Най-добрите планиращи за всеки организационен стил

January 09, 2020 20:37 | разни
click fraud protection

Bullet Journal

> $24.95; bulletjournal.com

Ако прекарвате време в Instagram или Pinterest, вероятно сте виждали снимки на ярко оцветени и елегантно оформени „дневници с куршуми“, които претърсват мрежата като най-новата прищявка на организацията. Шансовете са, че тези фрагменти от социалните медии ви оставиха малко объркани от привидно сложната система за журналиране.

Списанията с куршуми обаче може да са идеалното решение за хора с ADHD, които често нямат търпение да използват традиционните списания. Простата система на журнала за куршуми използва обозначени списъци, за да комбинира списъка ви със задачи, дневники дългосрочен календар в една проста система, която е лесна за актуализиране, разбиране и адаптиране към вашите нужди.

Ето как работи: Различните символи разделят куршумите на задачи, предстоящи събития, случайни мисли и дългосрочни цели. Индексът улеснява проследяването на всичко, което вървите, както и седмичните и месечните календари - също като дългосрочен „бъдещ дневник“ - улеснявайте разглеждането на вашите предстоящи проекти, пътувания и мечти.

instagram viewer

[Силата на добре изработения списък със задачи]

Компанията Bullet Journal продава официално списание, но те подчертават, че можете да използвате почти всеки бележник. Вземете такъв, който отговаря на вашите фантазии, и се научете как да го използвате bulletjournal.com/get-started.

КУПИ СЕГА

GOALDRVN

> $39; goaldrvnplanner.com

Традиционните плановици са чудесни за следене на ежедневните задачи и проектите със средна дължина. Но те могат да бъдат контрапродуктивни за хора с ADHD, които са склонни да се фокусират върху ежедневните подробности на своите списъци със задачи - често за сметка на дългосрочните си цели. За тези, които искат да използват своя планиращ, за да видят и подредят „голямата картина“, GOALDRVN е идеалното решение.

GOALDRVN е седмичен плановик, който ви води през стъпка по стъпка система, създадена да ви помогне да разпознаете - и реализирате - своите дългосрочни цели и мечти през целия живот. Раздел „Поставяне на цели“ ви позволява да създадете визионна дъска за вашия идеален живот, докато разделът „Планиране“ ви помага да начертаете пътна карта за това как ще стигнете до там. Раздел „Изграждане на навик“ ви помага да задавате месечни цели за подобряване на навиците си и (най-накрая) придържане към продуктивна рутина.

[Не е нужно да правите всичко]

Строгата структура на планиращия може в началото да е преобладаваща за мозъка на ADHD. За щастие, устройството за планиране включва и 100 страници „Свобода“, а недатираният формат ви дава право да стартирате, спрете и възобновите целите си по всяко време.

КУПИ СЕГА

Изземете плана за деня

> $31.95; mochithings.com

Ако предпочитате минималистичен стил - или ако мисълта да следвате определена система на списания ви кара да потръпвате окото - опитайте се с простия и привлекателен за окото начин Живей за мига планиращ, който не изисква да го използвате по някакъв конкретен начин. По-скоро предоставя достатъчно месечни, ежедневни, интро, бележки и „лични“ страници, за да ви позволи да използвате планиращия поне една година.

Този нередактиран плановик може да се използва за следене на вашите срещи, дневен график, контролни списъци, списъци със задачи или като добро старомодно списание. Той се предлага в няколко цвята и може да бъде закупен в специален формат „100 истории“, който ви позволява да поставите снимки и да разделите своя планировчик на пет конкретни „глави“.

Изземете деня се предлага с джобове на вътрешните корици, които ви позволяват да съхранявате пощенски кутии, кутии за билети, визитки или всякакви парчета хартия, които носите. Спираловият формат на планиращия и компактен размер улесняват пренасянето и използването където и да е, когато работи най-добре за вас.

КУПИ СЕГА

Актуализирано на 18 октомври 2019 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.