично. Това е в костите ми, в кръвта ми. И все пак симптомите ми никога не са били толкова изразена депресия, когато бях в злоупотреба - кога

самоубийствени мисли истински се хвана.

Според експерти, депресия при жертвите на домашно насилие е добре документирано и се смята, че е причинено от стресови сигнали към мозъка, които могат да променят химията му. С други думи, докато депресията може да бъде генетично заболяване или да се появи отникъде, тя може да бъде породена и от стресови житейски събития като мъка, загуба или травма.

Като се има предвид разпространението и на двете словесна и физическа злоупотреба във взаимоотношенията, лесно е да се предположи, че злоупотребата е източник на депресия и мисли за самоубийство. Новите доказателства обаче сочат, че връзката злоупотреба-депресия може да бъде по-сложна, отколкото изглежда първо.

Страдащите от депресия по-податливи ли са на словесно насилие?

Изследване от проучване от 2013 г. установи, че връзката работи и в двете посоки: по-вероятно е депресираните хора (в случая жени) да търпят домашно насилие, отколкото тези, които не са депресирани. В проучването, в което участват 36 000 участници, се установява, че жените, които се борят с депресията, са почти удвоили риска да станат жертви на домашно насилие. Тези открития предполагат, че някои жени се борят с цикъл на депресия и словесна или физическа злоупотреба, от която може да се избяга трудно.

Изчезва ли депресията след словесна злоупотреба?

Като човек, който е предразположен към депресия, откривам, че болестта има тенденция да се влошава по време на стрес. Двете най-тежки пристъпи на депресия, които преживях, бяха след приключването на насилствената ми връзка и няколко години по-късно, когато имах бебе - и двете предизвикаха стрес по много различни причини.

Не мисля, че вербалната злоупотреба е била причината за депресията ми. От друга страна, понякога се питам дали психичното ми здраве би пострадало толкова много, ако не бях в злоупотреба. Подозирам не (Вербално насилие и депресия vs. нещастие).

По същия начин, че никога всъщност няма да разбера защо депресията ми е там, не съм сигурен дали някога ще изчезне. Да мисля по този начин би било да се определи депресията като нещо ограничено, а не като плъзгащата се скала, според която всички принадлежим по някакъв или друг начин.

През последните няколко години мога да преброя депресивните си епизоди от една страна и те стават все по-редки и тежки всеки път. Не знам дали това е така, защото злоупотребяващата ми връзка е зад мен или дали просто съм се подобрила в управлението на симптомите си - вероятно смесица от двете.

Винаги, когато се замисля колко съм депресирана по време на тази връзка, думите на моя терапевт извират на ум: „Работата ние тук няма да направим и най-малката разлика, ако се приберете вкъщи след всяка сесия, за да се почувствате емоционално. "

Депресията изисква сигурно пространство за изцеление и търпение от тези, които ви обичат, нито едно от които не получавате от насилствени отношения.

източник

Депресията и домашното насилие са свързани, проучване открива, но кое идва на първо място?от Сюзън Скути, Medical Daily, 2013.