5 начина да подобрите психичното здраве на вашето дете

9 май 2013 г. е обявен за Ден на осведоменост за психичното здраве на децата от Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA). „Усилията се стремят да повишат информираността за значението на психичното здраве на децата и че положителното психично здраве е от съществено значение за здравословното развитие на детето от раждането му“.

Как да подобрите психичното здраве и самочувствието на детето си

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Родители, МОЖЕТЕ да направите промяна в живота на детето си!"][/ Надпис]

Като професионалист работя с много деца, които не са имали някой да им каже колко са специални. В резултат на това много от тях са имали ниско самочувствие и не виждат себе си за невероятните и издръжливи хора, каквито наистина са. Моята работа ми позволява да помагам на децата да видят техните дарове и таланти, както и да насърча родителите да изградят положителна връзка с тях. Резултатът - родителите помагат на децата си да подобрят самочувствието и психичното здраве. По-долу са някои съвети как да помогнете на детето си

здравословно самочувствие и положително психично здраве.

Изпратете ги с любов. Една традиция, която продължавам да практикувам с Боб (както беше направено с мен), е да го изпращам с благословия и надпис „Обичам те“. Моята майка изпращаше ме всеки ден и ме приемаше вечер с „Бог да те благослови“. Винаги ме успокояваше, когато знаех, че имам благословията си за ден. Всеки ден и всяка вечер давам благословията си на Боб като начин да го защитя и да му покажа моята любов. „Обичам те“ може да измине дълъг път, за да осигурите на детето си така необходимия комфорт и подкрепа, за да започне деня си правилно.

Оставете малки бележки за тях. Децата днес са изправени пред много предизвикателства - проблеми с връстниците, тормоза и т.н. Друг начин да уведомите детето си колко невероятно е (или да помогнете за повишаване на самочувствието им) е да изпратите специална бележка. Скрито в кутията за обяд или чантата, вашето дете може да го намери и незабавно да бъде повдигнато.

Дайте много обич. Толкова пъти, когато хората се ядосат, те се оттеглят. Понякога родителите отказват любовта от децата - особено когато са разстроени от негативно поведение. В работата си установявам, че децата, които се държат неправилно, се нуждаят от най-много обич. Прегръдките и целувките могат да обгърнат дете с топлина и усещане за сигурност.

Попитайте за техния ден. Ние, родителите, можем да се увлечем в натовареността на живота - да работим, да плащаме сметки или да се подготвим за следващия ден. Забравяме, че разговорите са важни. Като питате детето си за неговия ден, вие проявявате интерес. Показвайки интерес към малките неща, детето ви ще може да ви се довери на важните неща. Като това, което ги разстройва или проблемите, които могат да имат в училище. Попитайте детето си за неговия ден. В началото може да получите странни погледи (ако не практикувате това), но детето ви ще се приближи и ще започне да разговаря.

Комплиментирайте детето си. Друг съвет, който да помогне за подобряване на самочувствието и психичното здраве на детето, е да казвате хубави неща. Посочете неговите таланти и подаръци. Празнувайте невероятния човек, който ви е даден. Да кажеш на дете - „Толкова си умен!“ или „Вашето произведение на изкуството е невероятно! Окачвам го на хладилника. "- ще засили егото си (чувството за себе си). Ще помогнете на детето си да го види или себе си през очите ви.

Празнувайте информираността за психичното здраве на децата, като използвате тези съвети!