Лечение на атака на тревожност: какво да направя за атаките на тревожност

February 11, 2020 01:20 | Саманта глук
click fraud protection
13 лекарства за атака на тревожност

Може да не се нуждаете от лечение на тревожна атака, ако сте имали само един или два епизода. Хората, които са преживели множество или повтарящи се епизоди на пристъпи на тревожност, може да имат едно от многото тревожни разстройства и трябва да потърсят помощ от медицински специалист. Обикновено лекарите и специалистите по психично здраве лекуват тревожните атаки с медикаменти и някои видове психотерапия.

Видове лечение на тревожна атака

С подходящата стратегия за лечение на тревожна атака на място, можете да живеете продуктивен, пълноценен живот, въпреки тревожните атаки. Представете си, че не се чувствате нетрудоспособни от прекомерни притеснения и страхове. Как би се подобрил животът ти, ако можеш да се научиш да фокусираш енергията си върху живия живот, а не постоянно да мислиш какво може да се случи и какво може да се обърка? Необходимият специфичен вид лечение зависи от вида на тревожната атака, както и от външни и вътрешни фактори (тригери, история, други съпътстващи състояния).

Лекарства, използвани за лечение на пристъпи на тревожност

instagram viewer

Медикаментите, използвани само за лечение на тревожни пристъпи, не могат да ви излекуват от тези изтощителни епизоди, но са най-ефективни, когато се приемат заедно с подходяща психотерапевтична програма. Вашият лекар може да Ви предпише лекарствата и след това да Ви насочи към психиатър, психолог или друг съветник с опит в лечението на тревожни пристъпи с психотерапия; или, ако видите психиатър веднага, той или тя може както да предпише лекарствата, така и да осигури психотерапия. Лекарите предписват лекарства от няколко различни фармакологични класове, в зависимост от вашия специфичен вид тревожност, за лечение на атаките.

Инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) - те са сред най-безопасните и най-новите класове антидепресанти. Може да знаете много от тях по техните търговски марки: Prozac®, Zoloft®, Lexapro®, Paxil® и Celexa®. Лекарите често ги предписват за редица тревожни разстройства, включително, паническо разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и социална тревожност разстройства.

трициклични антидепресанти - Те работят също толкова добре, колкото и SSRI, за да лекуват тревожни атаки и разстройства, но не са толкова нови и идват с повече възможни странични ефекти. Предлагани под търговските марки Tofranil® и Anafranil®, лекарите и пациентите ги намират за ефективни при лечение на генерализирано тревожно разстройство (GAD) и OCD.

Инхибитори на моноаминооксидазата (MAOI) - Те представляват най-стария клас антидепресанти. Лекарите не ги предписват толкова често, както в миналото, поради наличието на по-нови, по-безопасни възможности. MAOI могат да взаимодействат опасно с лекарства без рецепта и да причинят неприемливо покачване на кръвното налягане. Но понякога те са най-добрият избор за отделен пациент. Продадени под марките Nardil®, Parnate® и Marplan®, те са ефективни като лечение на тревожна атака за паническо разстройство и социално тревожно разстройство (социална фобия).

Лекарства против тревожност - Анти-тревожност лекарства от бензодиазепин клас лекарства имат малко странични ефекти, но са силно пристрастяващи и имат висок потенциал за злоупотреба. Те работят за бързо облекчаване на симптомите, когато сте в средата на тревожна атака. Те ви помагат да се хванете на себе си, така да се каже, но изобщо не работи предотвратявам атаки. Лекарите предписват тези умерено и обикновено само в началото на лечението, когато все още не сте имали достатъчно терапия, за да разработите инструменти за контрол на вашата тревожност. Може да ги знаете по имената на марките Klonopin®, Xanax® и Ativan®.

Терапия, използвана при лечение на пристъп на тревожност

Важен компонент на успешното лечение на тревожна атака включва психотерапия. Пристъпите на тревожност реагират добре и на двете когнитивна поведенческа терапия и експозиционна терапия. И двете се фокусират върху промяната на поведението, а не върху изследването на вашата основна психологическа структура, произтичаща от конфликти и минали събития. Ако виждате терапевт за тревожни атаки и той или тя предлага един от тези два вида терапия, очаквайте да присъствате на сесии в продължение на 5 до 20 седмици, в зависимост от тежестта на вашите проблеми.

По време на когнитивната терапия терапевтът ще ви помоли да се съсредоточите върху своите мисли (водещи до и по време на атака) и поведение. След това той или тя ще ви помогне да идентифицирате негативните мисловни модели и необосновани убеждения, които се вписват във вашата тревожност, в крайна сметка водят до атака.

Експозиционната терапия ще ви предизвика, като изисква да се сблъскате със страховете си, като например да се представите на сцената или да говорите с шефа си за повишаване или конфликт на служител, в безопасна среда. Представете си, че сте завършен цигулар, но изпитвайте дълбок страх да се представите на сцената и да споделите таланта си. С помощта на експозиционна терапия, вашият терапевт може първо да ви помоли да изпълните в затворена сцена, където той или тя е единствената публика. След това ще се представите пред няколко внимателно подбрани, доверени приятели и семейство. Ще продължите да засилвате предизвикателството, докато накрая можете да излезете на сцената пред група от непознати.

Спрете да се притеснявате какво да правите при атаки на тревожност

Ако сте уморени от прекомерно притеснение, страхове и убеждения, които контролират живота ви и се обаждате на кадрите, потърсете помощ и спрете да се притеснявате какво да направите за тревожните атаки. Налична е безопасна, ефективна помощ - но от вас зависи да направите първата стъпка към оказване на помощ.

Вижте също:

  • Справяне с атака на тревожност и как да се освободим
  • Как да спрете тревожната атака
  • Как да предотвратим пристъпите на тревожност
  • Можете ли да излекувате атака на тревожност?

препратки към статията